關注 | 刷到羅永浩分享！女子緊急就醫后確診→

據縱覽新聞消息，3月6日，27歲自由插畫師小琳（化名）刷到羅永浩 分享自身ADHD困擾的事跡后，越看越覺得貼合自己。

她走進浙大一院專家門診。“我的人生很失敗，從小就差口氣”。上學時，她上課坐不住、小動作不斷，思緒總不由自主飄向窗外；寫作業必須家長緊盯，一道題能磨半小時。因為成績差、愛走神，她總被批評“不努力”“沒規矩”，爸爸媽媽也成了老師辦公室的“常客”。畢業后從事設計工作，和同事也相處不好，最終因頻繁遲到、做事拖沓被辭退。轉型自由插畫師后，接單時沖動爽快，真正開工卻“啟動困難”。生活里更是一團亂，洗澡、出門等日常瑣事能拖就拖，總熬到深夜才著手處理正事……“我不是不想做好，可就是控制不住自己。”

醫生結合小琳的自述、心理量表評估及相關檢查，排除抑郁、焦慮等其他障礙后，明確診斷小琳為ADHD。針對小琳的情況，醫生為她開具了治療藥物，結合浙大一院率先開展的無創神經調控技術，不久，小琳的癥狀有了明顯改善。

醫生特別提醒，成人ADHD能否根治目前未知，但通過規范治療可有效控制癥狀，患者切勿因癥狀改善就自行停藥，需在專業醫生指導下逐步調整，避免病情反復。

ADHD，到底是什么？

ADHD，全稱“注意缺陷-多動障礙”（Attention Deficit Hyperactivity Disorder），是一種神經發育障礙，也就是我們常說的“多動癥”。顧名思義，ADHD 既可能表現為“注意力缺陷”，也可能表現為“多動”和“沖動”。

ADHD的核心問題并不在于“注意力不足”，而在于“注意力調節失靈”。也就是說，有 ADHD 的，并非完全無法專注，而是像一臺老舊的收音機，信號忽強忽弱，因此會表現為一會兒過度專注，一會兒分心到天邊，完全無法掌控注意力的“頻道切換”。這種“信號不穩”的現象主要體現在三個方面：

· 注意力缺陷：容易分心，常常忘事，做事虎頭蛇尾。

· 沖動與多動：說話插嘴、情緒不穩，動作不斷，坐著都能抖出一首交響樂。

· 執行功能障礙：時間管理能力差，任務啟動困難，容易“拖到最后一刻”。

如果把 ADHD 患者的大腦比作一個公司，那么負責規劃、決策和執行的“CEO”常常離崗溜號：需要決策時，要么拍腦門沖動決定，要么猶豫不決、天人交戰。結果，生活就像用 2G 網速播放高清視頻，卡頓、加載的時間比視頻還長，期間還不斷彈出廣告，看似忙忙碌碌，正事毫無進展。

ADHD 患者的大腦可以說是“散裝管理”的典型代表：這個“CEO”不僅愛摸魚，還對外界的風吹草動異常敏感：一會兒被新郵件吸引，一會兒又被窗外的鳥叫分神，甚至會因為突然想到一件“小事”，就丟下手頭工作跑去翻舊照片。

研究發現，ADHD 患者的注意力調節失靈，是因為大腦獎勵系統的運作異常。獎勵系統是大腦中負責驅動注意力、激發動機的關鍵機制，類似于給生活提供動力的“燃料開關”。與普通人相比，ADHD 患者的獎勵系統啟動門檻更高：普通人可能需要“5 格燃料”就能行動，而 ADHD 患者往往需要“10 格”才能點燃。

這種高啟動閾值導致 ADHD 患者很難對常規任務產生興趣或動力，尤其是那些缺乏直接回報或刺激的活動，比如完成作業、整理房間或處理繁瑣的日常事務。而一旦任務足夠有趣或刺激，例如刷視頻、玩游戲、密室逃脫等，就能輕松激活他們的大腦，甚至過度專注到忘乎所以。這也解釋了為什么 ADHD 患者總是在面對“重要但無聊”的事時會拖延，卻能在最后關頭爆發超強的沖刺能力。

編 輯 | 霍然

來源 | 縱覽新聞 現代快報 科普中國等