越愛操心，苦難越多！

有一些人很少操別人的心，連自己的心也不操，隨遇而安，雖然他沒有成就，可能生活得非常平凡，沒有什么顯赫的地位，也沒有多少財富，但是他活得很滋潤，活得很舒服，這種人叫B型人格。

還有一種人從早到晚都操心，不僅操自己的心，還操別人的心，張家的事情他要管，王家的事情他要管，幾乎停不下來，這種人叫A型人格。

愛操心的人基本上都是苦命的人

A型人格是罹患冠心病的高發人群，這種人有這些性格特征：急躁，做事情不拖泥帶水，非常干脆，今天的事情不能拖到明天，必須干完，對自己和對別人要求都比較高，喜歡爭強好勝，不斷地給自己樹立新的目標。

這種人容易成功，但不容易長壽，不容易健康。請問你是要成功，還是要長壽，還是要健康？如果你說，我都要，你可能就是A型人格，因為魚和熊掌不可兼得。

愛操心的人基本上都是苦命的人，但是他做不到不操心，因為他沒有一顆接納的心，接納什么？接納不完美。

把杯子放到這里和放在那里都一樣，你還會把它放來放去嗎？書桌子上亂七八糟的，只要不影響學習，不影響工作，那都無所謂。但是A型人格的人是不行的，他必須把書放得整整齊齊，達到他所要的那個標準才放心。

好像他對別人有一種責任，別人遇到什么事情了，他會不由自主去幫別人，今天幫別人，明天幫別人，A 型人格有幾個壞處：

第一、自我消耗太大。你就容易得病，心里一直處在一種不平靜的狀態，容易使去甲腎上腺素和腎上腺素的水平升高，這兩種物質的升高容易誘發冠心病。

第二、容易讓臟器組織老化。因為急躁、有壓力、不滿足都會使身體產生過量的超氧化物。

第三、處在這樣的狀態，人很難感受到真正的幸福。因為幸福是從知足產生的，什么時候知足了，什么時候就幸福了。

所以，聰明的人不大管別人的閑事，別人的事讓別人去管，你只要管好自己的事情就行了，即使自己的事情也要少管一點。把好和壞的標準模糊一點，對我們只有好處，沒有壞處。

“虛其心”讓你心里沒有那么多的需求，沒有那么多的欲望，沒有那么多的標準。

我不喜歡愛操閑心的人，我平時不操閑心，誰的事情誰管，誰的命誰負責任，你不要想對別人的命運負責任，這是犯賤，這不是一種值得稱贊的行為。

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作者簡介

王國榮，心理學家，獨立學者，作家，中國整體心理療法的創立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫生雜志社首席學術顧問，上海博愛醫院高級心理治療師，是中國國內最有實力與天賦的心理學家之一。

出版了十余部有影響力的心理學專著，其中《學生心理問題突破性治療》被北京大學、清華大學等國內數百所大學列為館藏圖書，《50 種心理治療與調適方法》獲中國高等院校出版社聯盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關系》被中國文化出版社列為心理學大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業圖書獎。

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