春節(jié)必讀！如何優(yōu)雅地懟回那句“你都這年紀(jì)了”？

過(guò)年最煩人的，就是親戚的“關(guān)心”：你弟30歲都帶二胎了，你35歲怎么還不結(jié)婚？

躲過(guò)親戚“關(guān)心”，躲不過(guò)發(fā)小的“背刺”：說(shuō)好一起單身一起養(yǎng)老的朋友決定閃婚，理由是“我馬上要30了”。

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這些和年齡綁定的任務(wù)清單，就像計(jì)時(shí)器的滴答聲，提醒著一生都是關(guān)鍵點(diǎn)的中國(guó)人什么年紀(jì)該做什么事。

聽(tīng)了太多，我們也不禁自問(wèn)：如果人生是闖關(guān)游戲，我在這個(gè)年齡關(guān)卡是不是已經(jīng)失敗了？

催我們的到底是誰(shuí)？

“什么年紀(jì)做什么事”涉及到“社會(huì)時(shí)鐘”這個(gè)概念，指社會(huì)規(guī)定個(gè)人做某事的最佳時(shí)機(jī)。

社會(huì)時(shí)鐘是誰(shuí)上的發(fā)條？

既然名字里有個(gè)“社會(huì)”，那社會(huì)、人群的思維，肯定會(huì)給你上發(fā)條。

以前的人們不太反感社會(huì)時(shí)鐘，但現(xiàn)在加速運(yùn)行加速發(fā)展的社會(huì)讓時(shí)鐘被擰得更緊了，也讓人更害怕落后了，社會(huì)時(shí)鐘的存在就更讓人難受了。

現(xiàn)代社會(huì)“發(fā)條”擰得太緊，有時(shí)候不自覺(jué)就被卷入其中丨pixabay

身邊的人也會(huì)給你上發(fā)條。

同齡人婚戀、事業(yè)進(jìn)展持續(xù)在朋友圈播報(bào)，背后都標(biāo)注著人生應(yīng)該抵達(dá)的節(jié)點(diǎn)。更不用說(shuō)父母、親戚、長(zhǎng)輩不斷給我們施加的壓力。

但最可怕、威力最大的還要數(shù)自己上的發(fā)條。

別人的念叨，避開(kāi)就行了；自己腦子里的聲音卻難以躲開(kāi)。自己卷自己，是最要命的。

偏離社會(huì)時(shí)鐘，必然不幸福？

大家都趕著社會(huì)時(shí)鐘，是因?yàn)槠x時(shí)鐘一定會(huì)不幸福嗎？

研究者對(duì)不同人種的青少年進(jìn)行追蹤研究，他們按照“準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始戀愛(ài)”“沒(méi)有準(zhǔn)時(shí)戀愛(ài)”，私下將受試者分成“社會(huì)時(shí)鐘準(zhǔn)時(shí)組”與“晚于社會(huì)時(shí)鐘組”。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是基于受試者本人的描述，還是來(lái)自老師的評(píng)價(jià)，晚于社會(huì)時(shí)鐘的孩子沒(méi)有在任何方面表現(xiàn)得更差，甚至他們具備更強(qiáng)的社交能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，患抑郁癥的可能性也更低。

可以說(shuō)，無(wú)論是推遲戀愛(ài)還是對(duì)戀愛(ài)不感興趣，他們的生活都完全健康。

無(wú)論是否遵守社會(huì)時(shí)鐘，我們都可以過(guò)得幸福丨pixabay

從這個(gè)調(diào)查我們或許可以得出結(jié)論：晚于社會(huì)時(shí)鐘，并不一定帶來(lái)實(shí)際的不幸；如果因偏離時(shí)鐘感到了負(fù)面情緒，或許只是“我不該偏離時(shí)鐘”的想法在作祟。

和社會(huì)時(shí)鐘不同步怎么辦？

道理是這么個(gè)道理，但有人就是不愛(ài)聽(tīng)別人的嘮叨，也有人的確因自己偏離時(shí)鐘而內(nèi)耗。

偏離社會(huì)時(shí)鐘帶來(lái)的煩惱，怎么辦才好？

不愛(ài)聽(tīng)？反駁啊！

當(dāng)家庭群轉(zhuǎn)發(fā)《給女兒的忠告：結(jié)婚才是唯一的歸宿》等“專(zhuān)家”言論時(shí)，我們可以無(wú)視也可以反擊，用專(zhuān)家的話(huà)反駁“專(zhuān)家”。

比如一項(xiàng)對(duì)142名女性長(zhǎng)達(dá)50年的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，40歲左右開(kāi)始發(fā)展事業(yè)或結(jié)婚生子的人，感知到的壓力更小，對(duì)工作和生活同樣感到滿(mǎn)意。

又比如，超過(guò)3/4的女性都過(guò)著與社會(huì)時(shí)鐘不同步的人生，有人早婚早離，有人晚婚晚育，有人不婚不育，有人40歲重返校園……這些人中都有快樂(lè)的案例，也有不快樂(lè)的案例。

用“個(gè)人時(shí)鐘”抗衡

設(shè)立時(shí)鐘不是社會(huì)專(zhuān)利，你也可以給自己設(shè)立專(zhuān)屬的時(shí)鐘。

這個(gè)時(shí)鐘不以“我應(yīng)該”“我必須”開(kāi)頭，而是以“我想要”開(kāi)頭：我想要在周末去爬山，我想要擁有自己的小房子，我想要晚上出去擺地?cái)偂?/p>

我們通過(guò)掌控自己的生活節(jié)奏，為自己而活，才不必為了社會(huì)的期待而掙扎。

建立自己的“內(nèi)在秩序”，不受他人裹挾丨pixabay

尋找社會(huì)支持

設(shè)立個(gè)人時(shí)鐘并非易事，所以必要時(shí)我們可以搬救兵。

救兵可以是不遵守時(shí)鐘但過(guò)得很好的朋友，也可以是網(wǎng)上抱團(tuán)取暖的網(wǎng)友，他們不僅能給我們實(shí)用的建議，也能給我們?cè)S多情感慰藉。

別忘了，你不是一個(gè)人丨giphy

漸進(jìn)式脫軌法

徹底擺脫社會(huì)時(shí)鐘很難，我們可以從違背年齡期待的小事做起，比如20歲沉迷釣魚(yú)、30歲開(kāi)始學(xué)滑板。

受到小事成功的鼓舞，我們就有勇氣逐步挑戰(zhàn)更大的社會(huì)規(guī)范，從而找到逆社會(huì)時(shí)鐘的勇氣。

像小貓一樣愛(ài)自己，不跟別人比丨giphy

盡管社會(huì)時(shí)鐘為我們鋪設(shè)了一條軌道，但生命是曠野。

物理學(xué)家卡洛·羅韋利在《時(shí)間的秩序》一書(shū)中提到，根本不存在單一的時(shí)間，每個(gè)發(fā)生的現(xiàn)象都有其恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間，有其自己的節(jié)奏。

人生本就不是限時(shí)打卡，而是自由探索；與其趕著“什么年齡干什么事”，不如干“自己想干的事”。

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作者：Margaret

編輯：yolk.，李小葵

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