小健健第一課：當(dāng)我們開(kāi)始和孩子探索情緒與身體

當(dāng)北方的雪靜靜覆蓋山巒，南方的陽(yáng)光依然溫柔照耀大地，那顆總帶著紅撲撲笑臉的小桃子——小健健，已經(jīng)背好知識(shí)小書(shū)包，悄悄出發(fā)了。

這趟旅程，始于2026年元旦，我們共同寫(xiě)下的約定——與來(lái)自全國(guó)各地項(xiàng)目點(diǎn)學(xué)校老師/執(zhí)行志愿者一起，用照片定格溫暖，用感悟傳遞心聲，用故事記錄成長(zhǎng)，用深談凝聚力量。

今天，小健健的旅程從「第一課：當(dāng)我們開(kāi)始和孩子探索情緒與身體」開(kāi)始。

這一課里，小健健將不再是講述者，而是見(jiàn)證者——

• 見(jiàn)證老師用鏡頭記錄下的課堂溫暖瞬間

• 見(jiàn)證從簡(jiǎn)短的感悟里觸摸到的課堂真實(shí)溫度

• 見(jiàn)證在深度的訪談中聽(tīng)見(jiàn)的一線教育者最真誠(chéng)的心聲

讓我們跟隨小健健的腳步，走進(jìn)這些真實(shí)發(fā)生的故事，感受健康課堂如何在一個(gè)個(gè)具體的瞬間里，將知識(shí)轉(zhuǎn)化為理解，將教學(xué)升華為陪伴。

王金根 | 麥田十堰項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)志愿者

關(guān)鍵詞：火盆?陪伴?溫暖

如果你還保存著那一刻的光——一個(gè)火盆與一抹橙色的光。

這張照片是麥田十堰項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)于2025年11月18日，去南化塘金葉希望小學(xué)開(kāi)展健康課堂的場(chǎng)景。

學(xué)校坐落在一個(gè)山頂部的小塊平地，初冬的第一場(chǎng)雪在活動(dòng)前一天上午剛剛飄落，于是盡管這一天艷陽(yáng)高照，可是呼呼的北風(fēng)刮走了太陽(yáng)的溫度。

大家凍得沒(méi)法拿出手來(lái)，學(xué)校的一個(gè)老教師，給孩子們生了一個(gè)火盆，燒了一會(huì)把冒煙的柴火拿走，麥田志愿者和下課的孩子圍了過(guò)來(lái)……

這張照片一下子擊中了我，回憶起我們小時(shí)候最原始的取暖方式，那一束光是我心中一直以來(lái)的愿望。

就像健康課堂，盡管要給孩子們傳遞知識(shí)、教授技能、闡述價(jià)值觀，但所有項(xiàng)目的參與者，第一重角色，是一個(gè)陪伴者，期許我們是一抹橙色的光，可以溫暖走進(jìn)課堂的每一個(gè)孩子。

陳嵐 | 湘陰縣洋沙實(shí)驗(yàn)學(xué)校

關(guān)鍵詞：首次體驗(yàn) · 教具完備 · 輕松上手

以前我也給孩子們上過(guò)心理課，但開(kāi)展麥田《心朋友課堂》的兒童情緒課，還是第一次。

這節(jié)課，麥田為孩子們準(zhǔn)備了書(shū)、貼紙及所需的剪刀彩筆等教具；還為我們教師制作了PPT和教師使用手冊(cè)，讓我們教師能夠迅速上手，帶領(lǐng)孩子們?cè)谡J(rèn)識(shí)情緒、表達(dá)自我的探索中，安全而自在地展開(kāi)互動(dòng)。

郭麗慧 | 費(fèi)縣朱田鎮(zhèn)中心小學(xué)

關(guān)鍵詞：觀察 · 突破 · 見(jiàn)證

《心朋友課堂》第一次聊“情緒小怪獸”那天，坐在窗邊的小姑娘一直低著頭。

直到老師拿出畫(huà)著不同顏色怪獸的卡片，問(wèn)誰(shuí)愿意分享自己的“藍(lán)色小怪獸”？

她忽然舉了手，聲音輕輕地：“上周找不到最喜歡的發(fā)夾時(shí)，心里像被小烏云裹住。”

老師沒(méi)打斷，只是笑著遞了張藍(lán)色彩紙讓她畫(huà)出來(lái)。

最后她把紙折成了小飛機(jī)，說(shuō)：“現(xiàn)在它飛走啦。”

