肚子越大腦子越笨？川大華西：腹胖增18%癡呆風(fēng)險(xiǎn)，3成國人受困

你腰間的“游泳圈”，可能正在悄悄拖垮大腦！

對(duì)于國人來說，“胖肚子”似乎是比體重增長更普遍的困擾?一項(xiàng)覆蓋31個(gè)省份、超44萬受訪者的大型流行病學(xué)調(diào)研，結(jié)果觸目驚心：成年人腹型肥胖率已突破29%——這意味著每4個(gè)超重人群中，就有1人屬于腰圍突出、四肢偏細(xì)的“蘋果型身材”。

而腹部脂肪的危害，比想象中更深遠(yuǎn)。四川大學(xué)華西醫(yī)院研究團(tuán)隊(duì)歷經(jīng)9.1年，對(duì)超41萬名受訪者進(jìn)行跟蹤隨訪后發(fā)現(xiàn)：腹型肥胖或上肢粗壯的人群，患上帕金森等神經(jīng)退行性問題的風(fēng)險(xiǎn)，最多比普通人群高出18%。[[1]]

按照健康標(biāo)準(zhǔn)，男性腰圍超過90厘米、女性超過85厘米，即可判定為腹型肥胖。這類身材的核心隱患，在于皮下脂肪之下的“內(nèi)臟脂肪”：它們緊密包裹肝臟、腸道等關(guān)鍵器官，可能干擾糖脂代謝平衡，成為各種慢性健康問題的“導(dǎo)火索”。

除了川大此次的研究，《柳葉刀》子刊的研究也曾指出，內(nèi)臟脂肪每增加0.27公斤，人體認(rèn)知能力的下降程度，就相當(dāng)于大腦自然衰老了0.7年。換句話說，腰間的“游泳圈”越厚，大腦的反應(yīng)速度、記憶力可能越差。

更值得警惕的是，傳統(tǒng)“少吃多動(dòng)”的減重方式，往往面臨難以堅(jiān)持、容易反彈的困境，讓很多人陷入“越減越胖、代謝越差”的惡性循環(huán)。就在人們?yōu)闇p重發(fā)愁時(shí)，腸道菌群研究帶來了新突破。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，AKK菌作為一種有益菌，能精準(zhǔn)作用于糖脂代謝紊亂的核心環(huán)節(jié)，是調(diào)節(jié)體重的“關(guān)鍵選手”。而我國科研團(tuán)隊(duì)從健康長壽人群的腸道中，篩選出優(yōu)質(zhì)菌株，成功研發(fā)出本土專利菌株AKK001，填補(bǔ)了國內(nèi)相關(guān)領(lǐng)域的空白。

2025年4月，浙江大學(xué)附屬邵逸夫醫(yī)院啟動(dòng)了一項(xiàng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜梭w臨床研究，采用隨機(jī)、雙盲、安慰對(duì)照設(shè)計(jì)，確保結(jié)果的科學(xué)性。研究共招募60名志愿者，平均分為兩組，觀察組每日補(bǔ)充含1.5億TFU AKK001菌的“腸倍輕”實(shí)驗(yàn)樣品，為期3個(gè)月。

臨床數(shù)據(jù)令人驚喜：僅4周后，觀察組志愿者的皮下脂肪面積就減少了約8%；堅(jiān)持12周后，平均腰圍縮減7.3厘米，甘油三酯水平下降21.05%——不僅身材得到改善，代謝指標(biāo)也向好。這背后的核心機(jī)制，是關(guān)鍵成分AKK001能提升腸道內(nèi)GLP-1的分泌水平（增幅達(dá)132%），促進(jìn)脂肪分解和代謝循環(huán)，實(shí)現(xiàn)“減脂不反彈”的長期效果，而非單純的短期“掉秤”。

不過，研究顯示，肥胖等亞健康人群體內(nèi)的AKK菌豐度，僅為健康人的1/300左右。而在壓力大、飲食不規(guī)律的現(xiàn)代生活中，我國超重成人已突破5億，“腸倍輕”這類非藥物干預(yù)方式的出現(xiàn)，恰好契合了大眾的健康需求。

邵逸夫醫(yī)院的臨床成果發(fā)布后，國產(chǎn)益生菌方案迅速引發(fā)廣泛關(guān)注。京、貓等電商平臺(tái)數(shù)據(jù)顯示，30-60歲的城市中產(chǎn)群體成為核心關(guān)注者，不少反饋，除了腰圍縮小，腸胃消化功能也得到明顯改善，進(jìn)一步印證了菌群調(diào)節(jié)的實(shí)用價(jià)值。

2025年，持續(xù)推進(jìn)“體重管理年”三年行動(dòng)，對(duì)抗肥胖已上升為戰(zhàn)略行動(dòng)。艾媒咨詢數(shù)據(jù)顯示，目前減重相關(guān)市場(chǎng)規(guī)模已超4700億元，而隨著“健康2030”規(guī)劃綱要的深入實(shí)施，健康理念也從“生病才就醫(yī)”轉(zhuǎn)向“主動(dòng)預(yù)防”，精準(zhǔn)營養(yǎng)和微生物干預(yù)成為健康產(chǎn)業(yè)的新風(fēng)口。

“相比節(jié)食、運(yùn)動(dòng)的硬約束，調(diào)節(jié)腸道菌群、改善代謝，是更可持續(xù)的體重管理方式。”邵逸夫醫(yī)院相關(guān)專家表示，以AKK001等微生物干預(yù)方案正是主動(dòng)健康管理的縮影。

可以預(yù)見，在科技創(chuàng)新的持續(xù)賦能下，更多國產(chǎn)科研成果將為健康保駕護(hù)航，也為“健康中國，共建共享”注入實(shí)實(shí)在在的動(dòng)力。

1. [] Xu S, Wen S, Yang Y, He J, Yang H, Qu Y, Zeng Y, Zhu J, Fang F, Song H. Association Between Body Composition Patterns, Cardiovascular Disease, and Risk of Neurodegenerative Disease in the UK Biobank. Neurology. 2024 Aug 27;103(4):e209659. ↑