一個(gè)人開始走大運(yùn)的征兆：找回主體性

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前些天朋友跟我說，感覺自己最近好像重生了。

說這話的她，剛剛結(jié)束了一段維系了兩年的婚姻，整個(gè)人的狀態(tài)也由先前的疲憊內(nèi)耗，變成了現(xiàn)在的容光煥發(fā)。

她跟我說，婚姻里感覺自己付出了很多，但一直感受不到愛，所以總是向?qū)Ψ剿魅　?/p>

但索取不得，人就變得患得患失，時(shí)間一久，心思全被對方牽著跑，整個(gè)人的狀態(tài)也變得特別差。

結(jié)束這段婚姻讓她意識到，要將人生的課題放在自己身上，要去讀書、運(yùn)動、旅行，享受生活，而不是什么都以對方為主。

想明白這個(gè)道理的她，人也肉眼可見地變漂亮了。

其實(shí)，這種內(nèi)在的蛻變，有一個(gè)很清晰的征兆，那就是：

找回主體性。

所謂主體性，就是把自己當(dāng)成人生的主宰。

我是我人生的作者，不是別人的讀者；我是我命運(yùn)的操盤手，不是別人的配角。

當(dāng)你開始拿回這種掌控感，你會發(fā)現(xiàn)，整個(gè)世界都會為你讓路。

這些年，有個(gè)詞一直很火：課題分離。

很多人都說，這是成年人的必修課。

什么是課題分離呢？用一句話來解釋：

誰的課題，誰負(fù)責(zé)，不過度插手他人的人生。

《不討好的勇氣》中，吳秀雅曾經(jīng)就是個(gè)很喜歡共情他人的人。

她是一家互聯(lián)網(wǎng)公司內(nèi)宣部的普通職員，性格軟、心又善，從小家里人就教育她要學(xué)會為別人考慮。

長大后的她的確是這樣做的，同事遇到各種各樣問題的時(shí)候，她總是能幫則幫。

部門里有位資歷稍老的同事，總以家里孩子小、精力不夠?yàn)橛桑炎约旱墓ぷ鞫紒G給秀雅。

秀雅一開始想著前輩確實(shí)不容易，多幫襯一點(diǎn)沒關(guān)系，默默接手了所有額外工作，為此，她常常加班到深夜。

但總幫別人的忙，導(dǎo)致她自己的工作沒法順利完成，有時(shí)候幫前輩的工作出了點(diǎn)錯(cuò)誤，領(lǐng)導(dǎo)也會批評她。

那段時(shí)間，她總是自責(zé)不已，陷入了嚴(yán)重的精神內(nèi)耗中。

其實(shí)生活中，這樣的人還有太多，我見過很多人，性格都很好，或許因?yàn)閺男【褪羌依锏慕憬悖偸橇?xí)慣性將好東西讓給弟妹。

長大后也一樣，總是忍不住心疼別人，也總是忍不住去幫別人一把。

可結(jié)果呢，如果遇到了知恩圖報(bào)的人倒還好，對方內(nèi)心還有三分感激，但如果遇到那種總想占便宜的人，這種性格就很容易吃虧。

所以，最好的做法就是及時(shí)止損，時(shí)刻記住幫助別人是情分，不去幫忙是本分。

學(xué)會將別人的課題還給別人處理，自己只要負(fù)責(zé)處理好自己的事情就好。

當(dāng)我們學(xué)會將目光從別人身上收回來，聚焦在自己身上時(shí)，很多時(shí)候就已經(jīng)贏了一半。

當(dāng)我們能專注自身，開始為自己而活的時(shí)候，我們的人生，就踏上了風(fēng)生水起的旅途。

想起幾年前，我那位關(guān)系還不錯(cuò)的朋友還處在婚姻中。

那時(shí)候的她，時(shí)不時(shí)會給我打電話，訴說自己婚姻中的不幸。

她的丈夫，是一個(gè)只注重自己感受的人，平日里對她不聞不問，過生日和各種節(jié)日也從來不會有所表示。

她還記得剛結(jié)婚的第一年，她專門請了半天假回家布置房間，給丈夫做了一頓豐盛的晚餐，想著丈夫下班回來能開開心心過個(gè)生日。

結(jié)果回到家的丈夫始終耷拉著臉，戴生日帽不配合，吹生日蠟燭也不配合，吃飯的時(shí)候也是隨意吃了兩三口就借口自己累，回臥室躺下了。

那時(shí)候的她，感覺自己的心意就這樣被踐踏。

更令她感到失望的是，等到自己過生日的那天，丈夫別說布置臥室、做飯和準(zhǔn)備蛋糕了，連一句“生日快樂”都沒給她說。

那時(shí)候的她內(nèi)心非常不解，她嘗試著與丈夫溝通，可每次換來的都是冷漠。

有時(shí)候說急了，丈夫會用一句“結(jié)婚不就是過日子嗎，誰會關(guān)注你那些小情緒”來敷衍。

在這樣壓抑的環(huán)境里，時(shí)間一長，她感覺自己連呼吸都困難。

她會開始小心翼翼觀察丈夫的臉色，也總想著去處理兩個(gè)人之間的問題。

可她發(fā)現(xiàn)，不管她怎么做，丈夫?qū)λ际抢溲岳湔Z。

但每次一到大的家庭花銷上，卻都會要求她出一半的錢，她不愿意出或者拿不出來，丈夫的臉色就更冷了。

她就在這樣的環(huán)境里生活了兩年，直到有一天她突然發(fā)現(xiàn)，好像無論自己怎么做，都無法讓丈夫滿意，都沒法讓他愛上自己時(shí)，突然就醒悟了。

