央視肖曉琳退休五個月美國病逝，臨終26字遺言引人深思

《今日說法》想必已經是幾代人的童年回憶，很多人只記得撒貝寧的詼諧幽默，卻對這個欄目的創始人并不熟悉。

她就是著名主持人肖曉琳，甚至稱得上是撒貝寧的引路人。

她的一生可以稱得上“波瀾壯闊”，只可惜去世十分突然，她的遺言更是引人深思。

肖曉琳祖籍湖南長沙，自幼浸潤在書香門第，接受了良好的家庭教育。

1977年恢復高考后，她如愿考入北京廣播學院播音系，堅定地踏上了熱愛的播音主持之路，將全部熱忱投入到專業學習中，為日后的職業發展奠定了堅實基礎。

畢業后，肖曉琳回到家鄉長沙電視臺，成為臺里早期播音員。

她對待工作極其嚴謹認真，無論播報新聞還是主持節目，都會提前充分備稿，憑借扎實的業務能力和極少出現的口誤，迅速獲得臺里領導與觀眾的認可。

1988年，央視籌備《觀察與思考》欄目，急需一位沉穩嚴謹、專業過硬的新聞評論人，肖曉琳憑借出眾的實力被推薦進入央視，這一堅守，便是近30年。

在央視的近30年間，肖曉琳碩果累累。

她先后主持、參與創辦了《觀察與思考》《焦點訪談》《半邊天》《社會經緯》等多檔重量級節目，而真正讓她被全國觀眾熟知的，是1999年開播的《今日說法》。

彼時欄目組條件簡陋，連像樣的辦公室都沒有，她與團隊擠在嘈雜的咖啡廳里，一遍遍打磨節目方案，常常一坐就是一整天，只為呈現最優質的普法內容。

作為《今日說法》分制片人，肖曉琳與撒貝寧搭檔共事，在欄目團隊培養與節目打磨中發揮了關鍵作用。

兩人攜手并肩，將這檔普法節目打造成家喻戶曉的經典，成為觀眾心中無可替代的法制節目搭檔。

鏡頭前的肖曉琳，因主持法律、新聞類節目，始終保持嚴肅認真的模樣，極少展露笑容，被觀眾親切稱為“鐵面美人”。

但私下里，她溫和隨和，無論對新來的同事還是身邊的朋友，總能主動伸出援手。

她對工作的要求近乎苛刻，每次進演播室前，都會反復修改、背誦稿子，這份專業與嚴謹，讓央視老同事們無不敬佩。

可這份極致的敬業，卻讓她忽略了自己的身體。

近30年來，她幾乎將所有時間都投入到工作中，熬夜改稿子、加班錄節目是常態，飲食與作息長期混亂。

即便身體出現不適，她也總當作是工作勞累，一味硬扛，從未放在心上，更未及時去醫院體檢，任由小隱患逐漸累積。

除了虧欠自己，肖曉琳也始終虧欠著家人。

她與丈夫相伴多年，丈夫為支持她的工作，主動包攬了所有家務，照顧孩子、伺候老人，毫無怨言。

她的兒子在美國生活，而肖曉琳因工作繁忙，極少有時間陪伴兒子，就連做一頓熱飯、聊一次天，都成了奢望。

她心中滿是愧疚，總盼著退休后，能放下工作，好好陪伴家人，彌補這些年的虧欠。

2017年正式退休后，肖曉琳沒有留在國內，而是立刻前往美國，只想趁著退休時光，好好陪伴兒子，享受久違的天倫之樂。

那時的她，對退休生活充滿期待，盼著再也不用熬夜加班，能規律飲食、安心休息，陪著家人旅游散步，把過去的虧欠一一補上。

可命運卻給了她最殘酷的一擊。剛到美國不久，肖曉琳便出現腸胃不適、食欲不振、渾身乏力的癥狀，起初她以為是水土不服，并未在意，依舊沒有去醫院檢查。

隨著癥狀愈發嚴重，有時甚至疼得直不起腰，兒子和丈夫強行帶她去醫院檢查，結果讓所有人陷入絕望——她患上了直腸癌晚期。

醫生坦言，她的癌癥發展到晚期，根源就是長期作息不規律、飲食不當，加上常年忽視身體的預警信號，未及時體檢，最終錯過了最佳治療時機。

為了多陪家人一段時間，肖曉琳在美國接受了艱難的治療，忍受著化療帶來的巨大痛苦。

曾經鏡頭前從容飽滿的主持人，短短幾個月便變得虛弱不堪，頭發掉光、身形消瘦，可即便如此，她也很少抱怨，還一直安慰家人不要擔心。

可病魔的威力終究難以抵擋，無論先進的醫療技術，還是肖曉琳的堅強毅力，都沒能留住她的生命。

2017年7月初，肖曉琳在美國兒子的家中與世長辭，終年55歲。

直到生命最后一刻，她都沒能實現退休后陪伴家人的愿望，這也成為她一生最大的遺憾。

臨終前，肖曉琳意識依舊清醒，她拉著兒子和丈夫的手，留下了令人動容的遺言：“要宣傳，不要像我一樣忽視健康。

你們健康、長壽，我就在。”這句話沒有華麗辭藻，卻字字懇切，藏著她無盡的后悔與深切的期盼，更是她用生命換來的血淚教訓。

肖曉琳一輩子深耕宣傳領域，普及法律知識，幫助無數人懂法守法，可生命盡頭，她最想宣傳的，卻是對健康的重視。

“要宣傳”三個字，是她的懺悔，更是她的期盼——她不愿更多人重蹈自己的覆轍，希望所有人都能記住，健康才是人生的根基。

“不要像我一樣忽視健康”，道盡了她的悔恨，直到最后她才明白，工作再重要、事業再成功，沒有健康，一切都是空談。

“你們健康、長壽，我就在”，則藏著她對家人最深的牽掛，即便離去，她的愛也始終陪伴在家人身邊。

肖曉琳的故事，并非個例，而是當下很多人的真實寫照。

如今，無論年輕人還是中老年人，大多忙著工作、操勞家庭，卻忘了善待自己的身體，身體出現小毛病便一味硬扛，總覺得“沒大事”。

可肖曉琳的經歷警示我們，身體從不會說謊，你忽視它，它便會報復你，小病拖成大病，再后悔也無濟于事。

尤其是中老年人，一輩子為家庭、為孩子操勞，到老更要重視自身健康。

不必追求功成名就、榮華富貴，身體安康、能陪伴家人、安穩過日子，便是最大的幸福。

定期體檢、規律作息、按時吃飯，不熬夜、不勞累，好好照顧自己，既是對自己負責，也是對家人負責。

肖曉琳的一生，是光榮的一生。她參與創辦《今日說法》，深耕普法事業，用專業與堅守傳遞法律溫度，為新聞普法事業作出了不可磨滅的貢獻。

但她的一生，也滿是遺憾，未能享受退休之樂，未能彌補對家人的虧欠，而最大的遺憾，便是忽視了自己的健康。

她的遺言，不是一句簡單的提醒，而是一記用生命敲響的警鐘。

愿我們每一個人，都能銘記肖曉琳的教訓，牢記她的遺言，無論工作多忙、生活多累，都要把健康放在首位，好好善待自己。

健康，才是人生最寶貴的財富，唯有擁有健康，才能擁有一切，才能不留遺憾。愿肖曉琳一路走好，也愿每一個人，都能健康、平安、長壽。