別想毀掉谷愛凌

本文轉載自：她刊（ID：iiiher）

作者：傅瑜 | 監制：她姐

時隔4年再次參加冬奧會，谷愛凌承載了許多期待。很多人要她“首戰告捷”“不容有失”，但事與愿違。

2月18日，在女子自由式滑雪坡障項目獲得銀牌后，她在大跳臺決賽以1.75分的微弱差距輸給加拿大選手，獲得了第二枚銀牌。有外媒記者刁難：“你覺得自己是贏得兩枚銀牌，還是丟掉兩枚金牌？”

谷愛凌霸氣回應：“我覺得這個說法很荒謬。”

2月22日，U型場地技巧賽因當地天氣原因，延期又延期，又有人說：“懸了，比賽或取消，谷愛凌恐無緣獎牌。”

結果，一滑失誤，二滑94分，三滑94.75分，谷愛凌衛冕冠軍。

拿完金牌，她才得知奶奶去世，賽后發布會直接淚崩。“我沒有答應她我會贏，但我答應過她，我會和她一樣勇敢。”

谷愛凌的奶奶名叫馮國珍，“國之珍寶”，愛凌的名字就是奶奶取得，寓意“壯志凌云”。而谷愛凌也從不負所望。

比賽結束，粉絲歡呼雀躍：“兩屆奧運會三金三銀這戰績誰敢嘲？”

獲獎，值得被慶祝，也應該被慶祝；即使沒獲獎，也不該被嘲笑。

“唯金牌論”已經過時，早該給真正的體育精神讓路，但舊的思想毒瘤仍頑固地寄居在一些鍵盤俠的大腦中。

從2022年到2026年，谷愛凌經歷了造神到毀神的4年，在網暴和受傷中一度與死神擦肩而過，又一次次奇跡般地站起來，達到“不可思議的高度”。

不論拿不拿金牌，她都是一個耀眼的女性榜樣。

2025，哭泣的青蛙公主

在近期采訪中，谷愛凌的“5分鐘哭泣法”刷屏。

首先，要有一個好的地點，在健身房邊跑邊哭，比躲在房間里安靜地哭更能釋放壓力。第二，要有一個好的時間，在手機上設置5分鐘 ，在短時間內釋放極致的情緒。第三，要有彈性，如果健身房里人太多，那就把“跑”和“哭”分兩步走，在健身房只跑不哭，在房間里只哭不跑。

這引發了兩個方向的討論，一邊是感嘆“滿級人類”，強到連哭的情緒和動作都能控制住；另一邊則發出疑問：連哭都是計劃好的，這是不是太效率至上了？曾經那個自信陽光的谷愛凌，怎么好像蒙上了一層淡淡的陰霾？

確實，不同于以往那個總是爽朗大笑的形象，谷愛凌在采訪里展露了脆弱一面。她稱2025年是自己職業生涯以來“受傷最嚴重、網絡謠言暴力最嚴重的一年”。

2025年1月，她在美國阿斯彭世界冬季極限運動會上摔倒，退出了U槽比賽和大跳臺比賽。傷勢非常嚴重，頭部撞擊雪面，急性顱內出血，昏迷5分鐘，并伴隨癲癇癥狀。醫生不確定她會不會醒過來。直到如今提起這件事她還心有余悸，抑制不住眼淚。

2月，她發布消息，稱自己因傷退出哈爾濱亞冬會，卻被罵“怕輸”“找借口”。

3月，她在訓練中鎖骨二次骨折，通過社媒曬出受傷的手臂吊帶與X光，被諷刺“夸大”“掙夠錢不想玩了”。

她看著一條條惡評，感覺“世界不會再原諒我了”。她沒辦法讓自己長時間停下來，想要跑步，滑雪，回到自己最佳的水平。她是最不允許自己做“逃兵”的人。

6月，谷愛凌開始密集夏訓，每天10小時康復訓練，建立新的肌肉記憶，恢復對空氣、對速度的感受，甚至對新動作進行探索。

可是8月，她在新西蘭訓練，再次意外受傷，打亂了訓練進度。

11月，她在斯圖拜女子自由式滑雪坡面障礙世界杯中僅得29名，成績很不理想。

她在訓練時猶豫踟躕，帶著稍許顫抖的聲音跟媽媽說：“我已經怕了。”

