薺菜、韭菜靠邊站！春天最適合吃這菜，拌餡時(shí)加一點(diǎn)，清香不膩

導(dǎo)讀：到了春天，每周末我都會(huì)帶著家人回一趟老家，因?yàn)槔霞椅镳堌S富，特別是在春天，有各種好吃的蔬菜，只要回家了，在周末只需要買點(diǎn)肉，其他什么菜都不需要買。比如春天的薺菜、韭菜，在農(nóng)村到處都是的，只要想吃，根本吃不完。而在每年春天，我最喜歡帶著小孩去荒地或者山上挖一些時(shí)令野菜，因?yàn)檫@些野菜的食用期一般只有半個(gè)月，過了這個(gè)最佳食用期，不僅營養(yǎng)價(jià)值降低了，而且口感會(huì)大打折扣。比如在春天，有一種野菜，我每周都會(huì)吃3-4次，它就是有著野菜之王美譽(yù)的“苜蓿”。

在農(nóng)村，只要土壤潮濕，就能看到一大片的苜蓿，苜蓿和花生葉子很像，只不過苜蓿葉比花生葉子要小一圈，而且四周還帶有鋸齒。每年2月下旬到3月上旬，是苜蓿的最佳食用期，此時(shí)苜蓿超級(jí)鮮嫩，而且還是最好吃、營養(yǎng)價(jià)值極高的一種野菜。據(jù)研究，苜蓿中含有豐富的維生素C、維生素A、鐵、鈣、鉀、多種氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，在春天多吃苜蓿，不僅能養(yǎng)肝護(hù)肝，而且還能強(qiáng)筋骨、強(qiáng)免疫，特別適合中老年人多吃，可能是我在春天多吃苜蓿原因，每年春天，我都很少生病呢！
而苜蓿最好吃的做法就是拌餡做餃子，每次拌肉餡時(shí)加一點(diǎn)苜蓿，做好的苜蓿餃子，清香不膩、滿口新鮮，在春天多吃，真的能吃出春天清香好味道呢！接下來我就把苜蓿餃子的詳細(xì)做法分享給大家！

【食材準(zhǔn)備】：苜蓿300克、前夾肉300克、生姜10克、花椒5克、蠔油、胡椒粉、食鹽、食用油、雞精、餃子皮適量。
【制作方法】：
第一步：買或者摘苜蓿時(shí)，一定要買偏小的，這種苜蓿最嫩，如果苜蓿長的很大，說明苜蓿已經(jīng)老了，吃著有纖維。買回家的苜蓿，先將苜蓿中發(fā)黃的葉子全部都摘的扔掉，然后將苜蓿放入淡鹽水或淘米水中，將苜蓿浸泡10分鐘后撈出，接著再用自來水將苜蓿沖洗干凈。

第二步：將瀝干水的苜蓿放到砧板上，然后將苜蓿切成碎末后放入盆中，接著將少許食鹽放入苜蓿中攪拌均勻，大概將苜蓿腌制5分鐘后，最后用手將苜蓿表面的水捏干即可備用。
第三步：把花椒沖洗干凈，然后把花椒和100ml熱水放入碗中，將花椒浸泡10分鐘，只留花椒水備用。
第四步：把前夾肉洗凈，然后放入砧板上，將前夾肉剁成肉末，接著將準(zhǔn)備的姜末、花椒水、胡椒粉、食鹽、雞精、蠔油全部放入肉餡中攪拌均勻，最后把苜蓿和一勺油放入肉末中攪拌均勻即可備用。

第五步：把餃子皮放到手上，然后用筷子夾適量苜蓿肉餡到餃子皮上，接著在餃子皮四周抹上一點(diǎn)點(diǎn)誰，最后將餃子捏攏即可備用。
第六步：鍋中放個(gè)適量水，大火把水煮沸后，將苜蓿餃子放入鍋中，大火將餃子煮的浮出水面后，蘸著陳醋即可食用，新鮮餃子不需要點(diǎn)水，煮凍餃子才需要點(diǎn)水。

【阿龍有話說】：
1、苜蓿表面會(huì)沾有很多灰塵和其他臟東西，所以清洗苜蓿時(shí)，一定要用鹽水或淘米水洗，這樣才能將苜蓿徹底洗凈。
2、拌苜蓿餃子餡時(shí)，一定要放少許花椒水，加了花椒水，不僅可以使餃子吃著更香，而且餡吃著還特別嫩。
3、包苜蓿餃子時(shí)，肉餡不要包的特別滿，包餃子皮一半就可以了，包的太滿了，吃著會(huì)有點(diǎn)膩。
薺菜、韭菜靠邊站！春天最適合吃“苜蓿”這菜，拌餡時(shí)加一點(diǎn)，清香不膩、滿口新鮮，吃出春天好味道！如果今天的文章對(duì)您有幫助，請(qǐng)點(diǎn)一個(gè)關(guān)注，點(diǎn)一個(gè)贊，這是對(duì)我最大的支持。后續(xù)美食家老胡還會(huì)給大家講解更多美食和傳統(tǒng)習(xí)俗，最后感謝大家的觀看！