廣東
糖尿病腎病是糖尿病最常見的并發癥之一，早期癥狀隱蔽，一旦發展到尿毒癥，只能靠透析維持，其實早期干預，就能有效延緩病情，守住腎臟健康。
這4個核心動作，趕緊堅持！今天，邀請糖尿病專家楊小紅主任和大家分享。
1. 嚴格控糖控壓，減少腎臟負擔：
血糖控制在空腹4.4-7.0mmol/L，餐后2小時＜10.0mmol/L，糖化血紅蛋白＜7%；血壓＜130/80mmHg，優先選擇對腎臟友好的降壓藥（如沙坦類、普利類），避免血壓血糖波動傷腎。
2. 控制蛋白質攝入，不超標：
過量攝入蛋白質會加重腎臟負擔，每天蛋白質攝入量控制在每公斤體重0.8-1.0g，優先選優質低蛋白（雞蛋、牛奶、瘦肉），避開植物蛋白（豆腐、豆漿），尤其是腎功能已出現異常的糖友。
3. 多喝水、控鹽，促進代謝：
每天喝夠1500-2000ml溫水，促進尿液排出，減少腎臟毒素堆積；嚴格控鹽，每天＜5g，避開咸菜、腌制品、加工肉，高鹽會升高血壓，加重腎臟損傷。
4. 定期監測，早發現異常：
每3-6個月查1次尿微量白蛋白/肌酐比值、腎功能，若出現泡沫尿、夜尿增多、下肢水腫，立即就醫，調整干預方案，避免病情惡化。
如果覺得今天的分享對你有所幫助記得點贊、分享，讓更多的糖友了解受益！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