這個(gè)悄悄松了肩膀的瞬間，比任何知識(shí)點(diǎn)都讓我記得牢。

馬加桐 | 費(fèi)縣朱田鎮(zhèn)中心小學(xué)

關(guān)鍵詞：趣味互動(dòng) · 自我覺(jué)察 · 雙向滋養(yǎng)

在六年級(jí)“認(rèn)識(shí)情緒●擁抱陽(yáng)光”心理健康課上，孩子們通過(guò)趣味游戲和真誠(chéng)交流，踴躍分享自己的情緒故事，在歡樂(lè)的氛圍中學(xué)會(huì)自我覺(jué)察與調(diào)節(jié)心態(tài)。

看著孩子們臉上綻放的笑容，我們也收獲了滿滿的能量。

馬加桐 | 費(fèi)縣朱田鎮(zhèn)中心小學(xué)

關(guān)鍵詞：好奇驅(qū)動(dòng) · 積極共創(chuàng) · 安全探索

在四年級(jí)的全面性教育課堂上，孩子們眼中閃爍著好奇、熱情。

他們積極舉手、提問(wèn)互動(dòng)，跟隨老師認(rèn)真學(xué)習(xí)健康認(rèn)知與自我保護(hù)知識(shí)，眼中滿是求知的光芒。

郭麗慧 | 費(fèi)縣朱田鎮(zhèn)中心小學(xué)

關(guān)鍵詞：純粹啟蒙 · 溫暖守護(hù) · 成長(zhǎng)基石

給二年級(jí)的寶貝們上了堂特別棒的全面性教育課，孩子們睜著好奇的小眼睛，認(rèn)真聽(tīng)著“身體小秘密”、“自我保護(hù)小技巧”，還積極舉手分享想法，稚嫩的表達(dá)里滿是純粹。

全面性教育課教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)自己、尊重他人，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，是成長(zhǎng)中超重要的一課。

科學(xué)的性教育從來(lái)不是“禁忌”，而是給孩子最溫暖的守護(hù)。

姚譽(yù)涵 | 費(fèi)縣朱田鎮(zhèn)中心小學(xué)

關(guān)鍵詞：突破忐忑 · 看見(jiàn)轉(zhuǎn)變 · 收獲坦然

第一次給六年級(jí)的孩子們講全面性教育內(nèi)容，我攥著教案的手心沁滿冷汗，提及女生月經(jīng)、男生遺精時(shí)，滿心都是怕孩子們起哄、躲閃的忐忑。

起初，孩子或低頭抿嘴，或眼神飄忽，連呼吸都放得很輕。

可漸漸地，男生悄悄坐直身子，耳朵泛著紅暈卻緊盯黑板；女生睜著好奇的眼睛認(rèn)真傾聽(tīng)，筆尖在筆記本上沙沙游走。

當(dāng)我輕聲問(wèn)“有疑問(wèn)嗎？”

幾只小手怯生生地舉了起來(lái)，滿是真誠(chéng)的好奇。

那一刻，我瞬間卸下?lián)鷳n——原來(lái)坦然引導(dǎo)，能讓羞澀變成傾聽(tīng)，讓好奇變成認(rèn)知，這便是教育最溫暖的模樣。

這便是我們《圍爐暖話》的第一課：從十堰山巔的火盆，到費(fèi)縣教室里的紙飛機(jī)；從最初的忐忑，到舉起的小手和專注的眼神——我們看到，當(dāng)健康的話題被溫暖地展開(kāi)，改變就會(huì)在細(xì)微處?kù)o靜發(fā)生。

感謝所有老師用鏡頭和文字記錄下的這些瞬間。正是因?yàn)槟銈冊(cè)谇熬€點(diǎn)亮課堂，我們才能在后方將這一束束微光匯聚成星河。

小健健的第一課在此暫告段落，但我們的旅程才剛剛開(kāi)始。

期待在接下來(lái)的十一課中，與你繼續(xù)同行，去遇見(jiàn)、去記錄、去傳遞更多成長(zhǎng)的故事。

健康課堂項(xiàng)目持續(xù)開(kāi)展中，期待我們可以帶給鄉(xiāng)村孩子們更多獨(dú)特的課堂體驗(yàn)，為大家的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

如果你也愿意成為這束光，歡迎點(diǎn)擊以下，捐1元起，讓孩子們學(xué)會(huì)保護(hù)自己。