在國內月入3萬的我，在瑞士連根黃瓜都買不起，到底賺多少才能活

周日下午兩點半，蘇黎世的天空藍得過分，那種藍就像有人拿濾鏡修過圖但修過頭了。

我左手拎著一袋啤酒瓶，右手拎著一袋果醬罐，哼著《月亮代表我的心》往樓下的回收箱走。說實話那天心情不錯，老公終于學會了用瑞士的垃圾分類App，不用我每天跟在他屁股后面撿快遞盒了。

走到回收箱跟前，我把第一個綠瓶子舉起來，對準投遞口，哐當一聲扔了進去。

那聲音在周日的街道上炸開，比我預想的要響十倍，感覺整條街都在回音。

還沒等我扔第二個，二樓窗戶啪的一聲彈開了。一個滿頭銀發的老太太探出半個身子，表情嚴肅得像法官剛敲完法槌。她伸出手指著我，用德語嘰里咕嚕喊了一串，我基本沒聽懂，但她右手在脖子底下橫著比劃的那個動作，全世界通用：立刻停，馬上停，再不停有你好看的。

我就那么舉著果醬罐，扔也不是拿回去也不是，跟她對視了大概一分鐘。最后我慫了，默默把瓶子塞回袋子，灰溜溜往家走。上樓的時候我還特意回頭看了一眼，老太太還站在窗口盯著我，像在確認我這個不懂事的亞洲人是不是真的放棄了犯罪計劃。

后來我才知道，在瑞士周日是法定安息日，別說扔玻璃瓶，你在家沖馬桶聲音太大都有可能被鄰居報警。

那是我來瑞士之后上的第一課：這個國家的規矩比它的雪山還要硬。

說實話來之前我對瑞士的想象跟大部分人一樣，雪山草地奶牛，銀行手表軍刀，有錢人的后花園。我老公之前在國內某大廠干了七年，發際線一年比一年靠后，體檢報告一年比一年厚，終于有天晚上吃飯他突然說，要不咱們出去吧。他在網上投了兩個月簡歷，還真拿到一個蘇黎世的外派offer。

那段時間他壓力大得不行，晚上睡不好，白天沒精神，整個人蔫兒蔫兒的。我看他那樣也跟著著急，到處打聽有沒有什么能幫上忙的東西。后來一個做醫藥代表的朋友給我推薦了款日本的植物型偉哥，說不含西地那非。我在網上找了半天，發現在國內有官網就有，就給他買了兩盒。用了段時間確實管用。我當時還跟他開玩笑，說你這是身體先垮了才想起來保養，早干嘛去了。

我當時辭掉國內那份干了五年的行政工作，打包了六個大箱子，在機場跟我媽說別擔心，我每年回來兩次。

那時候我是真覺得自己要開啟新生活了。

現在我在蘇黎世住了快八個月，如果讓我用一個詞總結這段經歷，那應該是：憋得慌。

不是身體上的憋，是那種你每天生活在一個明信片一樣的地方，但你總覺得哪里不對，你覺得應該很幸福，可你又確實沒那么幸福。這種感覺很難跟國內朋友解釋，他們一聽你在瑞士，第一反應都是哇塞，那你不是天天看雪山喝牛奶，生活不要太滋潤。

我只能笑笑說還行還行。

今天我想把這些話寫出來。不是吐槽，不是勸退，就是把一個普通中國人在瑞士生活的真實樣子攤開給你看。如果你也動過出來的念頭，或者單純好奇這種所謂的完美生活到底啥樣，那這篇東西應該能給你一些不一樣的視角。

先說錢的事吧，因為這件事我最有發言權，畢竟每天都得面對。

來瑞士第三天，我第一次走進樓下的Coop超市。那天我推著車心情還挺愉快，直到我走到蔬菜區，隨手拿起一根黃瓜。

標簽上寫著2.20 CHF。

我當時腦子里快速計算，乘以8，17塊6。

我以為是看錯了，又看了一遍標簽，沒錯，是單價，不是公斤價。我拿著那根黃瓜站在那兒愣了至少三十秒，旁邊一個瑞士大媽推著車從我身邊繞過去，看我的眼神就像看傻子。最后我把黃瓜放回去了，買了一袋胡蘿卜，因為胡蘿卜三塊錢一公斤，算下來還便宜點。

