廣東
剛看到一則新聞，令人心里猛地一沉。
據媒體報道，近日，一位32歲的程序員，在周末突然暈倒，送醫搶救無效離世。
在120的急救記錄上，他的“既往史”一欄寫著：
“程序員經常熬夜。”
轉院后，病歷再次被標注：
“家屬訴，工作強度大，壓力大。”而最刺痛人心的一幕是——
在搶救期間，他的手機還在震動，工作群的邀請接連彈出，同事仍在@他改代碼。
這位程序員姓高，據報道，在家人的描述中，他是河南人，從撿垃圾換零花錢的童年，一路拼到軟件學院，靠兼職撐過大學，和愛人校園戀愛修成正果，卻還沒來得及要孩子。
他曾在日記里寫：“命運和挫折讓我慢慢成長。”可這一次，命運沒有給他繼續成長的機會。
我們總說“年輕就是資本”，可當“年輕”被當成無限透支的借口，當“拼命”被美化成“奮斗的標配”，當“加班”成了“敬業”的代名詞，我們是不是早已在不知不覺中，把人，活成了一行行可被替換的代碼？
見過類似這樣的案例。
35歲的產品經理，連續熬了三個通宵上線新功能，第四天早上在工位上沒了呼吸；
28歲的運營姑娘，為了沖KPI，連續三個月沒休過周末，最后在出租屋里突發腦溢血；
還有那個被全網心疼的姑娘，懷孕三個月還在回工作消息，流產當天還在被催周報……
他們不是不努力，他們只是太努力了。努力到忘了，身體不是機器，情緒不是數據，生命不是KPI。
心理學上有個詞叫“習得性努力”——意思是，一個人長期被灌輸“只有拼命才配活著”的信念，久而久之，哪怕沒人逼他，他也會自動進入“不工作就焦慮”的狀態。這種焦慮，比加班更可怕，因為它已經從外部壓力，變成了內心的自我奴役。
有太多人，太擅長用“忙”來證明自己的價值。
“我不加班，老板會覺得我不夠拼。”
“我不回消息，團隊會覺得我不負責。”
“我休息了，別人就會超過我。”
可卻忘了，真正的價值，不是用時間堆出來的，而是用健康、創造力和持續力換來的。
最讓人心酸的，是一個網友的留言：
“我昨天還在罵我同事效率低，今天看到這條新聞，突然不敢說話了。我們都在等一個結果——是項目上線？還是人倒下？可無論哪個，都輸得徹底。”
是啊，項目上線了，人沒了，贏的是誰？
人倒下了，項目照常推進，替換的永遠不是你，而是你的工號。
更讓人心碎的是，高工的日記里寫著“命運讓我慢慢成長”，可最終卻得來這樣的結果。
人們優化了算法，卻忽略了人性的算法；
追求效率，卻把“活著”這件事，搞成了最低效率的消耗。
這不是個例，當“年輕人要能扛事”成了壓榨的遮羞布，
當“離職率高”被歸因為“這屆年輕人吃不了苦”，
這時候就已經把“人”從職場中剔除了，留下的，只是一群會呼吸的工具。
可人不是工具。
人會累，會痛，會崩潰，會想家，會渴望被愛，會想要在下班后牽著對象的手散步，而不是在工位上吞下第三杯咖啡。
總說“要向光而行”，可如果那道光，是用命換來的，那它照不亮未來，只照得見墓碑。
對此，怎么看？
跟往常一樣，談談我的個人看法：
我敬佩努力的人，但我更敬佩那些知道什么時候該停下的人。
一個人能在凌晨兩點關掉電腦去睡覺，比在凌晨兩點提交代碼更值得尊敬。
因為那意味著，他尊重自己，他知道自己不是機器，他是有血有肉的人。
奮斗的終點，應該是更好的生活，而不是更快的死亡。
有時候自己太擅長奔跑，卻忘了為什么出發。
是為了讓父母過上好日子？
是為了給未來的家一個安穩？
是為了能自由地看一場日出，而不是在工位上等天亮？
可如果跑著跑著，人沒了，那這一切，還成立嗎？
真正的奮斗，是可持續的，不是自毀式的。
愿逝者安息。
你有沒有過“快撐不住”的那一刻？
你有沒有在深夜問過自己：這一切，值得嗎？
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