是啊，很多時(shí)候我們總是害怕產(chǎn)生沖突，害怕關(guān)系不和是因?yàn)樽约海钥偸切⌒囊硪淼厣睢?/p>

殊不知，人心就是很復(fù)雜的，并不是你付出了真心就能收獲真心，也并不是你拼盡全力就能換來認(rèn)可。

很多時(shí)候，與其在討好別人中內(nèi)耗不已，倒不如將難過的時(shí)間拿來做讓自己開心的事，把取悅別人的精力拿來取悅自己，如此，你的人生才會真正換來自由。

要知道，你的時(shí)間很貴，不要浪費(fèi)在那些不在乎你的人身上。

當(dāng)你開始取悅自己，全世界都會學(xué)著你對自己的方式取悅你。

當(dāng)然，除了調(diào)整你的心態(tài)和狀態(tài)外，想要走大運(yùn)還有關(guān)鍵的一點(diǎn)：要重塑你的行動力。

我見過不少人，遇到坎坷后一笑而過，說自己想開了，結(jié)果還是停留在原地止步不前。

也見過不少人，遭遇過不公正的待遇后就開始擺爛，外界的刺激再也無法激勵(lì)他。

但人這一生，好的壞的都是自己求的，要想走大運(yùn)，想向上走，最重要的一點(diǎn)就是，無論任何時(shí)候都不要停止向上的步伐。

“獨(dú)臂少年”胡健，就被很多人列為榜樣。

他是一個(gè)天生就失去左臂的人，這樣的天崩開局，不難想象他日后的人生會遭遇多少挫折。

從小，他穿衣、吃飯就比別人慢。

上學(xué)后，身邊同學(xué)都嘲笑他“不正常”。

就連簡單的體育活動，他都要付出比別人更多的努力。

12歲那年，他加入江門市殘疾人乒乓球隊(duì)，起初只是為了鍛煉身體，可胖胖的他，練幾下就氣喘吁吁。

加上只有一只手臂，握拍、擊球都異常困難，每次訓(xùn)練結(jié)束，手臂都酸痛難忍，手上長滿了水泡。

身邊人很心疼他，都勸他別折騰了，練不出成績的，倒不如好好讀書，找個(gè)輕松的工作算了。

胡健也想過退縮，也覺得命運(yùn)對自己太不公了，甚至無數(shù)次偷偷哭泣，想要放棄。

但看著身邊和自己有著相似殘缺身體的同伴們還在奮力拼搏的時(shí)候，胡健想放棄的念頭，一次又一次被打消。

他開始制定詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃，別人練一個(gè)小時(shí)，他就練三個(gè)小時(shí)。

別人輕易就能完成的動作，他就反復(fù)練習(xí)幾百遍、幾千遍，哪怕手上的水泡破了又長、長了又破，哪怕手臂酸痛到抬不起來，他也從未輕言放棄。

為了兼顧學(xué)業(yè)和訓(xùn)練，他每天天不亮就起床訓(xùn)練，晚上放學(xué)后，先完成作業(yè)，再繼續(xù)加練，盡量把所有時(shí)間都拿來訓(xùn)練。

甚至還大膽嘗試，先后涉足田徑、跆拳道等項(xiàng)目。

成績是顯而易見的，他一步步從江門市殘疾人運(yùn)動會乒乓球亞軍，到田徑錦標(biāo)賽雙亞軍，再到全國殘疾人跆拳道錦標(biāo)賽第五名，還入選國家殘疾人跆拳道集訓(xùn)名單。

靠著拼搏和堅(jiān)持，愣是給自己的命運(yùn)撕開一道口子。

就這樣，他靠著一步步的突破，用拼搏和堅(jiān)持打破了偏見，也活成了自己的貴人。

其實(shí)人這一生，都會多多少少遇到很多坎坷，躺平你就輸了，唯有將挫折化為行動的動力，才能讓人生綻放更多光芒。

當(dāng)你不再對抗命運(yùn)，而是學(xué)會與它共舞時(shí)，所有的風(fēng)雨，都會變成你成長的養(yǎng)分。

網(wǎng)上有一句話說得好：人生最好的狀態(tài)，是低配得感，高掌控感。

是你學(xué)會了照顧自己的情緒，掌控自己的人生，不再為別人口中的你拼盡全力，而是找回那個(gè)原本就很好的你自己。

有時(shí)候，要先接納自己，才有力量突破自己。

點(diǎn)亮，十點(diǎn)君也希望你的人生，能擺脫內(nèi)耗，接納挫折，能在不斷地認(rèn)知提升和自我努力中，觸達(dá)一個(gè)更自由、更幸福的人生。

愿你我，都能在自己的努力下，能擁有一個(gè)好運(yùn)人生！

作者 | 周美好，食一碗人間煙火，飲幾杯人生起落。

主播 | 聞悅，愛唱歌的主持者，公眾號：聽聞悅。

圖片 | 視覺中國，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除）

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