在感情的世界里，騙誰也別騙自己

有本小說叫《浮生夢》，是英國作家達芙妮·杜穆里埃寫的。

金庸說過，他更喜歡《浮生夢》而不是《蝴蝶夢》。

這書講了一個叫菲利普的人，在感情里自己騙自己，最后孤單到老的故事。

看了你就會懂：感情里最慘的，不是被別人騙，而是自己編個謊話籠子，還心甘情愿待在里面。

在感情里，我們都會碰到一些不想承認的事實。

這時候，有些人就像鴕鳥，把頭埋沙子里，假裝看不見。

菲利普就是這樣的人。

他爸媽死得早，一歲半就被有錢的堂兄收養，兩人一起生活。

堂兄有嚴重風濕病，冬天得去暖和的地方住。

43歲時，堂兄在意大利愛上了一個35歲的寡婦瑞秋，很快結了婚。

但不到一年，堂兄寫信說：“我過得不好。”“她老是盯著我。”“快來看我，再晚就來不及了。”

菲利普趕緊從英國跑去意大利，可還是晚了。

堂兄已經死了，埋了。

盡管菲利普覺得是瑞秋害死了堂兄，但沒證據，只能把懷疑和恨憋在心里。

可一見到瑞秋本人，他的猜疑和恨全沒了。

因為這女人溫柔體貼、漂亮動人，25歲的菲利普一眼就愛上了。

為了逃避愛上兇手的荒唐和痛苦，他騙自己說：堂兄的死，肯定是家族遺傳的病加上風濕病導致的。

有次整理堂兄遺物，從書里掉出一張紙條。

紙條上，堂兄說瑞秋“花錢如流水”，還覺得妻子想害他、搶財產。

盡管堂兄的死有很多疑點，但菲利普已經愛昏了頭，根本不信紙條上的話。

他立馬把紙條扔進火爐。

為了讓自己好受，他繼續騙自己：“堂兄那時候肯定是病糊涂了。”

有心理學家說過：“自欺欺人就像很多人的止痛藥。”

要知道，我們腦子很聰明。

如果承認事實就得受苦，腦子就會啟動自欺欺人的保護機制，把不順心的事實全推開。

比如在感情里，一方明明感覺伴侶冷淡了，卻反復安慰自己：“他只是最近工作太累。”

哪怕感情早就修不好了。

其實，這就是自己騙自己，躲開痛苦罷了。

堂兄死后，把所有財產留給了菲利普。

但被愛情沖昏頭的菲利普，居然找律師改了遺囑，把家產全給了瑞秋。

朋友勸他小心，他卻固執地說：“如果我擁有全世界，這世界也是瑞秋的。”

他還親自去銀行，取出家里傳下來的貴重珠寶，全塞給瑞秋。

瑞秋抱著珠寶激動壞了，菲利普趁機表白，兩人過了夜。

打那以后，單純的菲利普以為，瑞秋肯定會嫁給他。

但他的卑微，沒換來真感情。

瑞秋拿到財產后，對菲利普態度大變，從熱情變冷淡，甚至不耐煩，明確說：“我不可能和你結婚。”

菲利普問為啥之前跟他好，她竟說：“我只是想謝謝你，畢竟你給了我那么多珠寶錢財。”

之后，瑞秋開始背看菲利普經常出門，還叫來自己的律師處理財產、還債。

為了躲開菲利普，保持距離，她甚至帶朋友來莊園住，時刻陪著。

面對愛人的冷漠，菲利普大病一場，昏迷了五個星期。

醒來后，他的記憶居然扭曲了，以為早就和瑞秋結了婚。

朋友來看他時，他對瑞秋說：“告訴他們，我們已經結婚了。”

瑞秋一臉懵，反問：“我們啥時候結的婚？在哪個教堂？誰主持的？”

菲利普這樣子，讓我想起心理學里一個詞叫“認知失調”。

當現實和自己想的不一樣時，人們容易篡改事實、扭曲真相，來讓自己舒服點。

比如，你的婚姻里明明全是吵架、冷戰、背叛。

但為了面子，你會告訴別人：“我婚姻幸福得很。”

扭曲真相就像一針短效止痛劑，能暫時麻痹痛苦，卻讓傷口在暗地里爛得更厲害。

病好后，菲利普繼續騙自己，覺得和瑞秋感情挺好。

可當他看到瑞秋在旅館偷偷和情人約會時，他徹底絕望了。

這時候，堂兄信里的話浮現在腦子里：“我的病老反復。”“我精神恍惚，渾身沒勁，站都站不穩。”“我懷疑，他們是不是想害我？”

想到這，又想到自己這段時間的病和堂兄特別像，菲利普幾乎肯定：“瑞秋就是兇手，她害了堂兄，現在又來害我。”

于是，趁瑞秋睡覺，他偷偷在屋里翻找。

果然找到了證據：一包有劇毒的金鏈花種子。

菲利普堅信，瑞秋準是把金鏈花種子磨成粉，摻進了給他喝的酒里。

所以，當瑞秋出去散步時，他明知路上有條索道在修，不能走，卻故意沒告訴她。

最后，瑞秋失足摔死了。

照理說，瑞秋死了，菲利普該解脫了。

但他卻更痛苦了。

一方面他不愿相信瑞秋是兇手，另一方面他又咬定瑞秋就是兇手。

“瑞秋到底是不是無辜的？”這個問題折磨了菲利普一輩子，直到他死。

其實，如果菲利普能在看清瑞秋真面目后，老實接受“自己從未被愛”“瑞秋不懷好意”的事實，而不是報復后一直懷疑自己，可能就不會痛苦一生。

心理學里有個“接納承諾療法”：承認真相，才能讓我們不再費勁扭曲現實、維持虛假的自我感覺，也才能獲得和真實世界和解的力量。

現實中，一段感情結束后，如果能直面“彼此不合適”的真相，而不是糾結在“全是對方的錯”或“全是自己的錯”里，就能更快走出來。

接受真相，把自己從謊言的坑里拉出來。這才是對自己最大的好心。

作家本人，其實和她寫的菲利普一樣，也有自欺欺人的心理。

達芙妮·杜穆里埃生在一個有三個女兒的家庭。

她爸爸很想要個兒子，但沒成。

小小的達芙妮希望自己是個男孩，來滿足爸爸的期望。

所以她一直自稱是男的。

但這種自己騙自己的想法，畢竟改不了現實，讓她一輩子活得壓抑、矛盾。

其實，和自己不想承認的真相老實面對，當然會痛苦。

但這種痛苦只是一時的，而逃避真相的痛苦得受一輩子。

所以，與其一輩子在謊言里難受，不如勇敢接受真相。

主動打破自己騙自己的籠子，以后的日子才能重新自由。

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