導語:明日驚蟄,不論多忙,記得:1要打,2要吃,忌3事,平安過春天
驚墊,是我國農歷二十四節氣中的第三個節氣,在古代的時候,也稱為是“啟蟄”,標志著仲春時節的開始。
驚蟄交節在每年的公歷3月5日或6日之間,太陽的位置剛好到達黃經345°,今年是出現在3月5日這天。
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在《逸周書匯校集注》中記載說:“蓋前此有動有不動,今則無不動矣,故《月令》仲春言蟄蟲咸動也。”意思是說,在冬季時好多動物都會藏伏起來,耷拉著腦袋,不動不食,這種現象古人稱為是“蟄”。
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到立春時,蟄蟲們有的開始蘇醒了。而到驚蟄之時,古人認為上天的雷聲就會把蟄居的動物驚醒過來,應該出蟄的動物就都躍躍欲試了。而到的春分的時候,蟄伏的蟲子們就都全部出動了。
在二十四節氣起源地的黃河中游地區,驚蟄時,天氣已經開始轉暖,甚至還能夠聽到雷聲。但是,還不穩定,天氣乍寒乍暖的。
明日驚蟄,老輩人提醒,不論多忙,也要記得:1要打,2要做,忌3事,平安過春天!都是指什么呢?下面具體來看一下!
一、驚蟄“1要打”
在我國嶺南地區,尤其是廣東、香港、澳門一帶,有驚蟄打小人的習俗,北方地區比較少見。
舊時民間認為,驚蟄時節出現的春雷能夠喚醒自然界的蛇蟲鼠蟻,俗里認為小人、是非、霉運也會一同“蘇醒”。
因此,需要在驚蟄當天舉行祭白虎、打小人的儀式,認為就可以把小人等都統統趕走,一年中都會順順利利,不受小人的糾纏!
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二、驚蟄“2要吃”
1、吃梨
驚蟄這天,在一些地方有吃梨的習俗。有人可能會有疑問,為啥要在驚蟄這天吃梨呢?
一種說法是,梨通分離的“離”,驚蟄這天吃梨,古代百姓取與害蟲分離的寓意。
還有一種說法是,春天不僅刮風的天氣多,而且早春的時候,氣候還比較干燥,人容易口干上火、咳嗽痰多。而梨性寒味甘,能潤肺止咳、滋陰清熱,正好應季。
梨我們可以生吃,還可以榨汁、蒸、煮等。例如,我們可以做冰糖蒸梨。先把梨洗凈,從頂部切下一小塊當蓋子,挖去中間果核。然后,在放入幾顆冰糖,加少許清水,蓋上梨蓋,上鍋蒸15~20分鐘至梨變軟就可以了。
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2、吃面條
今年驚蟄這天恰逢正月十七,按照民間習俗,正月初七、十七、二十七都是“人日”。其中,正月初七是小孩日,正月十七是大人日,正月二十七老人日。
按照舊俗,這天要吃面條,寓意“拴腿長壽”。并且,這天面條要弄得越寬越好,叫作“寬心面”。
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三、驚蟄“忌3樣”
1、不盲目減衣
驚蟄時的主要氣候特點是雨水漸多、乍寒乍暖,建議大家不要盲目減衣,適當“春捂”更有利于健康。尤其是老年人和孩童更要注意,出門時戴好帽子、口罩,重點保護好頭頸、腰腹和腿部,以防感冒。
2、不熬夜
驚蟄是春季里的第三個節氣,從起居上來看,要養成“早睡早起不熬夜”的習慣,最好睡前泡腳8-10分鐘,幫助我們安穩入睡。
老話說“百草回芽,百病引發”,驚蟄過后,天氣一天比一天暖和了,同時卻也是各種病毒和細菌活躍的季節。因此,我們要經常把窗戶打開,讓空氣流通,保持屋內干燥,不給細菌病毒繁殖創造有利條件。
此外,早晚還比較冷涼,盡量別太早出門鍛煉,別做劇烈出大汗的運動,以微微出汗為主,以防感冒。同時,要避寒就溫,多曬曬太陽。
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3、少吃生冷、油膩食物
剛剛進入春季,我們的脾胃還沒有完全適應過來,要少吃生冷、油膩和生發的食物。如生魚片、冷飲、冰啤酒、肥肉等。要多吃一些新鮮蔬菜及蛋白質豐富的食物,如春筍、菠菜、芹菜、雞蛋、牛奶等,增強體質以抵御病菌的侵襲。
明日驚蟄,別忘了吃面條和打小人,您那還有哪些習俗呢?期待您的分享,感謝閱讀!
#驚蟄#
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