驚蟄響，青年動！婁底市疾病預防控制中心吹響健康體重與疾病防控集結號

婁底新聞網訊（通訊員 李欣 黃菊）3月4日，婁底市疾控中心集結各科室青年骨干力量，奔赴婁星廣場，參加全市“學雷鋒 做志愿 共同奮進‘十五五’”主題志愿服務活動。這支年輕的隊伍，以“驚蟄無聲，健康有情”為號角，吹響了一場關于“體重管理”與“疾病防控”的青春集結號，在學雷鋒的熱潮中，用實際行動詮釋新時代青年的責任與擔當。

活動現場，平日里與病毒、數據打交道的“健康守門人”，搖身一變成為熱情洋溢的“科普攤主”，緊扣“體重管理年”主題，精心打造了沉浸式健康打卡點。在這里，專業的慢性病防控知識被巧妙拆解，轉化為可互動、可體驗的趣味活動。青年志愿者們熱情高漲，一邊開展慢性病、傳染病防控現場咨詢，一邊以通俗易懂的語言向市民普及“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康體重、健康口腔、健康骨骼）的核心理念，學習如何識別高鹽高油的“陷阱”；通過志愿者手把手的指導，學會正確測量腰圍，了解“腰圍長一寸，健康風險近一分”的道理。

更讓人眼前一亮的是，這場“健康集市”不僅吸引了銀發族，更“圈粉”了年輕人。在控油壺與腰圍尺的演示臺前，圍著的不再只是關注慢性病的老年人，許多年輕面孔也主動湊上前來。“原來我平時隨便倒的油，超了標準這么多！”一位正在咨詢減油技巧的年輕人感嘆道。志愿者熱情地為他們講解如何識別加工食品中的“隱形鹽”和“隱形糖”，將“做自己健康第一責任人”的理念精準傳遞給更廣泛的年齡層。

科普不止“體重管理”，青年志愿者們還將目光投向了春夏交替之際高發的各類公共衛生風險，同步開展了布病、狂犬病、瘧疾防治、野生毒蘑菇中毒預防、傳染病防治法的宣傳，將“多病共防”的理念送到群眾身邊。

據統計，此次活動共發放各類宣傳資料800余份，送出控油壺、控鹽罐、腰圍尺、宣傳抽紙、補習袋等實用“健康工具”400余份，并現場演示如何用控油壺精準把握一家人的用油量，如何利用限鹽勺告別“憑感覺”的調味方式。現場還為100余名市民免費測量血壓并提供個性化體重與飲食管理建議。

從服務老年慢性病群體，到引領青年健康新風尚；從體重管理的精準科普，到布病、狂犬病、瘧疾、毒蘑菇中毒等防控知識的全面覆蓋——婁底疾控的青年們用一場干貨滿滿的志愿服務，生動詮釋了新時代的雷鋒精神，用專業知識、創新思維和蓬勃朝氣，去回應社會最迫切的健康需求。

驚蟄無聲，卻喚醒了萬物；健康有情，正浸潤著人心。婁底疾控青年們，在雷鋒精神的指引下，正以實際行動，播撒“體重管理”與“疾病防控”的種子，靜待全民健康意識繁花盛開。

一審：譚洲偉

二審：羅江

三審：劉輝煌