“簡陋”的香港馬拉松，讓我重新認識香港！

沒想到，港馬如此簡單，簡單到有些“簡陋”……

上周日在香港參加#2026渣打銀行香港馬拉松#，簡稱“港馬”。

完賽后回酒店途中，與旁邊選手閑聊。

“獎牌太簡陋！”這位來自成都的小姐姐撇撇嘴，“真沒想到，繁華的大香港，馬拉松獎牌這么簡陋！”

我拿起獎牌：該有的信息都有，一個正常獎牌的樣子。

正想問她具體所指，她已開始另一個槽點：

“早上出發點那個拱門，也要笑死我，充氣的！”

拱門？ 完全沒注意到——看來確實簡陋，以至于我忽略了它的存在

我只記得，從酒店出來很順暢的進入了賽道（沒有封路、沒有繞道），發槍后兩分鐘就經過起跑點。而我的閨蜜啦啦隊近在咫尺為我加油，拍下了歡樂的開跑時刻

——這在其他賽事幾乎不可能！！！

記得某次省會城市，特意訂了起跑點路邊的酒店，但早上從酒店出來后繞道走了兩公里才進入賽道——因為高規格的封路、嚴謹的檢錄流程。

而朋友趕到現場也沒能為我加油——因為起跑點前前后后都是各種舞臺和主席臺，群眾根本進不去。

港馬起跑點的“簡陋”，反倒解決了我的痛點！

賽道邊的阿sir很松弛

仔細回想，與內地其他賽事相比，港馬的簡單簡陋不止一點——

領參賽包，流程很簡單——無須身份識別，只需出示二維碼

可以代領，一代多也OK

這位小哥代了倆

所有物資在一個窗口搞定

物資超級簡單

內地賽事必須人臉識別實名認證（防止代領），并且要走很多窗口，因為物資很豐富

賽道沿途補給與內地某些流水席相比，那是相當簡陋——飲用水、運動飲料，香蕉。沒了

至于完賽包……哦，對不起，港馬沒有完賽包。

沖線后，除了獎牌只領到兩瓶水。

說到獎牌，回家后隨手翻出幾個，理解了成都小姐姐的槽點——確實內地獎牌更加沉甸甸，且有設計感

但我也是今天才注意到它們如此精致

但是，拋開這些形式，回到跑步本身呢？！

前面說了起跑流程很簡單，參賽選手在起跑前不用消耗太多精力。

其次來說說賽道秩序。

其他賽事的痛點之一：道路窄選手多時，后方跑者加速“超車”、變道“追尾”是常態。這次港馬，全程沒有被剮蹭追尾，霍比特人無比感激

前方或側前方的跑者，變道前都會舉手示意（就我觀察，幾乎所有！）

其他賽事的痛點之二：每到補給點都要小心腳下——隨手扔的紙杯、香蕉皮。

這次在港馬賽道的前15公里，幾乎沒有發生這個現象。

指定區域、有人不停的及時的清理

但有點遺憾的是，15公里之后，大概全馬和半馬的選手匯合了，人多挪不開，地上開始出現廢棄紙杯。不知今后是否能改進。

而我最滿意的是港馬的賽事氛圍！

跑步路線有一段穿過沉悶的海底隧道，跑者自嗨相互打氣

跑出隧道迎來無敵海景

沿途贊助商、志愿者、路邊群眾，都無比熱烈真誠的為選手加油??

還有很多有趣的自制紙牌。比如“行快啲啊，等你返嚟食飯啊”——跑快點啦，等你吃飯呢！

跑道和群眾離得很近。我看到街邊金鋪在招攬顧客、叮叮車緩緩經過、小朋友鼓掌歡呼后一頭鉆進點心鋪。

我聞到餐廳的叉燒、水果店的開榴蓮、花市的百合～

74000人參加的馬拉松賽事，只是今天上午這個城市生活的一部分。我很開心成為其中的一部分。

簡單、但又熱烈，這就是港馬。和過去那個繁華高大上的香港不同，這一次，我認識到他的高效簡捷，也感受到他熱愛運動的城市內核。

賽后第二天去龍脊輕徒步。

入口和沿途極簡指示牌、登山口極簡洗手間、沿途幾個極簡休息點。

除此之外，只有廣闊的大山大海！

化繁為簡，關注本質

港馬之旅，與內地賽事體驗截然不同，這并非簡單的好壞對錯之分，僅是事物發展的不同階段。

對我來說，外在形式可繁可簡，內在快樂始終如一。能抵達運動的本質，便是最好的方式。