時隔11年重啟全國青少年冬訓(xùn)！新變化+新亮點背后，還有老問題

記者陳永報道時隔11年，中國足協(xié)在漳州再次組織了全國青少年足球冬訓(xùn)，11支隊伍的近400名球員、教練及工作人員參加。除了中國足協(xié)組織的冬訓(xùn)外，從去年12月底一直到春節(jié)后，廣東、海南、云南、廣西、福建、江西等地都組織了不同形式的冬訓(xùn)及賽事交流。

除了中國足協(xié)出面外，頻繁的國際交流比賽成了今年冬訓(xùn)的另一亮點。本報在江西省贛州市定南縣主辦的中韓青少年足球精英對抗賽，中韓球隊間的對決場次達到了35場。而在廣東等地，多個國家的青少年球隊也在和中國青少年球隊全面交鋒。

冬訓(xùn)年年有，今年大不同。官方再次組織冬訓(xùn)，讓冬訓(xùn)工作尤其是保障體系更加完善，更頻繁的國際交流則全面促進了中國青少年足球的技戰(zhàn)術(shù)水平提升。

本次冬訓(xùn)是自2014年以來，時隔11年首次由中國足協(xié)統(tǒng)一組織，標志著青訓(xùn)業(yè)務(wù)的全面回歸，更是堅持政府主導(dǎo)，以青訓(xùn)為戰(zhàn)略突破口的務(wù)實行動，也是貫徹落實全國足球工作會議精神的重要體現(xiàn)。

中國足協(xié)邀請了2025年第四屆中青賽U13、U15、U17組別前16名隊伍及青少年錦標賽U14、U15、U16組別前4名隊伍參訓(xùn)，篩選后確定了11支隊伍，近400名球員、教練員及工作人員參訓(xùn)。最終，參加此次冬訓(xùn)的隊伍為U13年齡段：長沙麓山國際、泰山、二零二八李松萌；U15年齡段：泰山U15、泰山U14、深圳青年人；U17年齡段：天津體校、泰山、歷城二中、長沙麓山國際和深圳足協(xié)。

本次冬訓(xùn)，中國足協(xié)提供了補貼，補貼標準為100元/天/人，此外，還邀請了高水平專家參與冬訓(xùn)工作，除了李曉光（前國足領(lǐng)隊）、張寧（前國少主帥）、李春滿（北京體育大學(xué)）和劉智宇（恒大足校）外，還包括特邀授課專家董午志、區(qū)楚良、魏新、曹限東、楊健銘、劉嘉俊、黃展煜等。

培訓(xùn)課涉及的內(nèi)容包括：（一）魯能泰山U14主教練華爽主持的實踐示范課，以“前場進攻”為主題，通過現(xiàn)場示范引導(dǎo)球員在模擬比賽場景中提升球員邊路及中路進攻配合能力；（二）蘇炳添速度研究與訓(xùn)練中心理論及實踐課，緊密圍繞球員所處年齡段的身體特點，介紹了提升球員速度和耐力等關(guān)鍵身體素質(zhì)的訓(xùn)練方法；（三）區(qū)楚良進行了現(xiàn)代守門員選材及階段培養(yǎng)理論課，介紹了守門員選材需注重多元性，且在培養(yǎng)過程中應(yīng)抓住各年齡段發(fā)展敏感期，兼顧男女發(fā)育差異實施針對性訓(xùn)練；（四）為從技術(shù)層面提升青少年足球訓(xùn)賽的科學(xué)性與高效性，助力教練團隊實現(xiàn)精準化訓(xùn)練與科學(xué)化研判，冬訓(xùn)期間特邀請數(shù)據(jù)公司與參訓(xùn)教練員開展專項分享，課上多數(shù)教練員提出目前面臨的一大問題是如何解讀體能及技戰(zhàn)術(shù)數(shù)據(jù)，使之可以更好地指導(dǎo)訓(xùn)練比賽。

冬訓(xùn)嚴格執(zhí)行包含早操的一天三練模式，其中早操重點抓球員技術(shù)訓(xùn)練與隊伍作風(fēng)建設(shè)，所有隊伍均安排十二部位顛球、八字動態(tài)顛球、運球與定點射門訓(xùn)練，并完成上述內(nèi)容測試，經(jīng)與球員及教練員溝通，早操訓(xùn)練對于球感及基本功提升有很大幫助。

中國足協(xié)組織的漳州冬訓(xùn)為期6周，前4周各支隊伍自主訓(xùn)練，其間由冬訓(xùn)辦公室專家組提供技術(shù)支持，后2周完成冬訓(xùn)內(nèi)部比賽，設(shè)置兩個大組完成冬訓(xùn)內(nèi)部比賽，即U13/15組與U17組。

其中U13/15組為單循環(huán)賽，完成了10場比賽，U17組為小組賽加排名賽模式，完成了20場比賽。泰山U13隊、長沙麓山國際U13隊、泰山U17隊、歷城二中U17隊和天津U17隊分為AB組，總計8支球隊完成了20場比賽。

