上海夫妻“禁欲”生活：130萬躺平20年，擠49㎡小屋，如今怎樣？

“躺平”這個詞在如今的高壓社會下并不少見，相信不少人都會思考一個問題：存到多少萬以后直接躺平。

上海就有這么一對小夫妻，存了130萬躺平21年。

只有49平米的房子，擠了4個人（夫妻二人，一個女兒，一個住家保姆），兩只貓。

據悉，這對小夫妻出生于1987年，能讓他們做出躺平決定的不僅是這130萬存款，還因為他們在上海擁有兩套房產和二人的理財能力。

一套49平米的loft公寓，用于自住，另一套位置較好的商品房則用于出租，合計每月可得1萬元的穩定租金收入。

再加上每個月的理財收益在4000元左右，因此兩個人躺平之后，家庭月收入為14,000元，還算不錯，

再除掉住家保姆的薪水和女兒興趣班的花銷外，每個月還能剩6000元左右。

夫妻二人在花銷上也十分“克制”，有著“禁欲”般的生活方式，很少有大額開支，物欲也低。

當他們將自己的“躺平”生活分享在網絡上時，引起了廣泛的熱議，

有的網友表示羨慕，有的網友則理性思索著“躺平”背后的成本，如今這對小夫妻依舊過著屬于自己的“躺平”生活。

躺平背后的本質

從現實的角度來看，躺平其實是一種理性的生存策略，當房價漲幅長期大幅跑贏工資漲幅，

當工資的增幅無法彌補失去的社會福利的代價時，選擇降低欲望，減少投入，反而是提升生活質量的一種有效途徑。

就如同案例中的上海小夫妻一般，他們雖然缺少了工資收益，

但是獲得了可貴的自由支配時間與愜意，能夠自由理財，選擇躺平于他們來說，是比工作更好的生存策略。

不過不同于小夫妻到中年才選擇躺平，很多年輕人很早就有了躺平意向，而他們也并非小夫妻那么般從容而主動地選擇躺平。

根據2023年中國人民大學發布的《中國青年發展調查》，通過對近6萬名18~35歲青年人發起的問卷調查數據顯示：

約有12.8%的青年人選擇躺平或者想躺平，另有28.5%的青年人處于卷又卷不動，躺又躺不平的“45度人生”，

所以大部分人其實是卷不動了被動躺平，并非主動選擇。

這種狀態如同心理學中的習得性無助（learned helplessness），

當個體多次在同一環境中遭受挫敗時，就會失去努力的動力，既然怎么努力都沒用，那么不如選擇“得過且過”。

從更深層次的心理學角度來看，青年人躺平的背后也離不開“自我意識”的覺醒，這種覺醒往往伴隨著存在主義式深度思考：

我是誰，我為什么而存在，我存在的意義是什么？

當越來越多的群體開始思考深層次動機時，他們最后都會回歸到哲學的終極命題里——成為“我自己”，

因此他們中的部分人會選擇意識到自己的局限，接納自己，進而選擇清醒的“躺平”。

自我意識的覺醒

如果說徹底躺平是少數，那么“身在職場，心已躺平”則是一個全球性的普遍現象，

由全球知名機構Gallup發布的《2025年全球職場現狀報告》里的數據顯示：

現如今全球只有21%的員工是真心熱愛工作，充滿干勁，剩下79%的人則處于不同程度的“在職躺平”，

不過他們的躺平并非源于“自我意識”的覺醒，也并非一種看似理性的生存策略。

更多的只是高壓環境下心理防御機制（Psychological defense mechanism）帶來的“妥協與平衡”，

在精神分析心理學家弗洛伊德（Freud）的眼中，

當個體所處的現實與自身的認知出現失調時，會選擇合理化自己的行為或者“扭曲現實”以維持心理上的“平衡”，

而躺平也是防御機制心理影響下的其中一種外化行為。

因此更多的時候，他們的人生狀態是“在fuluoyidei職躺平”，存在的意義只是為了生存本身，而非生活本身，

而這種躺平則多了幾分清醒——無效內卷只會不停消耗生命力，并不會讓人成長。

這種時候，這種維持自身平衡，看似妥協的躺平就成了一種“止損”行為。

不過，不管是被動躺平，還是主動躺平其實都是當代年輕人正在完成一場從“自我審視”到“自我接納”的轉變：

他們不再通過進行無效內卷或者高度自律來證明自己的價值，而是慢慢的意識到存在本身就是價值，這種價值不需要他人認可或者定義。

就像電視劇《我的阿勒泰》里女主與母親關于“有沒有用”的討論，母親的回答簡單而深刻：

啥叫有用？一草一木長在草原上沒人用，自由自在的，不是也很好嗎。

-The End - 作者-觀南 第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人 圖片源自網絡，侵權請聯系