80多歲老人還能做五件事，尤其最后一件事，堪比神仙附體，太厲害

80歲以上老人，能活到這個歲數，就已經贏了，如果還能做這五件事，尤其最后一件事，堪比神仙附體，太厲害了：

一、生活自理，自己照顧自己。80多歲的老人，最厲害的就是還能自理，沒有失能，是健康長壽的老人。

不需要請保姆，也不需要去養老院，自己做飯，自己吃，能夠有條不紊地打理自己日常，不需要子女操心，還能和老閨蜜出去拍照，發圈。如果你這樣，連神仙都佩服你。

二、腿腳利落，不拄拐，行動自如。自己出門遛彎，曬太陽，買菜做飯，自己還能洗澡，洗衣服，簡單地打掃衛生，根本不需要請鐘點工打掃衛生。

你可知道，有多好80多歲的老人，臥床了，失能了，吃飯穿衣上廁所都需要別人幫忙，尊嚴喪失殆盡，活得毫無質量。

有的80多歲了，雖然能自理，但是做不了飯，打掃衛生也無能為力，去廁所得扶，洗澡也靠別人。

而你不需要別人幫忙照顧，還能打理自己的日常，你已經超過90%以上的同齡人了。

三、吃得香，睡得著，拉的順。80多歲了，胃口還可以，吃飯知道香，飯量沒有明顯的減少，還能注意營養均衡，蛋白質蔬菜水果碳水適度攝入，盡管不喜歡吃肉，但是為了健康，強迫自己吃肉，這樣的老人真是太聰明了。

睡眠質量不錯，深度睡眠超過6個小時，到點就睡，雷打不動，生活非常規律，非常自律。晚上9點前入睡，早上5點多起床，精神狀態很好，頭不暈，甚至不太僵硬，腿腳靈活，真是厲害了。

沒有經常便秘，也沒有經常腹瀉，更沒有腹瀉和便秘交替進行，消化系統非常健康，這一點就超過99%的老人，把自己活成了老神仙。

我老媽86歲，她這輩子很少有腹瀉和便秘的情況，比年輕人都厲害，生活自理，深度睡眠超過7個小時。自己會玩大平板，會語音和視頻聊天，還會追劇，刷短視頻，會轉發文章和視頻，令人佩服。

最關鍵的是，老媽移民美國上了三年免費的外語培訓學校，順利通過美國公民入籍考試，順利成為美國公民。要知道，老媽初中畢業，農村老太太，能風雨無阻學三年英語，會簡單的繪畫，去超市買東西不成問題，連我都佩服她。

四、心態積極樂觀，不管閑事。老人之所以活過80歲，和心態關系很大。但凡長壽老人，他們都有一個共性，心態積極樂觀、陽光，情緒非常穩定。

就算遇到有天大的事情，照樣吃飯，照樣睡覺，不操心子女的事，不愛管閑事。不操心子孫的事情，這不是自私，是自保。因為他們知道，只有把自己照顧好了，才能給子女省心，是對子女最大的貢獻。

五、玩轉智能手機，喜歡閱讀。80多歲了，玩轉智能手機，會上網，會網購，會手機支付，還喜歡閱讀，能把一篇文章從頭到尾讀完，并寫出精彩到位的評論， 這樣的老人大腦衰老的慢，思維活躍，堪比神仙附體，真是太厲害了。

總之，80多歲老人還能做五件事，尤其最后一件事，堪比神仙附體，太厲害了。歡迎評論區留言交流，讓我知道是誰把自己活成了老神仙！