71歲成龍自曝患有ADHD，求問“怎樣才能集中精力”

1月30日，動作巨星成龍開通個人社交賬號，第一條視頻就直接扔出一枚“真誠炸彈”——這位在銀幕上飛天遁地、以搏命敬業著稱的功夫傳奇，竟以“70歲萌新”自稱（實際71歲），并坦然向網友求助：“怎么才能讓我這個ADHD集中注意力？”此言一出，瞬間讓成龍自曝患有ADHD沖上熱搜，引爆了全網對這位巨星另一面的關注與對疾病認知的討論。

視頻里，成龍毫無巨星架子，自稱是“新手村村民”，對養花、自拍角度等生活瑣事充滿好奇與生疏。但最引人矚目的，還是他輕描淡寫卻又無比真誠地拋出的那個問題：如何讓患有注意缺陷多動障礙（ADHD）的自己集中精力？這種“自曝短板”的操作，與他過往“人形特技”、“片場永動機”的硬核形象形成了戲劇性的反差萌。

網友迅速聯想到兩周前他在米蘭時裝周上的名場面：懷抱熊貓玩偶看秀，神情專注得像極了“老父親在研究智能手機”，被調侃為“求知若渴”狀。當時只覺得是種可愛反差，如今結合他的自述回看，那份異于常人的、甚至略帶“笨拙”的專注，似乎有了另一層注解——或許正是他與自身注意力特點共處與對抗的某種外在體現。

這種反差迅速拉近了與年輕一代的距離。視頻中，他調侃“哪個角度自拍顯臉小”，評論區語音因被系統識別為“低音炮”而意外成為話題點，都讓網友直呼“原來巨星也刷新手村任務”、“好真實的萌新”。大家猛然發現，那個拍戲敢從不用替身、渾身是傷的“超人”，在生活中也有需要從頭學習的困惑，甚至需要面對和管理ADHD這樣的挑戰。

成龍的坦誠，無意中成為了一次重要的公眾科普。ADHD并非簡單的“不專心”或“多動”，而是一種神經發育障礙，其核心癥狀可能持續到成年乃至老年。一位71歲、成就斐然的國際巨星公開談論此事，極大地打破了“ADHD等于孩子病”或“與成功無緣”的刻板印象。評論區里，不少成年ADHD患者表示“被看見”、“獲得了莫大安慰”，也有更多網友開始認真討論與理解這一疾病。

從“拼命三郎”到“ADHD萌新”，成龍的首條視頻撕下了一層標簽，卻貼上了更豐富、更真實的人格維度。這不再只是一個巨星入駐社交媒體的常規操作，而是一次關于年齡、職業、健康與真實自我的坦誠對話。它讓我們看到，即使是最頂級的“功夫之王”，人生中也存在著需要學習、適應甚至求助的“新手村”。而這份敢于示弱、樂于學習的“萌新”姿態，或許比任何銀幕傳奇都更具力量。

編輯：文小娛