三甲專家科普下鄉 守護鄉村百姓健康 ——煙臺毓璜頂醫院黨員專家赴基層開展科普義診

為深入踐行黨的衛生健康工作方針，充分發揮黨支部戰斗堡壘作用和黨員先鋒模范作用，新春佳節來臨之際，煙臺毓璜頂醫院“黨員先鋒健康服務隊”，深入鄉村基層，開展“新春送暖，醫路守護”主題科普義診活動，將優質醫療資源與健康關懷直達群眾身邊，為出行不便的老年人等群體送去節日溫暖與專業保障。

1月24日晚，煙臺毓璜頂醫院醫務科科長、風濕免疫專業主任醫師王少坤不懼嚴寒，走進冶頭村健康大課堂，開展《高尿酸血癥與痛風食養》主題科普講座，用通俗易懂的語言、生動鮮活的形式，為村民送上實用“健康大禮”。

活動開始，王少坤以喜聞樂見的方式開啟科普活動。一段十分鐘的情景小品《痛風發作急就醫》率先登場，生動還原痛風性關節炎典型癥狀，拆解飲酒、高嘌呤飲食等常見誘因，厘清高尿酸與痛風的關聯，自然銜接講座內容，實現“有笑、有料、有溫度”的宣教效果。

講座中，王少坤用“水池理論”深入淺出解析高尿酸代謝機制：“尿酸就像大水池，攝入過多或排泄不暢，只要一個環節出問題，痛風就可能找上門。”形象的比喻讓村民快速理解病因。

她聚焦飲食調理，將專業知識轉化為百姓易懂的指引，詳解五大飲食原則，并將日常食物分為“紅黃綠”三類：“紅燈”食物（動物內臟、部分海鮮、濃肉湯等）嚴格避免；“黃燈”食物（畜禽肉、部分水產、豆制品等）適量食用；“綠燈”食物（主食、大部分果蔬、雞蛋、牛奶等）鼓勵攝入。她特別提醒，每日飲水量需達2000-3000毫升，嚴禁飲酒及高果糖飲料，這類飲品是痛風急性發作的重要誘因。

王少坤強調生活方式干預的重要性，建議村民每周進行4-5次、每次30-60分鐘的中低強度有氧運動，痛風急性期需靜養；通過合理飲食與規律運動控制體重，減重需循序漸進。她表示，痛風防治是系統工程，需長期堅持“管住嘴、邁開腿、多喝水、控體重”的綜合策略。

講座尾聲，王少坤與村民互動答疑，針對個體情況給出個性化建議，并送上自制祝福賀卡，讓村民倍感溫暖。“專家工作這么忙，還特意來村里送健康、送祝福，太貼心了！”村民李大叔感動地說。

此次基層科普活動，不僅普及了痛風防治知識，拉近了醫護與百姓的距離，更踐行了醫務工作者的初心使命，為提升鄉村百姓健康水平、筑牢鄉村健康防線奠定了堅實基礎。