北京
在海淀這個教育高地，有自帶光環的“宇宙中心校”，也有悶聲干大事、把一手普通牌打出“王炸”的教育“黑馬”。
北京市海淀區人北實驗學校（下文簡稱人北）就屬于后者。
在海淀家長的口口相傳里，它是典型的“低進高出、高進優出”的寶藏校。
在這里，初一入學位于全區中游的孩子，中考能沖進全區前十；
在這里，體育中考滿分率連續多年保持100%，體質監測常年霸榜海淀第一梯隊；
在這里，教育變成一場信任層層傳遞的“魚水關系”——分層教學為孩子精準補缺，勞動實踐幫孩子丈量世界。
怪不得家長們說：“人北太低調了，看著顯山不露水，但做的是實實在在的教育”。
人北實驗學校到底藏著什么教育魔法？一起來看——
晚自習的“變形記”
分層教學給孩子定制專屬賽道
晚上7點，當大多數學校的晚自習是孩子們安靜刷題時，人北實驗的教學樓里卻上演著一場有序的遷徙。
背著書包的孩子們穿梭在走廊里，去往不同的教室，這正是學校堅持多年的操作——分層走班式教學。
在人北，沒有固定的快慢班，只有動態調整的“最近發展區”。
學校利用寄宿制的優勢，從初一年級開始利用周一至周四晚自習的時間，以語文、數學、英語三門精準教學為目標，打破白天年級行政班級的設置，將整個年級按學生學科知識掌握水平進行分層輔導，分為A、B、C三個層次進行精準教學。
A層（拓展層）：老師講得快、難、深，重點不是刷題，而是解決實際問題，拓展思維的廣度。
B層（提高層）：老師的授課重點是把知識面鋪開，鞏固基礎，不讓孩子因為題目太難而產生畏難情緒。
C層（基礎層）：這個層次老師不講難題，就帶著孩子死磕課本，死磕課標，盯著孩子夯實基礎。
這種分層，最絕的地方在于“流動”。據學校老師介紹，“（孩子們）每階段性大考一次，我們就調整一次。”
“不同層次的課程、不同的學習階段都要額外備課”，在這種“有點費老師”但“能關注到每一個孩子”的堅持下，人北的孩子們快速成長。
有的孩子因從A層降至B層倍感失落，化壓力為動力，全力沖刺逆襲；有的孩子則在C層夯實根基，一步一個臺階往上走。
除了分層教學，精準定位孩子們不同階段的學習需求，人北還實行小班教學，從點到面關注每一個孩子。
這里的小班教學特別貼心，班級氛圍輕松融洽，課堂上頻繁的小組互動和交流，讓孩子們“有話說、能說話”。
學校還會不斷優化教學內容、調整教學方法，從教學組織到實踐過程都反復打磨，就是為了讓教學效果拉滿，真正做到因材施教，讓每個孩子都能跟上節奏、學有所獲。
小初貫通+集團資源貫通
人北擁有的“雙重紅利”
作為一貫制學校，人北實驗學校最大的紅利，就是把小學和初中打通了。讓很多家長頭疼的“小升初脫節”，在人北根本不存在。
老師“下沉”，課程“上浮”。
來看一個很有意思的畫面：小學六年級的課堂上，站著的可能是初中部的老師。而初中的教研會上，小學老師也在參與。
“小學中高年級，我們就開始滲透初中的思維方式了。”據學校介紹，這種銜接不是簡單地搶跑，而是為孩子“搭橋”。
學科拓展課：在六年級開設校本學科拓展課，由初中+小學優秀教師聯合教研授課，拓展學生理科思維和人文素養，確保孩子到了初一不會有“斷崖式”學習的困擾。
思維拓展課：在小學中高年級為學有余力的孩子開設數學思維拓展課，在初中開設數理思維類校本課程，助力孩子未來多賽道發展。
