三金影后周冬雨自曝情商低，上新綜藝專學說話引全網熱議

2026年1月30日在新綜藝《周五晚高瘋》的后采環節，三金影后周冬雨直面鏡頭剖析自身短板，坦言自己情商不高總容易說錯話得罪人，這次參加節目就是特意來上“情商課”的，想跟著其他嘉賓學溝通技巧，這番耿直又自黑的發言，很快就在全網掀起了熱烈討論。

暖黃的后采燈光下，周冬雨扎著清爽的丸子頭，一身休閑裝扮全然沒了影后的架子，她歪頭托腮，帶著幾分無奈又俏皮的語氣跟鏡頭坦言，自己的情商確實不算高，常常因為說話不小心得罪人，還直言自己特別怕別人罵自己，甚至笑著自嘲，做人三十多年，語言技能愣是沒練好，說起參加節目的初衷，她身子微微前傾，手舞足蹈地反復強調自己是抱著明確的學習目的來的，還把《周五晚高瘋》幽默地當成了自己的“情商進修班”，直言這就是自己來上高情商課的原因，聊到自己的社交狀態時，她還說想把自己E的所有面都拿回來，直白描述了日常里“努力裝外向”的狀態，眉頭輕蹙的模樣精準戳中了無數內向群體的心理困境，評論區里“世另我”的留言一下子就刷屏了，就連節目先導片中也有她格外真實的小細節，誤會被關在門外后，她沒有辯解也沒有抱怨，反倒笑著直言自己可能真的欠打，這份坦率的反應，也讓網友明顯看出了她的成長痕跡。

周冬雨這一番掏心窩子的自黑式坦率，直接靠滿滿的真實感圈了一大波粉，相關話題火速登上各大社交平臺熱搜，截至目前這個話題的閱讀量已經破3億，討論量超80萬，熱度一直居高不下，觀眾們都被她毫無偶像包袱的樣子打動，她手舞足蹈說要學說話的活潑模樣，被網友直呼萌化人心，歪頭自侃情商不高的神態，更是把親和力拉滿，評論區里滿是“實在”“接地氣”的評價，大家都覺得她打破了明星一貫的完美人設桎梏，作為手握三金的影后，她在節目里全程擺出“學習新人”的姿態，和過往銀幕上靈動颯爽的形象形成了強烈反差，這份不端不裝的態度，褪去了影后光環帶來的距離感，反倒讓她的鮮活少年感更突出，還有不少網友想起，她之前曾因為說話直白，在和馬思純的互動等場景中引發過爭議，這次她主動承認自身不足，還想著積極尋求改進，也被大家解讀為是對過往爭議的成熟回應，覺得這是她面對輿論的一次智慧應對。

周冬雨的這次發言能引發這么大的全網熱度，不光是因為她的真誠坦率，也和《周五晚高瘋》這檔綜藝的巧思分不開，節目里邀請了楊迪、魏大勛、高葉這些公認的高情商藝人加盟，剛好給周冬雨的“溝通學習”搭起了真實的實踐場景，社交小白和溝通高手的有趣互補，也讓節目“學習溝通”的主題變得格外鮮明，這檔看著主打“瘋玩”的綜藝，其實精準聚焦了當下職場人的社交焦慮問題，靠著嘉賓之間的真實互動，給觀眾找了個情緒出口，剛好契合了現在綜藝市場的“活人感”趨勢，綜藝圈里的從業者都清楚，如今的觀眾早就看膩了劇本化的表演，真實的人物互動和情緒表達，才是解壓綜藝的核心競爭力，而節目組也精準提煉了周冬雨的發言作為節目核心看點，讓節目的口碑和話題度實現了雙豐收，周冬雨的這波“情商課自白”，其實也重構了綜藝的價值內核，觀眾看節目的時候，不光能收獲瘋玩帶來的娛樂快樂，還能看到影后放下身段的真誠，這也印證了在劇本化表演泛濫的當下，真實表達對觀眾的吸引力，早就超過了刻意營造的完美人設，而對于周冬雨自己來說，對比早年在《極限挑戰》里因為“真性情”引發的爭議，這次主動求學的姿態，也被大家看作是她的口碑修復和自我突破，不少網友都感慨，她從當年的“耿直刺客”，到現在主動上情商課的學習新人，這份反差比拿影后還讓人驚喜。

周冬雨這份放下影后身段、直面自身短板的真誠，讓她成了內娛少有的清流，也讓觀眾們對她在節目里的成長充滿了期待，大家都想看看她后續會在游戲和互動中，如何實踐學到的溝通技巧，會不會有肉眼可見的進步，你有沒有被周冬雨這份耿直又坦率的樣子圈粉，又最期待她在節目里跟著哪位嘉賓，學到實用的高情商溝通技巧呢？