在其他地方進行冬訓(xùn)的隊伍，比賽也非常頻繁，這也是往年冬訓(xùn)的常態(tài)所在，即完成體能儲備、基本技戰(zhàn)術(shù)演練和比賽技戰(zhàn)術(shù)提升。

今年冬訓(xùn)的最大亮點在于，國際交流比賽越來越多。1月10日到20日，由中國足球發(fā)展基金會支持，本報和定南縣政府聯(lián)合舉辦的中韓青少年足球精英對抗賽，中韓球隊間的對抗高達32場，此外，中韓球隊還有3場熱身約戰(zhàn)。本次比賽囊括了恒大足校、三鎮(zhèn)、浙江、海港、蓉城、銘途等國內(nèi)優(yōu)秀的職業(yè)俱樂部梯隊，以及部分省、市青訓(xùn)中心隊伍，韓國球隊則包括仁川聯(lián)、城南FC和龍仁FC三支職業(yè)俱樂部梯隊和華城地方足協(xié)梯隊。

目前正在進行的“健力寶杯”邀請了韓國、泰國、印尼、越南、哈薩克斯坦的球隊和中國青少年球隊進行較量。

可以展望的是，從2026年開始，中國足球的冬訓(xùn)，包括職業(yè)足球的冬訓(xùn)和青少年足球的冬訓(xùn)，規(guī)格將越來越高，保障將越來越完善，高質(zhì)量的國際比賽也會越來越多。中國足球需要通過冬訓(xùn)提升基本技戰(zhàn)術(shù)能力和身體素質(zhì)（包括體能和力量等等），同時通過更頻繁也更高質(zhì)量的中外交流，讓中國青少年足球的技戰(zhàn)術(shù)水平和國際主流的強對抗快節(jié)奏趨勢加速靠攏。

中國足協(xié)組織冬訓(xùn)的另一大優(yōu)勢在于，邀請體育總局科研所測試團隊在冬訓(xùn)初期和后期進行了相應(yīng)的測試，包括身體形態(tài)、30m跑、箭頭跑、縱跳與YOYO測試等內(nèi)容，也是對當前中國2009年齡段、2011年齡段和2013年齡段青少年足球運動員技術(shù)和身體素質(zhì)層面的一次大摸底。數(shù)據(jù)顯示，本次冬訓(xùn)大部分球員在多項指標上有所提升，但總體情況不容樂觀。

技術(shù)能力測試包括十二部位顛球（套）、八字動態(tài)顛球（分數(shù)）、運球測試（秒）以及射門測試。在十二部位顛球測試中，以兩次測試的最好成績作為基準，參加測試的251名球員，有多達143名球員無法完成1套十二部位顛球（占比高達56.97%），如果僅進行一次測試，這個比率會大幅度增加。

此外，79名球員完成了1套十二部位顛球，完成1套以上的只有29名球員，完成6套及以上的僅4人：泰山U13隊的白誠恒完成了20套，崔恩哲和劉銘燦完成了15套，深圳二零二八李松萌U13隊的韓辰曦完成了14套，泰山U13隊的劉璟弋完成了10套。

球隊層面，參加測試的11支球隊，多達9支球隊的不及格率在50%以上，2支球隊的不及格率超過80%，泰山U13隊表現(xiàn)最好，優(yōu)秀率（2套及以上）達到了36%，泰山U14隊的不及格率最低，為19.05%。

運球測試的情況也頗讓人憂慮，優(yōu)秀率超過20%的只有泰山U13隊36%（不及格率8%）、泰山U14隊33%（不及格率10%）、泰山U15隊25%（不及格率35%）和長沙麓山國際24%（不及格率29%）。

射門測試中，除了泰山U15隊優(yōu)秀率30%、泰山U17隊優(yōu)秀率24%之外，其他9支球隊優(yōu)秀率都沒有超過20%。

身體素質(zhì)測試方面，引體向上測試，平均值只有4.474個，有眾多的隊員無法完成1個，或者只能完成1到2個。

YOYO測試小年齡段情況還不錯，如13歲的優(yōu)秀標準是1480米，泰山U13隊均值為1898.462米；14歲的優(yōu)秀標準是1640米，泰山U14隊均值是2175.556米。

大年齡段球隊體能情況一般，15歲的優(yōu)秀標準是2050米，泰山U15隊均值最高，但2044.444米仍舊沒有達到優(yōu)秀標準，有球隊均值低至1310.909米。17歲的優(yōu)秀標準是870米（另一套模式），泰山U17隊均值最高，但778.333米和優(yōu)秀標準也有較大差距。

總體而言，基本技術(shù)能力測試和身體素質(zhì)測試的結(jié)果不容樂觀，相比較而言，越小年齡段的情況越好，2013年齡段優(yōu)于2011年齡段，2011年齡段又優(yōu)于2009年齡段。這樣的結(jié)果也凸顯了冬訓(xùn)的重要性，此外，日常訓(xùn)練中各隊的訓(xùn)練量、訓(xùn)練強度以及訓(xùn)練模式都需要提升，至于技術(shù)層面的提升，除了正常的訓(xùn)練之外，更需要專項訓(xùn)練及球員積極主動的加練。

編輯 | 搞快點 圖片 | 中國足協(xié)青少年足球