如何科學防治糖尿病？《健康南安——科普講堂》帶你遠離“甜蜜負擔”→

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本期看點

說到糖尿病，大家可能都不陌生，它常常被稱為“富貴病”。但是您真的了解它嗎？它僅僅是因為吃得好嗎？為什么有人說它本身不可怕，可怕的是并發癥？我們又該如何進行科學的預防和管理呢？一起來了解一下。

什么是糖尿?。?/strong>

糖尿病是一種由胰島素絕對或相對分泌不足以及利用障礙引發的，以高血糖為標志的慢性疾病。該疾病主要分為1型、2型和妊娠糖尿病三種類型。病因主要歸結為遺傳因素和環境因素的共同作用。一部分糖尿病患者和家族有疾病聚集現象。此外，糖尿病在全球范圍內的發病率和患病率均呈上升趨勢。

糖尿病有什么癥狀？

糖尿病的癥狀主要表現為“三多一少”，即多飲、多尿、多食和體重下降。此外，病程久的患者可能會引發眼、腎、神經、心臟、血管等組織器官的慢性進行性病變、功能減退甚至衰竭，并有可能引發急性嚴重代謝紊亂。

糖尿病的認知誤區

? 糖尿病是吃糖太多導致的

糖尿病的病因有很多，如遺傳因素、環境因素、免疫缺陷、肥胖等，吃糖只是不良生活方式的一種。

? 胰島素抵抗就是糖尿病

胰島素抵抗是糖尿病發生的重要病理基礎，它并不等同于糖尿病。胰島素抵抗就是胰島素作用能力降低，胰腺“疲勞”的表現。

? 糖尿病不可逆轉

大量研究表明，糖尿病前期以及新發2型糖尿病在一年以內的人群，只要加強管理，一半以上的人可以逆轉。

如何防治糖尿??？

合理控制飲食；每天至少30分鐘的中等強度運動，包括快走、跑步、游泳等；保持正常范圍的體重；保證每天7-8小時的睡眠；保持正常的血壓和血脂；避免過度緊張和過大的精神壓力等。

如果這些措施依然不能控制血糖，短期使用降糖藥物治療，也有助于逆轉高血糖。

拒絕甜蜜負擔 科學防治糖尿病

本期節目邀請南安市醫院內分泌科主任梁輝團，為大家解答關于糖尿病防治的種種疑惑。從理清對糖尿病的誤解，到識別早期信號，再到詳細的指導大家如何通過運動、飲食進行科學的防治和并發癥的管理。關注血糖健康，一定不要錯過本期節目哦。

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記者：尤怡芳 宋長雄 | 編輯：陳青青

部分來源：央視新聞、科普中國

一審：尤逸群 | 二審：唐莉洪 | 三審：蔡毅

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