“十四五不吃，馬年身體好”，正月十四，哪5不吃？要學會忌嘴

下雨天，沒有出門，在書架上找了本書看，說來也巧，原本是打算隨意翻一翻，沒曾想到書中剛好提到了正月十四這天。我把口袋里的手機掏出來，打開一看，明天不就是正月十四嗎？這天難道有什么特殊的地方？

我看完之后，總結了六個字，大家感興趣的話，也可以一并來了解下。“十齋日，三官降”。十齋日，這個是佛道二教共行的齋戒日。

按照《地藏菩薩本愿經》中的記載：農歷每月初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十日持齋修行。其內涵包括誦《地藏經》、稱念佛號及節制飲食，每日對應禮拜定光如來、藥師佛等不同佛菩薩，并認為四大天王會在齋日巡視人間善惡。

這個習俗在唐代的時候，還被納入到國家的節日體系，甚至當時的朝廷還頒布了禁屠令明確十齋日禁屠宰，并推行至全體百姓。

三官降，是道教當中的一個說法，道教神祇三官大帝，即天官、地官和水官，分別掌管賜福、赦罪和解厄。正月十四，三官降，意思就是他們在這個時候降臨人間，從而來考察眾生善惡功過，并根據考察結果賜予福澤、赦免罪孽或解除災厄。

同樣這里也提到關于飲食的一個說法，其核心思想為“不食有恩之獸、不食無義之禽、不食違時之菜”。

看完這些也讓我想到了那句老俗語“十四五不吃，馬年身體好”，這個分別指的是什么呢？我們在正月十四的時候要學會忌嘴。

一不吃：牛肉

既然提到不食有恩之獸，讓我們想到第一種動物，就是牛，而且現在已經是春天，也剛好是春耕的一個時期，更是不能去吃牛肉，不管是三官下降日，還是十齋日，都有明確說到禁屠宰，所以在這天的時候，要懂得忌口，不要去吃牛肉。

二不吃：狗肉

有些地方，會喜歡吃這個，但是在正月的時候，也要記得不要去吃狗肉，書中有提到，狗喻忠誠，食之損陰德。所以在這天的時候，要記住不要去吃狗肉，也算是給自己積德。

三不吃：魚肉

在正月十四的時候，最好是不要去吃魚肉，這個也比較的好理解，因為這天是齋戒日，是比較忌諱葷腥的，那么在這個時候吃了魚肉的話，腥味之氣太重，也容易冒犯神明，所以在這天不適合去吃。

四不吃：甲魚

這種也是不能去吃的，它屬于大葷之物，同時也屬于大補之物，吃了的話，很容易導致上火，春天本身就應該清淡飲食，那么在這個時候，更是要注意，多吃一些時令的食物，而不是這種大補之物。

五不吃：鯽魚籽

還有一種食物也不要去吃，那就是鯽魚籽，其實應該是各種動物的卵最好都不要去吃，比如鯽魚，還有就是烏魚之類的，這類的食物，也會被認為是破壞生態，損害福氣的一個行為，所以在這個時候也不要去吃。

按照民間的一個說法，在這個時候，可以選擇多吃一點應景的事物，比如說菠菜或者是青菜之類的，少去吃葷腥之物，大補之物，尤其是一些對人有恩的動物，更是不要去吃，這個也算是給自己積德，同時懂得應景而食，在馬年身體也會更好。