血液粘稠度高，血脂卻不高？探因及預防，別忽視健康隱患！

隨著生活條件的提升，一些富貴病，如高血壓、高血脂逐漸變得越來越多，然而在體檢的過程中發現有些人雖然血脂不高，但是血液粘稠度卻特別的高，這是什么原因呢？

為什么要重視

首先，我們簡單了解一下血液的構成，血液是由細胞、蛋白質和有助于凝結的物質組成的體液。與其他事物一樣，我們的身體健康的需要依靠平衡的血液稠度。如果造成血液凝固的細胞和蛋白質失衡，血液就會變得太稠，我們也稱之為——高凝，這可能是由于血液中過多的紅細胞或過多的凝結蛋白，以及影響凝結的疾病引起的。

當血液太過黏稠時，后期可能會在血管中形成血凝塊，阻塞體內血液攜帶氧氣、營養物質和激素進入體內，然后減少它們進入細胞和組織的機會，這可能會導致身體各個器官出現氧氣，激素和營養缺乏；然后，血塊也可能會隨著血液流動進入人體所有器官的動脈和靜脈，進而可能導致更嚴重的后果出現。因此，早期的預防和后期早發現早治療很重要。

血液粘稠的原因

• 生活方式的改變：例如，懷孕、旅行
• 不健康的生活方式：例如，肥胖、吸煙、久坐的生活方式、進食高鹽高油脂的食物
• 疾病及服用某些藥物引起：例如，服用荷爾蒙藥物、癌癥
• 遺傳：血液濃稠是由于遺傳缺陷引起的，這種缺陷發生在血液凝固所需的蛋白質或延遲或溶解血栓的物質中。#哆咖醫生超能團#

血液粘稠的癥狀

血液粘稠通常無癥狀，當發現時已經到了形成凝塊的地步，如果不及時預防或及時發現和治療，血塊會導致嚴重的并發癥。表現為：

1、輕癥：

• 頭暈
• 模糊的視野
• 頭疼
• 容易瘀傷
• 氣促
• 皮膚發癢
• 月經大量出血或月經凝塊
• 貧血
• 疲倦
• 頻繁或反復感染
• 減肥
• 骨痛

2、重癥：

• 高血壓
• 深靜脈血栓形成
• 肺栓塞
• 中風
• 心臟病發作
• 腎臟衰竭
• 妊娠相關并發癥：如先兆子癇、死產、流產等

改善措施

長期的飲食結構不合理，生活差，經常性的熬夜，外邪入侵，陰陽失調，膽囊收縮機能減弱，膽汁減少，食物在腸胃 停留過久，刺激胃酸分泌較多，產生脹氣也會較多，下面下不去，上面下不來，氣往上行，出現如題所述，根之本在 膽

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

閑暇之余到附近的地里采點灌南苦菜,煮水加紅糖，花冠紫色，莖有白絨，產地灌南,春季采收。葉子背面白色絨毛狀，花冠紫色，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，少吃多餐，要曬干后再用,晚上早點休息,不要熬夜,少食生冷性寒之物,不食辛辣的東西。

1、如果您出現了上述的相關癥狀或者在體檢的時候發現血液濃稠度增加，建議是盡快去專業機構進行復查。一旦有血液凝塊的實際風險或已經開始形成血液凝塊時，建議您咨詢專業的醫生進行治療。通常情況下，醫生會開具一些諸如阿司匹林之類的藥物，防止血小板粘在一起并形成血塊，我們要遵醫囑正常服用相關藥物治療即可。

2、在其他情況下，建議血液濃稠的朋友們從改變我們的生活方式開始，以減少血栓和并發癥的可能性，其中包括：

• 戒煙
• 多鍛煉
• 保持健康的體重，如若有肥胖的朋友可以適當進行減重，但切勿減肥減得太快，每個月減一到2公斤更為合適，來減少對肝臟的損傷
• 多喝水，如，每天8杯水
• 不要長時間坐著，可以通過伸懶腰、走路來保持血液流通
• 清淡飲食，采取低鹽低脂飲食，多吃新鮮的有機瓜果蔬菜，來增加我們所必須的維生素，維持人體正常的生命活動；另外炒菜的時候也可以適量放入生姜、大蒜等調味品，減少血凝塊的形成
• 早睡早起
• 適當補充相關營養素，如：魚油、姜黃素、維生素E等