錯過要等46年！今晚元宵看月全食，4類人要躲月，有你嗎？

導語:錯過要等46年！今晚元宵看月全食，有3大特點與往年大不相同，4類人要躲月，有你嗎？
“有燈無月不娛人，有月無燈不算春。春到人間人似玉，燈燒月下月如銀。”元宵節(jié)，是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，節(jié)期在每年農(nóng)歷正月十五日。
這天主要的習俗活動有猜燈謎、舞龍舞獅、吃元宵、吃湯圓、走百病、合家團聚等。有人可能會說，正月十五這天吃元宵和湯圓，為啥叫元宵節(jié)，不叫“湯圓節(jié)”呢？
實際上，在元宵節(jié)這個名稱，也不是說這天吃元宵了才叫元宵節(jié)的。在《說文解字》對“元宵”的解釋是：“元，為始；宵，為夜。”正月十五是第一個月圓之夜，故得名“元宵節(jié)”。
而且，在宋代之前是不叫“元宵節(jié)”的，而是叫“元夜”、“元夕”、“上元”，宋代之后，“元宵”一詞出現(xiàn)的次數(shù)逐漸多了起來。

今年的元宵節(jié)不一般，有“三大特點”與往年大不相同，并且，按照民俗中的說法，有4類人要“躲月”，都是指什么呢？看看有沒有你！
一、今年元宵節(jié)有“三大特點”
第一個特點:元宵夜恰逢月全食
“月全食”是天文學術語，指的是“月食”的一種，是一種不常見的“天文現(xiàn)象”，很多人一輩子可能也見不到幾回。
所謂的“月全食”，是指當月亮、地球、太陽完全在一條直線上的時候（地球在中間），整個月亮全部走進地球的影子里。我們站在地球上，仰望天空，看到的月亮是暗紅色。
今年正月十五（2026年3月3日）元宵佳節(jié)當天恰逢“月全食”，要好好珍惜一下，別錯過了。因為，下一次元宵節(jié)和月全食在同一天，還要再等46年，也就是2072年3月4日。

第二個特點:今年元宵節(jié)來得偏晚
今年的元宵節(jié)是在2026年公歷3月3號這天，是近11年來最晚的元宵節(jié)了。而且，今年的元宵節(jié)又趕上雨水節(jié)氣的尾聲，說明雨水節(jié)氣出現(xiàn)在正月的上旬。
老話說“雨水在頭，六月穿棉；雨水在尾，六月桑拿”，意味著今年農(nóng)歷六月時氣溫偏低的概率可能會比較大。
農(nóng)歷六月已經(jīng)開始“數(shù)伏”了，這個時候本應該是最為炎熱的時段，如果不熱反而涼颼颼的，說明來了陰雨連連的天氣。
這個時候出現(xiàn)陰雨連連的天氣，天氣悶熱，濕氣偏重，不僅對農(nóng)作物生長不利，還對人體健康有著顯著影響。
例如，田間積水、悶熱潮濕，會使田間農(nóng)作物因根系缺氧，導致出現(xiàn)爛根死苗。另外，長期陰雨，低溫寡照，還會阻礙作物生長、病蟲害增多，甚至嚴重洪澇會直接使作物絕產(chǎn)。
另外，提醒大家，夏天陰雨天氣多，空氣濕度大，我們飲食上建議要以清淡、易消化的食物為主，要少吃油膩、甜食、冷飲及生冷瓜果，以免損傷脾陽，加重體內濕氣。
例如，我們可以多吃一些薏米、赤小豆、扁豆、茯苓、冬瓜、蘿卜等食物，最好是用它們來煮粥或者煲湯。

