加拿大研究：孕吐越嚴重，孩子越聰明？有科學依據還是“傳說”

作為二胎媽媽，我每次回想起自己懷寶寶的時候，第一個沖到腦海中的畫面就是“吐”，不知道你是不是跟我一樣？

懷大寶的時候，前三個月吐得厲害，食欲也不怎么好。好在熬到12周以后，一切就慢慢正常了。

但懷二寶的時候，就不一樣了。從懷孕吐到生，吃什么都吐，有時候剛吃下去，就吐出來了。有時候晚上也蹲在馬桶旁邊吐，別提多遭罪了。

當時很擔心，寶寶會有什么問題，還好足月順產，就是瘦了點，出生4.4斤。

不過，我后來看到一個研究，說是孕吐越厲害，孩子越聰明，不知道你聽過這個說法嗎？

01 加拿大研究是真是假？

先說下結論，這個研究是真的。因為它發表在《兒科學雜志》（Journal of Pediatrics）上，是很有權威性的論文。

但是，這個研究的結果真實性，還是很值得商榷的，主要有三點。

第一點，樣本太少。

當時研究人員針對的樣本是121名孕婦，樣本是太少了。就拿我們國家的人口基數來說，14億人口僅121名孕婦，實在是太少了，很難形成一個客觀的報告。

如果我是科研人員，可能還會考慮孕婦年齡、地域等，這些囊括其中，每一種特性，應該都需要100名以上，整體概括下來，1000人都不算多的。

第二點，過程中服用藥物。

在檢查期間，研究人員讓孕婦吃了Diclectin（一種用來緩解孕吐的藥物），之后開始研究，此類藥物對胎兒大腦發育是不是有負面影響？

但凡你吃過藥就知道，沒有一種藥物，對所有人作用是一樣的。

副作用、吸收率，都是不同的。所以，我認為服用藥物得到的研究結果，也不盡其然，除非是新藥上市之前做的測試，可能會有參考價值。

第三點，研究時長不夠。

我之前寫文章總會參考哈佛大學的一項研究，關于小時候做家務，成年后的一些變化反饋，起碼是跨越20年，是有參考價值的。

但這個結果，只是在3歲和7歲時做了智商和行為評估，發現孩子在智力、語言運用以及記憶這幾個方面的分數較高，于是認為，有孕吐反應對胎兒大腦以及重要器官的發育有幫助。

翻看過整個研究后，我認為，這都不能稱為一個研究，頂多算調查。因為數據的真實性，真的有待考究。

02 孕吐和什么有關系？

從醫學角度來講，目前孕吐的原因不明確，更多研究認為，是孕激素的大量分泌，導致自主神經紊亂，在胎盤還未成熟階段，引起了身體強烈的反應，一般發生在懷孕頭三個月，也就是孕12周之前。

的確，我身邊的寶媽們普遍認為，孕吐在5～6周出現的較多，到第8周達到頂峰，12周左右，慢慢消失，極少數持續到分娩。

除了孕周的特殊性，還有時間上的差異。

一般早起孕吐得更多一些，剛起床就想上廁所吐，根本忍不住。

還有的是吃過飯后就吐，尤其是自己平時不怎么吃的，吃完就直接倒出來了，甚至感覺都沒到胃部呢！

我問醫生我為啥會吐？醫生說，這個其實很難解釋，可能是因為，食物中有細菌或毒素，平時吃對什么沒有太大影響，但懷孕后就不一樣了，輕微的毒素也可能被無限放大。

因為，孕期的嗅覺更靈敏了，身體在本能反應下，就會直接彈射回去，不讓胎兒吸收。

想想看，好像是這樣，有時候嘗試吃點不一樣的，就會吐得更厲害了。

換句話說，有些東西寶寶不愛吃，你吃下去了，他就抵抗出來了。別說，性子還真剛啊！

03 如何緩解孕吐？

說真的，我懷大寶的時候，其實沒太注意飲食，有什么吃什么，跟家里人都一樣。懷二寶則是特意增加了不少各類營養品，沒想到吐得更厲害了。

后來我查閱資料才知道，想要緩解孕吐，也是有一定方法的，只是首要條件是，不能隨意吃自己之前沒吃過的。除此之外，還有下面幾點。

第一點，吃覺得舒服的食物。

哪些食物你吃下去覺得舒服，就多吃一些。比如李子干、蘇打餅干、西紅柿等，這些吃完了，身體覺得很舒服，就可以多嘗試一些。

第二點，補充維生素B6。

這點其實我以前根本不信，但懷二寶后，孕吐嚴重吃了B6確實有幫助的。

醫生說，B6不僅能幫助調節神經遞質，還能改善胃腸功能。懷孕后感覺不舒服，想吐，吃它是很有效的方式。

但是，B6僅針對初級、中級孕吐，嚴重的還是需要及時就醫。

第三點，遠離特殊氣味。

懷孕前我覺得自己一點都不矯情，什么味道都能接受，包括榴蓮。但懷孕后就不行了，我甚至吃不了一口鍋包肉，太油膩了，吃了就想吐。

醫生告訴我，懷孕后受到激素的影響，孕媽嗅覺更靈敏，一點油煙味道、重氣味的，都會被無限放大，所以盡量遠離那些特殊氣味。

Tips：孕吐嚴重很容易引起脫水，建議及時補充水分。如果孕吐嚴重，要及時去醫院做檢查，或住院觀察。

枕邊育兒寄語：

從生物學角度來講，懷孕的3-6個月是大腦細胞增殖的第一個關鍵期，需要補充足夠的營養；7-9個月腦細胞分支和突觸形成，需要更多的營養補充。再就是出生后的2歲前，大腦發育都需要足夠的營養。但無論哪一項，都和孕吐沒有直接關系哦！