河北
來(lái)源：滾動(dòng)播報(bào)
（來(lái)源：邯鄲晚報(bào)）
驚蟄到，萬(wàn)物生。
你聽(tīng)，泥土里有窸窸窣窣的響動(dòng)，柳條尖上也頂著一粒粒鵝黃，雨來(lái)的也巧，細(xì)細(xì)軟軟的，打在窗玻璃上。
此時(shí)節(jié)，氣溫回升，雨水增多，蟄伏一冬的蟲(chóng)鳥(niǎo)開(kāi)始蘇醒。老年朋友要順應(yīng)時(shí)節(jié)，調(diào)整身心。注意“春捂”，別著急脫厚衣。飲食宜清淡，多吃菠菜，山藥等養(yǎng)肝健脾的食物。趁著天氣晴好，多出門走走，舒展筋骨，感受大自然復(fù)蘇的氣息。
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顧史
