假期必看！流感與諾如病毒讓你不得不防！

來源：中國(guó)疾控中心

2月份春節(jié)假日期間人員流動(dòng)與聚集、境內(nèi)游、出境游將會(huì)明顯增多。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)出提示：

2月份春節(jié)假期期間，需做好防寒保暖，需關(guān)注流行性感冒等其他急性呼吸道傳染病、人感染禽流感、諾如病毒胃腸炎、食源性疾病和一氧化碳中毒等；

出境旅行需關(guān)注目的地登革熱、基孔肯雅熱、寨卡病毒病等蚊媒傳染病以及尼帕病毒病等疫情風(fēng)險(xiǎn)。

01

流行性感冒等其他

急性呼吸道傳染病

冬春季節(jié)是我國(guó)急性呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，春節(jié)期間人群聚集增多，增加了傳播風(fēng)險(xiǎn)。近期監(jiān)測(cè)顯示，引起急性呼吸道感染的病原主要有流感病毒、呼吸道合胞病毒等。當(dāng)前，我國(guó)呼吸道傳染病總體呈下降趨勢(shì)，仍處于流行季節(jié)。

主要建議

1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻或口；均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息等。盡量避免接觸流感樣癥狀患者，若需接觸需保持1米以上距離并佩戴口罩。

2.有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀時(shí)，盡量避免前往人員密集場(chǎng)所，就醫(yī)途中、旅行期間（如乘火車、飛機(jī)等）要全程科學(xué)佩戴口罩。

3.疫苗接種是預(yù)防流感最有效的手段，建議無禁忌證適齡人群完成流感疫苗接種，尤其是孕婦、低年齡兒童、老人、慢性基礎(chǔ)性疾病患者等重點(diǎn)人群。根據(jù)疫苗接種的適用條件，可選擇接種其他呼吸道傳染病相關(guān)疫苗。

02

人感染禽流感

人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道傳染病，主要癥狀有發(fā)熱，伴咳嗽、頭痛、肌肉酸痛等癥狀，重癥病例可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征（ARDS）和多器官功能衰竭。傳染源主要為染疫的禽及動(dòng)物。

人主要通過接觸感染的禽、其他動(dòng)物或其分泌物、排泄物，或接觸被病毒污染的環(huán)境或物品而感染。

主要建議

1.避免直接接觸禽等動(dòng)物，如需接觸應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)和手衛(wèi)生。

2.保持良好飲食習(xí)慣，遵循“生熟分開，徹底煮熟”原則，處理生禽肉、禽蛋的刀具、砧板、容器等需要單獨(dú)使用，避免交叉污染；禽肉、禽蛋需徹底煮熟后食用；購(gòu)買經(jīng)檢驗(yàn)檢疫合格的冷鮮或冰鮮禽肉，避免購(gòu)買活禽自行宰殺。

3.若7天內(nèi)有禽接觸史，或去過活禽市場(chǎng)，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等不適癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，主動(dòng)告知醫(yī)生可疑接觸史。

03

諾如病毒胃腸炎

諾如病毒胃腸炎主要通過食入被病毒污染的食物或水、接觸患者或其污染的物品、環(huán)境或吸入患者嘔吐時(shí)產(chǎn)生的氣溶膠等方式感染，人群對(duì)諾如病毒普遍易感，且因不同基因群之間幾乎沒有交叉保護(hù)，可能會(huì)多次感染諾如病毒。

常見癥狀主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，成人的主要癥狀多為腹瀉，兒童的主要癥狀多為嘔吐。全年均可發(fā)病，每年10月到次年3月是諾如病毒感染高發(fā)季節(jié)，春節(jié)期間家庭聚餐頻繁、親友往來密切，可能因聚餐宴會(huì)食材處理不當(dāng)，或者親友間的密切接觸引發(fā)傳播。

主要建議

1.注意手部衛(wèi)生。勤洗手，尤其是飯前便后、加工食物前。

2.注意飲食、飲用水衛(wèi)生。不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類海鮮類食品。

3.注意消毒。如聚餐時(shí)有親友出現(xiàn)嘔吐物時(shí)，應(yīng)使用含氯消毒劑處理，被患者嘔吐物或糞便污染的表面，應(yīng)及時(shí)用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒，并立即換掉和清洗被污染的衣物或床單等；處理時(shí)應(yīng)戴一次性手套，并在清洗后認(rèn)真洗手。

4.家庭、餐館、養(yǎng)老院等集體單位發(fā)現(xiàn)聚集性病例，需及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)丶部夭块T，并配合開展疫情調(diào)查和處置，避免疫情擴(kuò)散。

04

食源性疾病

食源性疾病是通過攝入食品中致病因素引起的感染性、中毒性等疾病。春節(jié)期間，食品采購(gòu)、家庭聚餐、親友聚會(huì)和在外就餐機(jī)會(huì)增加，食源性疾病風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加。微生物所致食源性疾病最為多見，多由致病菌污染食物或生熟交叉污染等引發(fā)。

