廣東
入冬后，氣溫驟降，人體陽氣內收，正是養護身體、預防心腦血管問題的關鍵時期。
黃芪，這味被譽為“補氣之長”的中藥，性溫味甘，能大補脾肺之氣，增強身體抵抗力和推動力，是冬季扶正固本的佳品。
若能巧妙搭配，更能發揮其補氣之功，協同養護肝腎、疏通血脈，為健康過冬打下堅實基礎。今天，邀請中醫王清海主任和大家聊聊。
1.黃芪+丹參
這是針對冬季心血管養護的強力組合。黃芪補氣，為血液運行提供動力；丹參活血化瘀、通經止痛，能改善微循環。
中醫認為“氣為血之帥”，氣足才能推動血液順暢運行，防止瘀滯。這個搭配對于冬季怕冷、氣短乏力，同時又擔心血液粘稠、有血管養護需求的中老年人尤為適合。
2.黃芪+山楂
這個組合適合冬季飲食偏油膩、活動減少的人群。
黃芪補氣健脾，增強代謝動力；山楂消食化積、活血散瘀，尤其擅長消化肉食積滯，并有輔助降脂之功。兩者一起，既能緩解因進補或聚餐帶來的腹脹、食欲不振，又能輔助預防血脂積聚，保持氣血流通。
3.黃芪+枸杞
黃芪補益脾肺之氣，氣足則能生血、行血；枸杞滋補肝腎之陰，益精明目。兩者合用，氣陰雙補，尤其適合冬季用眼過度、長期熬夜、感到眼睛干澀、腰膝酸軟、免疫力低下的人群。
需要提醒的是，黃芪性溫，陰虛火旺（表現為口干舌燥、手足心熱、舌紅少苔）、感冒發燒、或患有實熱證的人群不宜服用。
（注：在嘗試養生茶飲前，最好了解自己的體質，或在中醫師指導下使用。）
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
