中國國際教育電視臺兩會特別報道:脊柱健康是青少年身心健康的重要組成部分,直接關系到中小學生的生長發育、學習生活與未來發展。目前我國中小學生脊柱側彎問題已呈現高發、低齡化趨勢,是不容忽視的社會問題。青少年脊柱健康關乎國家未來,加強中小學生脊柱側彎防控工作,是保障青少年健康成長的重要舉措,也是推進健康中國建設的必然要求。
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聶竹青代表指出:我國中小學生脊柱側彎檢出率持續上升,據調查顯示,全國中小學生脊柱側彎患病率已超5%,部分地區達10%以上,且發病年齡從初高中向小學階段下移,10-15歲成為發病高峰期。學生處于骨骼發育階段,脊柱尚未定型,側彎一旦形成,極易形成不可逆的脊柱畸形。其危害對青少年有以下幾個方面:一是生理健康受損。輕度脊柱側彎會引發肩背酸痛、疲勞乏力等癥狀,導致發育不良、脊柱畸形、胸廓變形等病變,對終身健康造成隱患。二是心理健康受創。脊柱側彎引發的身體畸形,易使中小學生產生自卑、焦慮、孤僻等負面情緒,嚴重影響其正常社交,甚至誘發心理疾病。三是學習與生活受限。脊柱側彎帶來的身體不適與心理壓力會分散學生注意力,降低學習效率,影響體育鍛煉,對學習生活與綜合素質發展造成雙重阻礙。
聶竹青代表指出中小學生脊柱側彎的主要成因歸納為以下三個方面:
先天性因素:先天性脊柱側彎由胚胎期脊柱發育異常所致,非常容易發展為重度畸形。此外遺傳基因容易導致特發性脊柱側彎,有脊柱側彎家族史的學生,患病風險顯著高于普通學生。
不良生活與學習習慣:中小學生戶外運動時間減少,缺乏針對性的脊柱鍛煉,長期保持不正確的坐姿、站姿、睡姿,長時間低頭玩手機、平板電腦等行為使頸椎、胸椎持續處于屈曲狀態,都容易誘發脊柱側彎。
藝術生與體育特長生不科學訓練:部分舞蹈培訓機構或學校為追求訓練效果,讓學生進行高強度、高難度訓練,導致脊柱受到不當外力牽拉,破壞脊柱平衡從而誘發側彎。在田徑、球類、體操等專項訓練中缺乏科學性,過度強調單側肢體發力、高強度負重訓練、長期錯誤的運動姿勢等引發脊柱側彎。
他進一步建議,建立“常態化、全覆蓋”篩查機制,將脊柱側彎篩查納入中小學生每年常規體檢項目,實現全國中小學生免費篩查。規范篩查標準與流程,統一采用專業、便捷的篩查方法,對篩查出的病例及時轉診至專業醫療機構進行治療。建立學生脊柱健康檔案,實現篩查數據信息化管理,動態跟蹤學生脊柱健康狀況,對患者進行指導和對接醫療資源,提供個性化治療方案。
編寫適配不同學段的脊柱健康教材與科普讀物,將脊柱側彎預防、正確姿勢、脊柱保健運動等知識,納入中小學健康教育等課程,確保每學期都有關于脊柱健康的專項教學。通過校園廣播、宣傳欄、主題班會、科普講座、短視頻、漫畫等形式,向學生普及脊柱健康知識,提升學生健康意識;同時向家長傳遞脊柱側彎防控知識,引導家長關注孩子脊柱健康,配合學校做好家庭干預。
由教育、衛生健康部門聯合制定培訓計劃,定期對中小學體育老師、校醫、班主任開展脊柱側彎防控專項培訓,內容包括脊柱解剖知識、側彎篩查方法、不良姿勢糾正、脊柱保健運動教學、應急干預措施等,確保相關人員具備脊柱健康知識。組建校園脊柱健康指導團隊,由校醫牽頭、體育老師與班主任配合,負責日常脊柱健康管理與指導工作。
出臺中小學生藝術、體育訓練行業規范,明確禁止不符合青少年生長發育規律的高強度、高風險訓練動作,要求做到科學健康的訓練,注重脊柱保護與肌肉力量平衡訓練。加強對培訓機構、學校教練的資質審核與專業培訓,要求教練掌握青少年脊柱健康知識,具備科學訓練與應急處理能力。為藝術生、體育特長生定期進行脊柱健康評估,及時糾正錯誤姿勢,制定個性化脊柱保健方案。建立訓練監督和定期檢查機制,對違規訓練機構責令整改并進行處罰。
鼓勵醫療機構、科研機構開展青少年脊柱側彎病因、干預、治療等方面的研究,推廣安全有效的篩查、矯正技術與方法,提升我國脊柱側彎防控的科學性與專業性。改善校園體育設施,增設脊柱保健相關運動器材,為學生開展脊柱鍛煉提供條件。
青少年脊柱健康關乎國家未來,加強中小學生脊柱側彎防控工作,是保障青少年健康成長的重要舉措,也是推進健康中國建設的必然要求。聶竹青代表呼吁,全社會要共同行動起來,像關注近視一樣關注脊柱側彎,讓每一個孩子都能挺直脊梁,健康成長,成為擔當民族復興大任的時代新人。
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