其實，媽媽谷燕也很害怕。不同的是，媽媽的害怕來源于對身體的擔憂，怕她的鎖骨沒恢復好，而她的害怕是更深層的心理原因，怕自己再也恢復不到受傷前的水平。

她會咬著手指頭，眼眶發紅地復盤比賽，“特想回家，感覺無論做什么都是危險的，360也不安全，720也不安全，全都特害怕。”

可以說，2025年是谷愛凌的“至暗之年”。

2026年，米蘭冬奧會來了。她知道，第一次拿金牌，觀眾是驚奇歡呼，現在相反，不拿金牌對觀眾來說是意外。

獲得掌聲更難了，但隨著傷痛和競爭的加劇，每一次比賽難度都更高。如果拿不下金牌，谷愛凌還是當初人們眼中那個閃耀的偶像嗎？這個偶像將會在什么時候坍塌？

天降紫薇星怎么“塌房”了

其實，2025年并非谷愛凌被詆毀的第一年。

2022年，谷愛凌第一次參加冬奧會，就拿了兩金一銀。大跳臺1620華麗轉身，創下了歷史奇跡。她是天才運動員，是斯坦福學霸，還是時尚新星，堪比天降紫薇星。“如果老天爺有為她關上哪扇窗，那只會是和你的聊天窗。”

然而，互聯網擅長造神和毀神，緊接著網暴和造謠就來了。

她出身單親家庭，在母親和外婆兩代高質量女性愛的教育下充分發揮天性和天賦，卻被人造謠父親是為她前程鋪路的硅谷5號員工。“谷愛凌的谷是硅谷的谷。”

私人生活不斷被窺探，一張她和白人男子在滑冰上擁吻的照片被曝光，立刻招致“崇洋媚外”的罵聲；和陳飛宇等星二代出行，就是“雙面人”“精致利己主義者”。自由戀愛、自由交友這樣正常的事情，讓她成為眾矢之的。

暴露在公眾視野下的商業活動也遭到曲解，品牌包機帶她和家人參加女性體育峰會，被造謠成“坐私人飛機離開中國”，“賣國賊”“卷錢跑路”“早C晚A”的帽子不由分說地扣在她的頭上。

事實上，谷愛凌從小吃中國菜，講中國話，立志長大后要在北京參加奧運會。她兌現了給自己承諾，代表中國隊參賽，贏得了榮耀和獎牌。她親自設計奧運雪服，用青花瓷的藍白元素和標志性的龍圖案，將中國文化帶向世界。這些事情卻被不懷好意的人選擇性忽略。

更離譜的是，她一邊訓練一邊做全日制學生，罕見地保持運動員和學生身份的平衡，拿到了GPA4.0的高分，卻被攻擊“有團隊、有水分”，連帶斯坦福都被黑成了“只要有錢隨便進隨便畢業的野雞大學”……

無數“塌房”聲音的背后，隱藏著人們對“女性榜樣”的挑剔和圍獵。女性的鋒芒都會招致更大的惡意，她必須“出身清白”，“潔身自好”，“見好就收”，否則她就不是合格的偶像。

然而，“出身在羅馬”的質疑聲背后，被忽略的是她對滑雪的極致熱忱和努力。

2021年，世錦賽，右手骨折，大拇指韌帶撕裂，她不用雪仗，空手參賽，為中國隊在U型賽贏得首個世錦賽冠軍。

2026年，世界杯，她頭盔破裂仍挑戰高難度動作，深刻詮釋了什么是體育精神。冠軍又一次衛冕，但突破比分數更重要。

職業生涯以來，她一次次在受傷后不放棄夢想，再次出發，在不想訓練的時候逼著自己繼續，在被全網謾罵的時候用一顆大心臟時刻保護著夢想不熄滅。這每一樣都不容易。

拿銀牌的她，依然是女性榜樣

2022年北京冬奧會，谷愛凌憑借驚人的成績成為運動明星，與此同時，她也被許多人奉為女性榜樣。

她強調男女同工同酬，爭取女運動員的合理待遇。她呼吁女性的力量美，真實帶動了滑雪場上少女蓬勃向上的“愛凌效應”。她鼓勵女孩們相信自己的熱愛，不要理會“你是奮斗逼”的冷嘲熱諷，而是“喜歡一個東西就大膽地喜歡它，有一個想法就大膽地學習它，不要為其他人把你的亮度調低。”