第三個特點:今年元宵節(jié)恰逢“入九九”
“數(shù)九”是中國民間記錄寒冬時節(jié)的一種傳統(tǒng)習俗。民間的計算方法，是從冬至當天算起，每九天為一個“九”，連續(xù)數(shù)至九個”九”（共計八十一天），此過程便稱為“數(shù)九”。其中，“九九”是“數(shù)九”中的第九個階段
今年元宵節(jié)這天恰逢“九九”階段的第一天，是入“九九”的日子。那么，這天晴天、下雨、下雪和刮風都有啥說法呢？看看老祖宗留下的農(nóng)諺是怎么說的！
雪打九九頭，寒到二月底
九九北風吹，倒冷四十五
九九雨淋淋，農(nóng)民白了頭
九九晴，暖洋洋，農(nóng)夫不發(fā)愁
九九一日晴，耕牛不停歇
九九日頭照，老農(nóng)坐著笑
最怕九九雷打雪
九九南風起，麥子多收米
九九雪不消，三伏熱難熬
九九不冷，三伏不熱

從上面的農(nóng)諺中來看，如果入九九或者九九階段出現(xiàn)晴天是好的預兆，按照老祖宗的經(jīng)驗總結，往往預示著豐收。
相反，如果這天下雪、下雨或者刮起北方的話，那么就可能預示著后續(xù)出現(xiàn)倒春寒的概率會比較大。
春天出現(xiàn)倒春寒，可能會使返青拔節(jié)的小麥出現(xiàn)凍害，造成減產(chǎn)；凍傷果樹的花芽，使坐果率下降；延誤春季作物的播種，即便后期能夠補種，也可能因錯過最佳播種期，造成減產(chǎn)下降。
二、4類人要“躲月”
這里說的“躲月”和立春時的“躲春”不一樣，和生肖沒什么關系，而是指元宵夜這樣要躲避風寒、避免熬夜、避免勞累等。下面具體來看:
第一類:老人與體弱者
今年元宵節(jié)距離驚蟄節(jié)氣非常近，天氣開始暖和了，但早晚還比較冷涼。加上，近期很多地區(qū)有雨、雪天氣，導致空氣中濕度大、風大。
所以，提醒老人和體弱的人，元宵夜這天出去賞燈不要在外待太長的時間，以防受風受寒，引發(fā)關節(jié)痛或感冒。
建議出門賞花燈時要多穿點衣服，戴好帽子和口罩，護好頭頸、腰腹和腿部；回到家后，可以煮一碗生姜紅糖水暖暖身體。
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第二類:孕婦與嬰幼兒
對于孕婦來說，元宵燈會人多擁擠，容易出現(xiàn)危險，還是少去為好。實在想去，最好叫著兩個家人一起去，能互相照應一下。

對于嬰幼兒來說，燈會上有些燈的光線可能會刺激眼睛，要特別注意一下。
建議還是盡量在家門口看看燈，同時，要或早點休息。最好是在睡前用溫水泡泡腳，幫助我們睡個好覺。
第三類:平時愛熬夜的人
建議元宵夜這天別玩得太晚，晚上11點前就要上床睡覺，車為了看燈硬撐，減少身體透支。
第四類人:腸胃不好的人
元宵節(jié)節(jié)是傳統(tǒng)佳節(jié)，這天必然要吃一些寓意美好的食物。比如，吃魚寓意年年有余；吃雞寓意大吉大利；吃餃子寓意招財進寶；吃紅燒肉寓意日子紅紅火火；吃豆腐寓意都富；吃四喜丸子寓意福祿壽喜到家來等等。
當然，元宵節(jié)這天肯定少不了要吃元宵或者湯圓，寓意團團圓圓、生活圓滿但是，我們知道這兩樣可都是用糯米做的，黏膩難消化，要少吃，以免給脾胃增負擔。

對于腸胃不好的人，建議要少吃湯圓，多吃配菜。以每吃一顆湯圓或者元宵時，喝點蔬菜湯或白蘿卜水，切記不要同時喝冷飲，避免胃痛。
丙午馬年是從正月初一開始的，因此，今年元宵節(jié)當天，很多地方的燈會、活動都以駿馬燈、馬到成功為主題。而且，今年元宵節(jié)還流行起“門口撒鹽凈宅”的民俗說法，您那邊有嗎？