四川
近期，張蕾在網上發布了一段視頻，記錄了自己怎么過節，和很多人想的不一樣，她沒有參加聚會，她未去湊那熱鬧，獨守家中，視頻中，她身著淺色絲質睡衣，酣眠至自然蘇醒才緩緩起身，慵懶之態盡顯，愜意與放松滿溢其間。
起床后，張蕾精心為自己做了一份早餐，酸奶加上麥片，再加了一些水果，兩片烤面包，一枚煎蛋再配上咖啡，雖是尋常食物，她卻未絲毫敷衍，盛于精致餐盤，端至床上細細品味。
一邊吃一邊翻書，右手端著咖啡，看著就很愜意，有人可能覺得一個人吃飯不用這么麻煩，但張蕾在視頻里解釋了原因，對自己的偏愛，就藏在每一頓不將就的早餐里。
吃過飯后，她便前往畫室，張蕾坦言，她現在每天做的無非是上課、伴孩童左右，于她，畫畫是專屬的放松時分，年近四十七，她才恍然有所體悟，養生貴在養心，畫室之中，她靜坐在畫架前，全神貫注臨摹油畫，那嫻熟的筆觸在畫布上舞動，不多時，一幅佳作便已初現輪廓，著實令人贊嘆。
下午又去了健身房，換上運動衣的她，身材保持得很好，做普拉提時動作穩當，一看就是經常鍛煉的人，對于健身這件事，她說讓人上癮的不是出汗，而是能掌控自己的感覺。
一天下來，做飯、看書、畫畫、健身，沒那么多熱鬧，但過得挺充實，張蕾用這一天詮釋了一句話，養好自己，就是最踏實的修行。
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