大病到來“腳”先知，中醫提醒：雙腳出現這3種表現，別不當回事

對于我們人體而言，很多病癥在其出現之前，身體都會出現一些較為明顯的異常，比如在感冒病起前，人們往往會出現頭暈、頭昏等不適。而我們若是能時刻關注自身健康，及時發現這些異常表現，往往就能針對疾病做到早發現、早治療，避免疾病入里，誘發更為嚴重的疾病。

而中醫常說，大病到來，“腳”先知，這里主要指的是什么呢？當腳上出現以下3個“癥狀”時，極有可能就是疾病征兆，要引起注意。

1.腳趾甲變灰

有這樣一則宣傳語相信大家都很熟悉，即“得了灰指甲，一個傳染倆”，而人體的腳趾甲若是變成了灰色，多半都與灰指甲相關。通常情況下，人們的腳趾甲顏色應該是粉紅色的，并且還具有一定的硬度和光澤，但如果患上了灰指甲，顏色就會看起來很渾濁，外表也會凹凸不平，甚至還有一些人會伴有鱗屑的出現。

大家都知道，灰指甲是具有一定傳染性的，如果不及時接受治療，那么就可能會“禍及”其他的指甲，此外，患上灰指甲后還要注意不要隨便抓撓，以免造成交叉性感染。

2.雙腳冰冷

在日常生活中，有很多人的腿腳幾乎一年四季都是冰冷的，而在中醫看來，這就是體內溫陽之氣不足的表現，溫陽之氣不足便不能正常溫暖四肢，進而就會導致肢體寒冷，此外，體內的血液不夠，血脈難以濡養四肢經脈，筋脈失去濡養后，也會造成寒冷。

除了寒冷外，還有一些人會出現腿腳痙攣、拘急不利等癥狀，這些都有可能是體內的氣血不足所致，體內的氣血主要來源于脾胃、肝臟，中醫認為，脾胃是氣血化生之源，肝主藏血，當腿腳拘急不利，肢體寒冷時，就可從這幾個臟腑入手。

3.雙腳水腫

雙腳腫脹在我們的生活中也很常見，特別是一些懷孕的女性，大多都會伴有下肢腿腳腫脹的癥狀，腿腳腫脹最常見的病癥表現就是水腫，而造成水腫的原因有很多，但大多萬變不離其宗，都與體內的水濕有關，水濕病邪具有下沉的特性，所以會常見于腿腳水腫。

水腫病邪的出現，往往與肺、脾、腎三臟相互聯系，相互影響，體內腎虛造成水濕泛濫，便會導致肺氣不降，進而讓體內的腎氣更加虛弱，如此便會加重下肢水腫病癥。

在《景岳全書》里也提到過，凡是水腫等病癥，大多都與肺腑、脾臟、腎臟有直接的關聯，“水為至陰，其本在腎，水化于氣，其標在肺，水唯畏土，其制在脾”，所以，腿腳水腫，極有可能是這三個臟腑有異常。

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