上海
如何整理“日程安排”？
我們在這期播客里聊了聊。
100個日日滋養的人播客《13MUJI日程歷記錄達人曾進：記下來比什么都重要》錄后心得：
2024年圣誕夜，我和認識16年的姐姐曾進老師一起錄制了一場播客。曾老師是10年MUJI日程歷使用者，不同于一般的手帳達人，漂亮和花哨不是她追求的。
她一年用兩本MUJI日程歷，一本是“計劃本”，記錄日常需求，一本是“反思本”，記錄內在成長和內在情緒。
這次播客讓我最大的啟發是，記下來比什么都重要。有句話說好記性不如爛筆頭。難就難在記錄什么？怎么記錄？怎么提升自己，收獲更高的領悟和自我認知。
如果你和我一樣，在生活中是一個自由自在、輕盈舞蹈的P人，卻希望自己在工作中成為一個有條不紊、井然有序的J人，趕快移步本期播客！
本期播客金句卡：
聽友福利：
嘉賓曾進近10年的MUJI日程歷集合。
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