主要建議

1.注意勤洗手，尤其是飯前便后、加工食物前。

2.選擇新鮮、安全的食品原料，加工時(shí)要注意生、熟分開。

3.外出就餐時(shí)，注意選擇規(guī)范、衛(wèi)生條件好的餐飲單位。

4.不吃未燒熟煮透的食物，不吃不干凈的水果和蔬菜，不吃來歷不明的食物，不采摘和食用野生蘑菇及野生植物，不隨意食用自制或來源不明的藥膳、藥酒，以避免烏頭（附子）、斷腸草等泡酒導(dǎo)致中毒。

5.熟食在常溫下存放最好不要超過2個(gè)小時(shí)，如有剩余應(yīng)及時(shí)放入冰箱；冰箱內(nèi)存放的剩余食物不宜直接食用，應(yīng)充分加熱后食用。

05

一氧化碳中毒

每年11月至次年3月為一氧化碳中毒多發(fā)期。春節(jié)期間居家團(tuán)聚，部分家庭采用煤爐、炭火爐取暖，或在密閉空間內(nèi)吃火鍋、燒烤，易引發(fā)一氧化碳中毒。中毒后常見頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、困倦乏力等癥狀，嚴(yán)重者可能危及生命。

主要建議

1.有條件的盡量選擇集中供暖方式。如果室內(nèi)采用煤爐、炭火爐等方式取暖，煤炭要燒盡，不要悶蓋，要經(jīng)常打開門窗通風(fēng)換氣，尤其是圍爐煮茶、使用燃?xì)鉄崴飨丛钑r(shí)要注意通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；可在室內(nèi)安裝一氧化碳探測(cè)器，并定期檢查維護(hù)。

2.選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的燃?xì)狻⒚簹鉄崴鳎?jīng)專業(yè)人員安裝并檢測(cè)合格后使用；使用時(shí)保持通風(fēng)，使用后注意關(guān)閉；定期檢修，如發(fā)現(xiàn)有問題及時(shí)更換。

3.提供明火燒烤或火鍋服務(wù)的餐廳要保證通風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間在密閉包間等環(huán)境內(nèi)用餐。

4.燃油車停放在車庫(kù)、地下室時(shí)，不要讓汽車引擎持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)；燃油車在停駛時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間開著空調(diào)，也不要躺在門窗緊閉、開著空調(diào)的汽車內(nèi)睡覺。定期檢測(cè)燃油車的排氣系統(tǒng)，防止排氣系統(tǒng)一氧化碳泄漏。

06

登革熱、基孔肯雅熱、

寨卡病毒病等蚊媒傳染病

埃及伊蚊、白紋伊蚊叮咬可能感染登革熱、基孔肯雅熱、寨卡病毒病等蚊媒傳染病。春節(jié)假期前往熱帶和亞熱帶地區(qū)旅行，應(yīng)注意做好防蚊蟲叮咬措施。

主要建議

1.避免蚊子叮咬。居住或前往有伊蚊的地區(qū)時(shí)，應(yīng)在居室內(nèi)和辦公場(chǎng)所使用蚊香、電蚊香液，并安裝紗門、紗窗和蚊帳進(jìn)行防蚊。前往公園、綠化帶等地時(shí)，應(yīng)穿著長(zhǎng)袖衣服和長(zhǎng)褲，并在外露皮膚及衣物上涂抹蚊蟲驅(qū)避藥物，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間逗留在草叢、樹蔭等戶外陰暗潮濕區(qū)域。

2.回國(guó)后如有不適及時(shí)就醫(yī)并告知旅行史。歸國(guó)后密切關(guān)注自身健康狀況，若出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、關(guān)節(jié)和肌肉疼痛等癥狀，及時(shí)就醫(yī)，并向醫(yī)生詳細(xì)說明近期的旅行史和蚊蟲叮咬史。

07

尼帕病毒病

尼帕病毒病是由尼帕病毒引起的人畜共患傳染病，目前認(rèn)為，狐蝠科的果蝠是尼帕病毒的自然宿主。豬和其他家養(yǎng)動(dòng)物（如馬、山羊、綿羊、貓和狗等）可以感染尼帕病毒，感染后具有傳染性。

人類感染主要通過直接接觸被病毒感染的動(dòng)物（如果蝠、豬、馬等）或其體液（如血液、尿液、唾液等）而引起、食用被病毒感染的食品（如被果蝠污染的水果）感染。人與人之間的傳播主要通過密切接觸被病毒感染的病人或其體液（包括鼻咽分泌物、尿液或血液等），主要發(fā)生場(chǎng)所是病例家庭和醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

旅行前需關(guān)注世界衛(wèi)生組織及相關(guān)國(guó)家通報(bào)的疫情信息，做好風(fēng)險(xiǎn)防范措施。

主要建議

1.出境旅行期間避免接觸蝙蝠及動(dòng)物，不要食用可能被污染的食物，不接觸可疑病人。

2.非必要不前往正在發(fā)生尼帕病毒病疫情地區(qū)。旅行期間或旅行后出現(xiàn)發(fā)熱頭痛等癥狀時(shí)，應(yīng)立即前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并主動(dòng)告知醫(yī)生可疑接觸史。