但你知道回國跟朋友說這個，他們肯定覺得你矯情。人家會說你都去瑞士了，還在乎一根黃瓜的錢？問題是日子是一天天過的，不是來旅游那幾天。我每天要買菜做飯，每次換算人民幣我都會心算一遍，算完就開始懷疑人生。有一次我在群里發了一張超市小票，總共買了不到十樣東西，花了七十多瑞郎。我一個姐妹直接回復：你這是買菜還是買愛馬仕？

后來我發現不光是我這樣。我認識一個在洛桑讀博的女生，二十八歲，來瑞士四年了。有次聚餐她帶了一盤拍黃瓜，指著那盤菜跟我說，你知道嗎我剛來那年，每次想家就去買根黃瓜，切成薄薄的片，一片一片吃，感覺吃的不是菜，是鄉愁。她說她現在回國第一件事就是去菜市場，把想吃的菜全買一遍，那種蔬菜自由的快感比買LV包還爽。

再說一個更刺激的事。我頭發短，在國內每個月都要修一次，找那種商場里的快剪，二十塊錢搞定。來瑞士之后我硬扛了三個月，頭發長得像個鳥窩，實在受不了了，在點評網站上找了一家理發店。那家店評分4.8，評價都說好，我就去了。結果怎么著，一個瑞士大媽，拿著推子給我推了二十分鐘，沒有洗頭沒有吹風沒有按摩，結賬的時候跟我說八十五瑞郎。

八十五。六百八十塊人民幣。

我當時站在收銀臺前面，腦子里閃過的第一個念頭是，我現在逃跑的話會被抓回來嗎。

后來我讓我老公在網上買了一套理發工具，從那以后我們倆互相理發。他給我剪得還行，反正能見人。我給他剪得就跟狗啃似的，但他也沒辦法，因為出去剪一次，夠我們在家吃兩周。

你說這種事在國內說給誰聽誰信。但在瑞士，這就是日常。

所以網上那些說瑞士物價高但工資也高的帖子，你們別信。工資是高，但我一個月光醫保就要交三百五十瑞郎，我老公也三百五，這就七百了。然后房租兩千四，加上水電暖氣網，三千沒了。剩下的錢買菜吃飯交通電話，每個月能剩個幾百塊就不錯了。這還是我們沒孩子，沒車，沒養寵物，沒生病的情況。

說到醫保我得好好講講，這事太坑了。

瑞士醫保是強制的，你沒工作也得買，不買不給辦居留。你以為買了就能安心看病？天真了。這里有個免賠額制度，叫Franchise。你每年看病的錢，沒超過兩千五瑞郎，不好意思，一分錢不報銷，全自己掏。那為什么大家不選低一點的免賠額？因為選了低的，每月保費就貴。選了兩千五的，每月保費能便宜一兩百。反正大部分人一年也看不了幾次病，還不如賭一把。

問題是萬一病了呢。

我去年冬天重感冒，燒到三十九度，嗓子疼得喝水都跟吞刀片似的。我打電話給家庭醫生預約，護士聽完我的描述，非常平靜地說醫生這周約滿了，你這個情況多喝水，吃點Panadol，在家休息幾天就好了。我說我燒得很厲害，能不能加個號，或者我去急診。她說急診是給生命垂危的人準備的，你這個就是普通病毒感冒，去了也是讓你回家喝水。

我掛了電話，躺在床上，盯著天花板想了很久。我想起國內我家樓下那個社區醫院，隨時去隨時看，幾塊錢掛號費，抽血化驗打點滴全套下來也用不了多少錢。想這些也沒用，我爬起來翻出從國內帶來的感冒靈，喝了三包，裹著被子躺了三天，硬扛過來的。