四年后，她被寄予更大的期待，也承載著更大的壓力。比賽之前，是“凌晨爭金”“創造歷史”的呼喚；比賽之后，是“錯失金牌好遺憾”“可惜只差一點點”的感嘆。

如果沒有拿金牌，谷愛凌就不配成為女性榜樣了嗎？

答案恰恰相反。谷愛凌用實際行動，展現了一個真正自信勇敢的女孩，在挫折和困難面前如何捍衛自己的主體性。

2月7日，她在坡面障礙技巧資格賽的第一滑摔倒，僅得1.26分，一度排名墊底，被嘲笑“史詩級翻車”，緊接著第二跳以75.30分實現驚人逆轉，晉級決賽。在坡障決賽中，一舉奪得銀牌。

得知比賽結果，她哭了。不是哭自己沒有贏得金牌，而是為自己的銀牌感到驕傲。這就是課題分離，做好自己的，至于期待落空，那是別人的事。

2月17日，她在4年沒有系統練習大跳臺的背景下，以預賽第二的成績進入決賽。隔天決賽，大雪不斷，能見度降低，比賽一再推遲。剛在坡障拿了金牌的格雷莫德髖部舊傷復發，退出決賽。

谷愛凌上場，一跳很穩，二跳失誤，三跳再次逆風翻盤。觀眾緊張捏汗，她卻越挫越勇。用她自己的話來說，就是“愛上恐懼”。她不是沒有恐懼，而是直面恐懼，在壓力下爆發更大的力量。

有人說她的眼里閃爍著“頂級狩獵者的眼神”，仿佛獅子鎖定獵物。落雪無聲，心有驚雷，空中翻騰，落地干凈利落。這就是九億少女的夢。

記者發難：“你是獲得兩枚銀牌，還是失去兩枚金牌？”她不落在對方的邏輯里自證，而是直接回擊：“很荒謬。”

這兩枚銀牌，不是輸給了冠軍的銀牌，而是贏得了無數人的銀牌。

事實上，自由式滑雪傷病率很高，能夠連續2屆站上冬奧會賽場的選手很少，她不僅連續兩屆參賽，而且兼顧破障、大跳臺、U型三項，這是全世界僅此一例的。能站在賽場上，她已經非常了不起，更別提還拿了獎牌。

細數她的成績，說“創造歷史”毫不夸張：

她是女子自由式滑雪奧運最年輕金牌得主；

她是單屆冬奧拿到自由式滑雪三枚獎牌的第一人；

她是冬奧“自由式滑雪”史上獎牌最多的女性......

她完全可以躺在功勞簿上，但她選擇為了熱愛一次次重新出發，這種勇氣和決心就足以成為一個女性標桿。

相比曾經那個在大眾眼中“完美”的形象，這個“戰損版”的谷愛凌魅力不減反增。

比如“清零心態”，不論第幾次參賽，都像新人一樣全力以赴，拿出最飽滿的精神狀態。“這不是我的第二次奧運會，而是第一次第二屆奧運會。”

比如“懂得暫停”，停下不是懈怠，更不是失敗，停下是為了更好地重新出發。

比如“活在當下”，不是為了未來的金牌、未來的奇跡而活，而是感受當下的每一滴汗水和喜悅。

她不止一次講述自己的心路歷程，如果完成了預想的全套動作，超越了自己的水平，她就是最開心的，哪怕輸了也開心，但如果沒有滑出自己的水平，即便贏了也不會很高興。

她不被“衛冕”和“金牌”綁架。“贏”不是真正的目標，“超越自己”才是快樂源泉。

2026年，這個不再“完美”，會哭會害怕會跌倒，也會重新站起來的谷愛凌，依然是我們的榜樣。

請別再說銀牌是“惜敗”，那是值得鮮花掌聲的“勝利”。

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