廣西
皮膚白皙并不是一勞永逸的，需要細心的呵護。只有真正懂得保養的人，才能擁有如絲般柔滑的白皙皮膚。而這，正是你所追求的：在歲月的流逝中，依然保持如初的美麗。
讓你皮膚白皙，白里透紅，健康膚色的好習慣，養起來，保養皮膚，讓自己保持年輕，保持美麗。
生活就是這樣，要保持優雅，保持讓自己美美的，讓自己滿滿的自信。
一白遮百丑，一胖毀所有。
一定要好好養護自己的皮膚，讓自己白得發光發亮。
他皮膚白皙，卻不過分蒼白，散發出一種優雅高貴的氣質。
1
睡前卸妝干凈。
睡前的化妝一定要卸下來干凈，不要殘留，影響毛孔呼吸，堵塞毛孔，會讓皮膚慢慢變差，長痘，變粗糙，黑頭一大堆。
所以平時化妝，也要把妝洗干凈。
2
護膚產品不在多，在合適。
護膚品可以簡單點，潔面的，補水的，保濕的，精華的。
不要太多，會增加皮膚負擔。
選擇適合自己皮膚的，溫和的護膚品，能夠保養皮膚變好。
3
定期敷面膜，補水，美白。
平時光喝水，可能不能及時給皮膚補水，一定要結合定期敷面膜，讓皮膚水潤光滑有彈性。
同時，有些面膜還有美白的功效，能夠補水的時候讓你的皮膚變白。
4
喝溫水，不喝冷飲冰水。
平時喜歡喝溫水，帶一個保溫杯，保持有溫水喝。
喝溫水有利于身體健康，減少冰冷的水增加身體濕氣。
身體濕氣重，皮膚會很差，人也不精神，還有很多其他癥狀。
5
避開騎車上班。
如果騎車，也可以做好全身防曬。
騎車，風吹日曬雨淋，很快就曬黑了，要注意做防護。
6
氣色差，要調理身體。
多吃補氣血的食物，緩解因為貧血讓皮膚變得蒼白或是暗黃。尤其是內分泌失調的人，一定要注意規律作息，調整飲食與情緒。
7
選擇一款溫和的潔面乳。
好好的把臉洗干凈，才能讓皮膚干凈又潔白。
8
心情愉悅，皮膚有光。
內心光亮，自然皮膚就有光澤。
9
堅持多喝溫水。
促進身體排出毒素。
10
按時吃飯，不過量，也不節食。
給身體提供優質的營養，均衡營養，讓身體越來越好。
讓皮膚越來越白嫩。
11
喜歡喝豆漿，牛奶。
提供蛋白質，有利于皮膚的狀態，防止暗沉與衰老。
12
多吃美白水果。
一些番茄、獼猴桃、哈密瓜、葡萄、蘋果、藍莓、桑葚等。
補充維生素，提供皮膚養分。
13
身體部分暗沉的地方，定期去角質。
比如膝蓋，手肘。
清理角質可以讓皮膚變白，讓膚色勻稱。
14
運動出汗。
規律運動，出汗排毒，讓身體保持健康，增強體質，提高免疫力。
15
睡眠充足。
可以提亮膚色。
保持早點睡，睡得好一點，讓自己容光煥發的最好的方法。
16
避免煙酒。
減少抽煙喝酒，可以減少皮膚暗沉，增加皮膚干凈與白皙光澤。
遠離二手煙，跟煙酒場所，減少接觸。
17
用蘆薈美白皮膚。
蘆薈可以抑制黑色素形成，促進新陳代謝，角質更新，使得皮膚更加透亮。
天然護膚品，讓你更健康，更安全。
18
睡前用美白精華產品護膚。
能夠讓你的皮膚第二天更白皙，夜晚可以有效吸收精華，保養皮膚，第二天更白，更水潤。
19
脖子耳后都要涂防曬霜，不單純只是臉。
防曬要徹底，別忽略一些小細節，比如脖子，耳朵，耳背，后背，手臂。
容易曬黑不協調。
20
有痘痘別擠，剛剛愈合的皮膚，不宜暴曬。
暴曬剛愈合的皮膚很容易讓皮膚變得暗沉，很難恢復，皮膚不均勻就失去了美感。
21
手不要摸臉，或是去摳痘痘。
手不干凈，很容易感染細菌病毒。
手不干凈，如果想要清理痘痘，可以清洗干凈再專門清理，不過不專業，還是不要去亂摳，容易感染，豆豆區域局部會變黑。
皮膚白皙的你，無需濃妝艷抹也能光彩照人。清新的膚色，淡雅的妝容，足以讓人感受到你的獨特魅力。時間會過去，容顏會老去，但皮膚白皙的你依然會散發著迷人的光芒。
古人云：“人之美，在于血氣，膚之光，在于養護?！?br/>
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