29歲的何沛珈,是近年在TVB沖得最快的小花之一。港姐出身、綜藝女神、劇集新面孔:標簽一個接一個。但比起“順風順水”這四個字,她的真實故事,其實更有戲。
當年參加2020香港小姐競選,她止步五強。按常理,這種成績很容易“查無此人”。沒想到轉身主持東張西望,竟然意外翻紅,被觀眾封為“東張女神”。
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后來再戰香港小姐再競選,直接拿下雙料冠軍:這一波操作,說不是“逆襲劇本”都沒人信。
2025年,她更夸張,一年做10個節目,劇集、綜藝、大型晚會全都刷臉,連臺慶頒獎禮司儀都站上去了。外界看得直呼:這資源,也太猛了吧?
但八卦點來了。就在風光前,她其實有過三四個月“失蹤期”。拍完劇回歸《東張西望》后,沒有綜藝找她。零邀約。她自己都慌:“是不是公司不再用我?”那種不安全感,是很多藝人不愿說出口的真相。
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結果她做了一件很“搏”的事:主動敲監制房門。“有沒有兩分鐘的item都可以,我都做。”
半個節目?做。
臨時頂位?做。
沒稿主持?做。
她說自己經常被拒絕,但至少要讓人記得你還在。慢慢地,節目開始變多,一年10個秀不是天降,而是她一門一門敲出來的。
很多人只看到她現在的線條感,卻不知道起因有點扎心。拍攝醫醫,我不想再病了時,導演直接一句:“你塊面好肥腫,要減。”當時對手是甜妹路線的陳嘉慧,鏡頭一對比,誰瘦誰圓一目了然。
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她回去就開始研究:為什么腿怎么都瘦不下來?后來發現是淋巴堵塞、筋太緊。于是開啟“自虐模式”:一周練四五天瑜伽,滾輪“碌爆”雙腿。
更狠的是,她連續三年跑“渣馬”十公里。沖線那一刻,她興奮到飛起,還成功和發哥周潤發合照。下一步目標?半馬。
港圈女藝人卷身材,但她是被一句話刺激出來的狠。再講個更現實的。媽媽離世后,她成了“半頭家”。供樓、養車、供妹妹大學學費和保險費。最難的時候“月月清”,試過去ATM連100元都提不出來。
那段日子,她靠以前當護士的積蓄撐著。很多人問她后不后悔放棄護士高薪?她搖頭。穩定是穩定,但她想要舞臺。妹妹現在畢業工作,她終于可以半開玩笑地說一句:“甩難了。”她不是在“人設努力”,是真的背著壓力往前沖。
2025年,她參與劇集模仿人生,情緒戲很多,哭戲連場。她開始認真琢磨表演,不再只是“漂亮臉孔”。
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主持方面,她挑戰無稿發揮,大型活動全靠臨場反應。她說自己“吹水能力”暴漲。
臺慶頒獎禮沒拿“飛躍進步女藝員”,遺憾嗎?她說沒有。因為她根本沒預設自己一定會得。這回答,很聰明。
和前任阮浩棕分手后,她恢復單身。外界傳過“公司不準拍拖”,她否認,說還是朋友。
她現在的擇偶標準也很現實:年紀大10歲OK;圈外人優先;成熟穩重,最好能lead她。簡單翻譯:要能鎮得住她。至于傳聞中的戀綜邀約?她說會考慮,但公開談戀愛會害羞。聽起來,是想紅,也想低調。
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講到偶像,她秒變小迷妹。她在《新聞女王》和佘詩曼同場過,每次見面都心跳加速,合照緊張到表情管理失控。她還點名想挑戰《金枝慾孽》和《宮心計》那種正統宮斗劇,最好再來點打戲。畢竟筋骨夠軟。另外,她也欣賞張振朗和傅嘉莉,覺得他們夠拼、夠認真。
港圈就是這樣,資源、前輩、機會,全靠自己爭。有人說她太想上位,太拼,太“做作”。她的回答很直白:“誰不想越來越好?”
以前拼,是想給媽媽看,讓媽媽放心。現在拼,是想對得起觀眾。29歲,說年輕不算年輕,說成熟也還在上坡期。她經歷過低谷、沒錢、失去至親,也嘗過聚光燈。
所以她現在的野心,是帶著清醒的。如果一定要八卦一句:她不是那種天生被捧上位的幸運兒。她是那種會自己敲門、自己找光的人。而在娛樂圈,主動的人,通常都不會太差。
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