得了抑郁癥究竟有多難受?
相信每一位與抑郁癥抗爭的病友最有發言權。
國外漫畫師 Sow Ay,將自己在抑郁癥狀態下那些難以言說的感受,以漫畫形式生動記錄下來。
“自我記事以來,我就一直患有精神疾病,它帶來了許多奇怪而黑暗的想法。”
“我也不知道怎么回事,突然就對一切失去了興趣,我的身體就像被一團黑洞吞噬了。”
“可是當別人問起我的時候,我還是要微笑著說「我很好」”
......
正是因為他們內心深處,不想給任何人增添麻煩,更害怕自己的真實狀況遭到他人無情的嘲笑與異樣的眼光,只能獨自在痛苦的深淵中默默掙扎。
自從得了抑郁癥之后,我一直對身邊的人很愧疚。不想他們卷入我的痛苦之中。
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當抑郁癥越來越嚴重時,我知道應該去醫院尋求幫助。可是我不能去,我還有工作,我不想讓別人知道得了這個病。
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活著的每一天,對我來說都是煎熬。我想逃,可是它死死地拽著我......
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“我又熬過了一晚,我還活著......”
每天我都會對自己說,只要熬過了今晚,就是勝利。每一次勝利,我都無比自豪。然而,我睜開雙眼,迎接我的不是充滿希望的新的一天,而是新的痛苦。
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“發病的時候,我會拒接一切來電。”我只想把自己封閉起來,我害怕自己會失控。
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“我最大的恐懼,是不知道該活著還是死去。”關于生死,在抑郁癥患者的眼里是一個每日糾結的問題。
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“你可能覺得我不在乎,但真正的問題是我太在乎......”過度思考是抑郁癥患者的典型表現。別人常誤解他們冷漠,實則相反,他們感受強烈且難以控制,常被負面想法和情緒困擾,無法擺脫。
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我總在人前笑得很大聲,微笑成了面具,偽裝成了強項。他們怎會想到,那個愛笑的我,每天都在勸自己活下去。
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不管做什么,我都靜不下來心,我不知道該怎么辦?巨大的無助感,又一次將我推向懸崖。
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我開始拒絕社交,當朋友喊我出去玩的時候,我會以各種借口拒絕,我害怕他們看出我的異樣,他們的眼光讓我恐懼,好像一直在提醒我,我不是正常人。
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(圖源:boredpanda)
抑郁癥并非簡單的心情不好,而是一種需要規范治療的疾病。抑郁癥的治療要經歷一段比較漫長的旅程,希望大家都能正確對待,積極遠離上述導致治療不佳的原因,相信自己最終會打敗抑郁癥這只“黑狗”。
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