每次天氣變化,孩子總容易咳嗽,有一種天然果實,對緩解孩子咳嗽有出色效果——這就是羅漢果。
氣候干燥,孩子臟腑嬌嫩,肺氣未充,很容易出現肺熱情況。肺熱常表現為反復咳嗽、痰黃粘稠、咽喉干癢腫痛、鼻燥出血等。
羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,具有清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便的功效。它不僅能清除肺熱,還能生津液,對孩子干燥引起的咳嗽特別有效。
今天,邀請到兒科專家李恩慶主任,給大家分享3個羅漢果搭配。
![]()
1、羅漢果+雪梨:對付干咳少痰
癥狀:孩子干咳無痰或少痰,嘴唇和鼻子干燥,咽喉干癢。
做法:取1/4個羅漢果掰碎,半個雪梨去皮去核切塊,加500毫升水,大火煮開后轉小火燉20分鐘。
作用:雪梨滋陰潤肺,與羅漢果協同增強潤燥效果。
2、羅漢果+百合:改善久咳咽干
癥狀:咳嗽時間較長,夜間加重,咽干口燥,手足心發熱。
做法:羅漢果1/4個,百合5克,加水600毫升,煮沸后小火煮20分鐘,每天1次。
作用:百合養陰潤肺,適合咳嗽后期肺陰受損的情況。
![]()
3、羅漢果+陳皮:解決痰多腹脹
癥狀:咳嗽痰多,伴有腹脹、胃口差,舌苔白膩。
做法:羅漢果1/4個,陳皮3克,加水500毫升,煮20分鐘飲用。
作用:陳皮理氣健脾,化痰祛濕,符合“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”的中醫理論。
4、羅漢果+金銀花:緩解咽喉腫痛
癥狀:外感風熱引起的咳嗽,咽喉紅腫疼痛,聲音嘶啞。
做法:羅漢果半個,金銀花3克,煮水1000毫升,每日1次。
作用:金銀花清熱解毒,與羅漢果協同緩解咽喉腫痛。
如果孩子咳嗽癥狀較重,或連續飲用3-5天未見明顯改善,建議及時就醫。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.