懷孕后能順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，都滿足了三個(gè)條件，希望你也能順利分娩

不知道從什么時(shí)候起，母嬰圈流傳一句話：“順產(chǎn) + 難產(chǎn) > 普通順產(chǎn) > 無痛分娩 > 被動(dòng)剖腹產(chǎn) > 主動(dòng)剖腹產(chǎn)…”也就是說，大家認(rèn)為，順產(chǎn)是生育鏈的頂端，以至于，醫(yī)院鼓勵(lì)順產(chǎn)，產(chǎn)婦千方百計(jì)想要順產(chǎn)。

甚至還有人坦言：“順產(chǎn)的孩子，比剖宮產(chǎn)的要聰明！”雖然我兩個(gè)孩子都是順產(chǎn)，但并不認(rèn)同這樣的話語，甚至質(zhì)疑其科學(xué)性，畢竟，沒有什么科學(xué)研究證實(shí)，順產(chǎn)的孩子更聰明一些。而且，分娩方式，不是產(chǎn)婦自己能決定的，還得看胎兒的情況，以及產(chǎn)婦自身的身體狀態(tài)。

可小婉懷孕后，一直擔(dān)心，自己不能順產(chǎn)，怕婆婆會(huì)說她“沒本事”，已經(jīng)郁郁寡歡好久了。

我跟她說，只要你滿足三個(gè)條件，基本都能順產(chǎn)，別太擔(dān)心了！要知道，孕婦的狀態(tài)，和胎兒的發(fā)育息息相關(guān)，如果小婉一直這樣下去，可能本來能順產(chǎn)，也很難說了！

想要順產(chǎn)滿足3個(gè)條件

你有沒有發(fā)現(xiàn)，那些順產(chǎn)的產(chǎn)婦，其實(shí)，身體條件好，是一方面，還有，她們都做到了下面的三點(diǎn)。希望你也是如此，順利分娩！

條件一：不做高齡產(chǎn)婦

我國《晚婚晚育指南》對于高齡產(chǎn)婦的年齡界定是35歲或以上，與美國婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)對于高齡產(chǎn)婦的定義相似。

而從我國衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)公布的數(shù)據(jù)來看，僅2000年至2016年，我國高齡產(chǎn)婦的數(shù)量便有3.4%飆升至10.8%。

故而為了保證女性的生命健康，有關(guān)部門一直呼吁廣大女性盡可能不做高齡產(chǎn)婦。畢竟，諸如妊娠高血壓、糖尿病、羊水栓塞等癥狀，高齡產(chǎn)婦發(fā)病率是適齡產(chǎn)婦的2倍以上。

我想，這和二胎、三胎政策開放，有一定關(guān)系。除了這些，現(xiàn)在年輕人，想要生育的欲望低，結(jié)婚意愿低，也有一定影響。

小婉今年26歲，不高齡孕婦的行列，我勸她，放寬心，這一點(diǎn)上，咱已經(jīng)拿捏住了。

條件二：按時(shí)做好孕前、孕中檢查

孕前、孕中檢查是醫(yī)學(xué)界普遍公認(rèn)的優(yōu)生優(yōu)育最有效方法，真正做到“早檢查早發(fā)現(xiàn)早治療”。如在備孕前，必須要進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查，包括心電圖、糖尿病篩查、肺功能檢查、心臟狀況、是否有乳腺疾病等，對身體素質(zhì)進(jìn)行評估后，確定是否適合生育。

而世界衛(wèi)生組織更是一直提倡孕中定時(shí)產(chǎn)檢，頻率從確認(rèn)懷孕后，第4周開始開啟首次孕期內(nèi)產(chǎn)檢，期間每間隔4周左右進(jìn)行一次。直到第28周后，產(chǎn)檢間隔改為2周一次，如此才能保證母子的健康。

Tips：孕期產(chǎn)檢是非常重要的優(yōu)生優(yōu)育手段，對于盡早發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育異常有重要作用。所以，建議所有產(chǎn)婦，都能按時(shí)做產(chǎn)檢。

條件三：注意飲食與運(yùn)動(dòng)等孕期內(nèi)保健

臨床研究表明，許多孕婦患上妊娠并發(fā)癥的主要原因之一便是孕期內(nèi)的飲食、運(yùn)動(dòng)等身體保健。

而根據(jù)醫(yī)生、專家們的建議，除了要保證攝入足夠的營養(yǎng)，預(yù)防出現(xiàn)營養(yǎng)不良導(dǎo)致孕媽媽身體素質(zhì)變差、胎兒發(fā)育受到影響外，充分的運(yùn)動(dòng)也能提升孕媽媽的體質(zhì)與體力，可以更好地應(yīng)對孕期內(nèi)及分娩過程中的體能消耗，保障產(chǎn)程順利、安全。

值得注意的是，孕媽媽在孕期內(nèi)的飲食宜保持清淡且營養(yǎng)均衡，但不能暴飲暴食。而運(yùn)動(dòng)方面，最好能向?qū)I(yè)人士請教，切不可盲目進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免不利于養(yǎng)胎。

就上面這三條來說，小婉都是滿足的，她以前是瑜伽教練，懷孕后也可以指導(dǎo)自己做低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。飲食安排更沒問題了，她平時(shí)飲食就很科學(xué)，即使懷孕后，體重增長也不明顯。所以我讓小婉放輕松，這樣更有利于寶寶的發(fā)育。

合適的分娩方式對母嬰都好

世界衛(wèi)生組織、英國皇家婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)、美國產(chǎn)科協(xié)會(huì)等一直提倡產(chǎn)婦分娩時(shí)，醫(yī)生、產(chǎn)婦都應(yīng)根據(jù)產(chǎn)婦的身體情況選擇合適的分娩方式。如陰道分娩雖說恢復(fù)時(shí)間比較短，但并不適合患有心臟病、高血壓等疾病的高齡產(chǎn)婦，她們更適合剖腹產(chǎn)。

而剖腹產(chǎn)也并非100%安全，很可能會(huì)有產(chǎn)后出血、術(shù)后感染等風(fēng)險(xiǎn)。可見，選擇合適的分娩方式不僅僅可以降低分娩風(fēng)險(xiǎn)，還能在最大程度上保證產(chǎn)程的順利，讓產(chǎn)婦免受更多痛苦。

就拿小婉的例子來說，滿足上面三個(gè)條件，也不表示，她一定可以順產(chǎn)，最終還要由醫(yī)生進(jìn)行綜合評估。但不管哪種分娩方式，都是以母嬰安全為主，不必要太過執(zhí)迷。

枕邊育兒寄語：

每年全球有數(shù)十萬女性因分娩失去生命，這樣的不幸是難以承受之重，所以也提醒著孕媽媽、家人們謹(jǐn)遵醫(yī)囑，了解更多生育方面的知識，才能獲得母子平安的皆大歡喜結(jié)果。而除了保障母子身體的健康外，在復(fù)雜且漫長的孕育生命過程，還有許多事情需要孕媽媽、家人們關(guān)注！

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