揚(yáng)子晚報(bào)網(wǎng)1月21日訊(通訊員 劉海霞 吳星 記者 陳詠)雪落揚(yáng)城,氣溫驟降,道路濕滑,容易摔倒。中老年人骨質(zhì)疏松、反應(yīng)變慢,跌倒后極易發(fā)生骨折。21日,揚(yáng)州市婦女兒童醫(yī)院借一起該院診治的相關(guān)病例,告訴大家雪天滑倒后如何科學(xué)處置。專家表示,貿(mào)然“出手”,“好心”可能干壞事;掌握預(yù)防技巧和急救知識(shí),關(guān)鍵時(shí)刻有大用。
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科學(xué)處置很重要
記者了解到,幾年前一天雪后,李大哥看見一位大媽滑倒,手撐在地上站不起來,痛苦呻吟,三步并作兩步上去就拉,結(jié)果造成老人骨折斷端嚴(yán)重錯(cuò)位。揚(yáng)州市婦女兒童醫(yī)院骨科副主任、副主任醫(yī)師李俊表示,走路時(shí)如果不慎失去平衡,盡量避免用手掌直接撐地,這極易導(dǎo)致腕部骨折。正確的做法是應(yīng)迅速屈膝下蹲,降低沖擊力,盡量用背部或臀部著地,或通過滾動(dòng)來分散力量。發(fā)現(xiàn)有人跌倒,盲目攙扶可能造成二次傷害,好心辦壞事。可按以下原則施救:急救“三不做”——不急于扶起,應(yīng)先評(píng)估意識(shí)和傷情,盲目搬動(dòng)可能加重骨折或脊柱損傷;不隨意揉搓,受傷部位可能已發(fā)生骨折或軟組織挫傷,揉搓會(huì)加重出血和腫脹;不盲目熱敷,急性期熱敷會(huì)加劇內(nèi)出血和腫脹,應(yīng)先冷敷。
專家建議,現(xiàn)場(chǎng)處理可采取“三步驟”,第一步:評(píng)估意識(shí)。意識(shí)不清——立即撥打120;若有嘔吐,將其頭部偏向一側(cè),清理口鼻分泌物,保持呼吸道通暢。意識(shí)清楚——詢問跌倒過程,觀察是否有劇烈頭痛、口角歪斜、肢體麻木等腦卒中跡象。第二步:判斷傷情。疑似骨折,觀察肢體是否有畸形、腫脹、劇烈疼痛或無法活動(dòng);若懷疑骨折(特別是髖部、脊柱),絕對(duì)禁止移動(dòng)或試圖復(fù)位,原地等待救援。無明顯骨折——若無明顯疼痛和活動(dòng)障礙,可協(xié)助緩慢坐起觀察。第三步:正確處置。止血包扎,如有皮膚破損或出血,應(yīng)用清潔布類壓迫止血并包扎。臨時(shí)固定——若條件允許,可用硬紙板、木板等對(duì)疑似骨折部位進(jìn)行簡(jiǎn)單固定。及時(shí)就醫(yī)——防止癥狀不明顯的隱匿性骨折(如股骨頸嵌插骨折)造成嚴(yán)重后果。
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專家提醒,預(yù)防滑倒,可記住“企鵝步”口訣:穿深紋軟底鞋,“外八”小步慢走。身體微傾像企鵝,雙臂張開穩(wěn)身手。選擇防滑鞋底、紋路深的鞋子,行走時(shí)身體微微前傾,雙臂自然擺動(dòng),雙腳略分開呈外八字,小步慢行。這樣能降低重心,增加支撐面,提高在冰雪路面上的穩(wěn)定性。
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