從那之后我開始讓我媽給我寄藥。消炎藥感冒藥退燒藥止痛藥，只要能寄的都寄。我認識一個在瑞士的中國大姐更夸張，她說她已經三年沒看過這邊的醫生了，每次回國都做一次全身檢查，順便把牙看了。她說在瑞士看牙，不如買張機票回國看，住一周酒店，把牙治好，還能吃幾頓好的，算下來比這邊便宜一半。

不是段子，真事。

說到牙，我有一顆牙最近有點不舒服，去拍了個片子，醫生說要做根管治療加牙冠。他給我一張報價單，三千五瑞郎。兩萬八人民幣。我拿著那張紙走出診所，在門口站了五分鐘，心里只有一個念頭：我這口牙，比我這個人值錢。

我現在每天晚上認真刷牙，比在國內認真多了。不是因為更愛惜自己了，是因為真的病不起。

但你要說瑞士一無是處，那也不是。

我剛來的時候特別受不了的一件事，是周日。

第一個周日我跟我老公說，走，咱們去班霍夫大街逛逛。那可是蘇黎世最著名的商業街，LV愛馬仕全在那邊。結果去了發現，整條街所有的店全關門，不是部分關門，是全關。商場鎖著，服裝店鎖著，連超市都鎖著。街上偶爾有幾個背著包的游客，站在櫥窗前對著里面的奢侈品拍照，拍完就走了。

我們倆在街上走了二十分鐘，想買瓶水都買不到。

后來才知道這是法律，周日是休息日，商店不許開門。你想買東西？周六下午四點之前買好。忘了買？那就等周一。

一開始我真不習慣。在國內周末多熱鬧啊，商場逛一天，晚上擼個串，回家路上還能買杯奶茶。這里周末能干嗎？去湖邊坐著，去山上走路，在家待著。我有個朋友來瑞士出差，周末我陪他去盧塞恩玩，下午五點多我們想吃個飯，找了五家餐廳，四家關門，一家說廚房下班了。我那朋友說，這地方也太魔幻了吧，歐洲最有錢的國家，晚上五點鐘想吃個飯這么費勁。

我說你習慣就好。

但其實我到現在也沒完全習慣。

我認識一個在這邊上大學的小伙子，二十二歲，性格特別外向那種。有次吃飯他跟我說，姐你知道嗎，我快抑郁了。這里的晚上太安靜了，安靜得能聽見自己的心跳。他說有天晚上他實在憋得受不了，半夜兩點跑到蘇黎世湖邊，對著湖水大喊了幾聲。結果喊完沒多久，來了兩個警察，問他是不是想自殺，還查了他的證件。小伙子說他就想聽個響兒，就這一個要求，太難了。

說這些不是為了吐槽，就是想說任何地方都有兩面。瑞士是好，風景好空氣好水好，但它也好得有點悶。你可能覺得我矯情，但真要在這兒長住，你得耐得住那種寂寞。不是沒人的寂寞，是所有人都客客氣氣、有禮有節、跟你保持距離的寂寞。

說到這個我想起一個事。

我們搬進現在的公寓快八個月了，同一層住了三戶人家。我到現在都不知道隔壁那個男的叫什么名字。每次在電梯里碰到，大家都說Grüezi，然后盯著樓層顯示屏，空氣凝固。有一次我做了點餃子，想給樓下老太太送幾個，拉近一下鄰里關系。我敲開門，端著盤子跟她用英語說這是中國食物，給您嘗嘗。她特別客氣地說謝謝不用了我過敏。我知道她不一定真的過敏，她就是不習慣接受陌生人的東西，也不愿意欠這個人情。

我端著那盤餃子站在門口，忽然覺得自己特別傻。

我老公在公司也一樣。他那些瑞士同事，上班就是上班，下班就是下班，界限劃得特別清楚。有次他想約一個關系還不錯的同事吃飯，同事說我看看日程，然后回復說下下周三中午可以。他跟我說這事的時候，我說你約個飯還得提前兩周預約？他說對啊，這邊都這樣，你要是說今晚有空嗎去喝一杯，人家會覺得你不太正常。