社團拓展課：小學初中開設一貫制社團，如機器人社團、武術社團等，孩子能從一年級練到九年級，特長不斷檔。在小學開設生物、地理等課程，為學生未來高考選科做好學科啟蒙和知識鋪墊。
“我們是把九年當成一盤棋來下的。”這種一貫制的拔尖創新培養課程體系，讓孩子少走了很多彎路，成果也很亮眼：
“入校時排在全區中游，中考最好的時候能考進全區前十，提升至少15名。”
“低分率基本是0，（孩子）來了之后變化很大。”
同時，作為人大附中集團校，人北的孩子還能享受到更多資源。
同頻共振：數學、語文等核心學科，人北的老師是直接進入人大附中的教研組的。大家一起備課、一起磨課，共享優質教學資源。
同卷同考：學生期中、期末考試，用的是和人大附中一樣的卷子，平時的課程內容也會更貼近集團。
同臺閱卷：考完試，人北的老師會去人大附中，和本部的老師坐在一起流水閱卷，共同分析試卷。
這也意味著，人北的孩子能接受的是海淀最頂尖的教學標準的洗禮。
不止于課堂
優質課程幫孩子構建身心雙健的藍圖
當然，在人北實驗學校，書本不是唯一的教材。鼓勵孩子全面發展，用自己的腳步丈量世界，才是學校更希望孩子們學到的。
學校以綜合實踐課程為主，研修課、選修課為輔，構建了適合學生綜合發展需要的個性化課程與特色課程。
一年級去大云峽谷徒步7公里，四年級在湖門木棧道爬升8公里，六年級則挑戰布滿石階與河道的銀山塔林——人北的徒步課程，讓孩子們在野外踏出堅實人生足跡，不僅鍛煉身體，還學會野外生存的技能。
除了徒步，學校還開展了每周一次的博物館、科學探索等綜合實踐活動，每學年1個主題周的勞動課。
學校自主開辟的農耕園，讓每個班級分到一份責任田。勞動課程覆蓋從翻土到收獲再到制作的全過程，讓孩子們在農耕勞作中鍛煉意志品質。
除了讓孩子們學有所得，人北還把目光放在了“強身計劃”上：
學生每天校內體育活動鍛煉總時長約2小時，其中跑步不少于1600米。
“去年初三體育現場考，滿分率百分之百”
“初二剛考完，滿分率也是百分之百”
“體質監測成績在海淀區基本是最前面，從初一入學時到初二初三，（成績）明顯提升”
優秀成績的背后，是學校對體質健康的高度重視，更是對“健康第一”理念的堅定踐行。
學校負責人介紹，“體育不僅是分數，更是為了孩子有個好身體去拼未來。”
就在2025年，人北兩名初二學子李瑾沛文和李瑜沛耒，成功登頂海拔5396米的哈巴雪山。登頂時他們說，“人類為了靠近目標所迸發的勇氣，如此耀眼。”
正是學校倡導的和世界緊密相連的“精神豐容”，給了孩子們繼續探索世界的無畏勇氣。
學校在夯實小學部“三層五類”和初中部“一體兩翼”課程體系基礎之上，深入研究國家課程、選修課程、校本課程、社團課程、新賽道素養課程，發揮一貫制學校的優勢，建立小初一貫制拔尖創新人才培養校本課程體系和實踐教學體系讓孩子實現全人格發展。
以“提升學生道德品質、幫助學生學會學習、增進學生身心健康、提高學生藝術素質、培養學生生活本領”為目標的第二課堂體系，則為孩子們塑造精神地基。
憑借對課堂的深度打磨、對學生的成長關切，學校也先后獲得了國家基礎教育課程改革先進單位、全國德育教育先進學校和北京市先進民辦校、北京市民辦中小學十強、北京市教科研先進校、北京市級中小學文明校園等多項榮譽稱號。
編輯 | 京教君
內容來源 | 北京市海淀區人北實驗學校
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