我有個朋友嫁了個瑞士老公。她說有次她想約婆婆吃飯，婆婆說等我看看日歷，然后給她發了一個邀請鏈接，讓她選時間。朋友跟我說，我約自己婆婆吃飯，搞得像約國家元首開會一樣。

這大概就是瑞士式社交。禮貌，但冷漠。客氣，但疏離。

其實適應了也還好，但有時候還是會覺得悶。

不過話說回來，有些事適應了之后，反而覺得挺好。

比如這邊的工作節奏。我老公在國內那會兒，996都是輕的，項目上線通宵是常事。周末微信響個不停，不回就是態度問題。這邊不一樣，下班就是下班，周末就是周末，你要是非工作時間給同事發郵件，第二天人家會問你，是不是出什么大事了，為什么要占用私人時間處理工作。有一次我老公周末沒事，看郵件順手回了幾封。周一他老板把他叫進辦公室，一臉嚴肅地問他，你是不是工作量太大了？需不需要重新評估你的任務分配？我老公當時都懵了，心想我這不是想表現一下嗎，怎么在老板眼里變成能力有問題了。

這種反差剛開始挺不適應的，但慢慢覺得也挺好。工作就是工作，生活就是生活，不用二十四小時待命，不用周末還惦記著那點破事。

當然也有煩的地方。這邊辦事效率低，慢得要死。發個郵件三四天才回，辦個手續兩個月起步。我辦居留卡，交了材料等了三個月才拿到。我問我同事正常嗎，他說正常，這邊就這樣，什么都得排隊，什么事都得按流程走，沒有特事特辦，沒有通融一下。

有時候著急起來真想罵人，但也只能忍著。

說這么多，不是為了把瑞士說得多差，也不是為了勸你別來。就是想讓你知道，真實的生活跟你想象的，可能不太一樣。這個地方確實美，也確實有錢，但它也有很多讓你抓狂的地方。物價高，看病難，周日沒處去，交朋友費勁，辦事效率低。這些事你在網上看不到，沒人會告訴你，但每一件都是你來了之后要面對的。

我現在也慢慢習慣了。習慣了周日提前買好菜，習慣了換算人民幣的時候別太較真，習慣了見面點頭微笑然后各自看手機，習慣了在家互相理發。

前兩天傍晚，我和老公去超市買菜，正好趕上打折，搶到兩塊半價牛排。出來的時候太陽剛落山，余暉灑在湖面上，金燦燦的，遠處的雪山輪廓清清楚楚。我老公忽然說，你說咱們在國內那會兒，這個點在干嘛。我想了想說，在擠地鐵，或者在等外賣。他說對啊，現在起碼不用擠地鐵了。

那一刻我沒反駁他。

發際線是沒長回來，但他氣色確實好多了，睡覺也踏實了，周末還能去山上走走。也許這就是這地方給我們的東西吧，沒那么好，也沒那么糟。

我們走到湖邊站了一會兒，風吹過來有點涼。我忽然想起剛來那天，那個二樓的老太太。現在要是有人周日下午在我樓下扔瓶子，我可能也會開窗戶看一眼。倒不是想投訴，就是想看看，是不是又一個剛從國內來的倒霉蛋，還沒學會這兒的規矩。

生活嘛，哪有那么多完美。無非就是在一個漂亮的地方，過自己的普通日子。

你可能覺得我繞了一大圈，最后什么也沒說清楚。但這就是我在這兒兩百多天的真實感受。沒什么驚天動地的大事，就是一些小事，好的壞的，開心的煩的，慢慢攢成了生活。

你要是想來，那就來，但別指望太多。你要是好奇，就當聽個故事。反正日子怎么過都是過，在哪兒過都得自己過。

這話聽起來有點喪，但說實話，也是真話。