女性主體性不穩，就會習慣對外展示自己的工具性

主筆/優勢教練菜泡飯排版/小潔

你在無意識展示自己的工具性

最近看到一個觀點，深以為然：

主體性不穩的人，就會習慣對外展示自己的工具性。

什么是主體性不穩？

在心理學家榮格的理論中，主體性不是指一個人某個單一方面的強大，而是指「整合的完整性」。

整合什么？

一個是你顯性、得心應手的優勢能力（主觀意識）；

二是你隱性、笨拙甚至羞于見人的劣勢能力（潛意識）。

如果一個人主體性穩固，意味著他很明確知道自己的優勢能力，也能接納自己的劣勢能力，形成內在的自洽。

但當一個人不了解自己，不懂得自我控制時，他的目的性就消失了，反而只能去展示自己的工具性。

比如同事、領導的需求決定了你今天的工作重點；

別人提一個要求，你腦子里第一個念頭不是「我想不想做」，而是「我怎么才能做好」；

拼命奔波忙碌最后卻是在為別人的職場晉升貢獻業績……

如果過去這種工具性還能在職場占有一點位置的話，隨著 AI 的快速應用，人的「工具性」正在消失。

比如寫文案想腳本， AI 能在1分鐘內產出幾十條標準件；

做運營分析， AI 整理數據、提供結論的能力早就可以實際應用；

更別提做圖片、剪視頻，過去被認為需要很多經驗才能做好的事情， AI 一上來就能完成。

如果你還只是在職場展現出這種「工具性」，那么職業危機確實已經到來。

薩特曾在《存在主義是一種人道主義》中精準地定義過這種悲劇：

如果你放棄了自我定義的權利，你就會像一把剪刀一樣，先有了「用途」，才有了「存在」。

而現在，主體性不穩的人，連用途都即將消失，更不用談存在。

那么 AI 時代，人到底該怎么擺脫自己的工具性？又該怎么去穩定主體性？

通過優勢在 AI 時代確認自己的主體性

主體性就是心里很堅定有「我」這個坐標系，而不是活在別人的坐標里。

特別是 AI 時代，普通人很容易產生技術革新帶來的焦慮。

「如果學不會，明天就要被AI淘汰」的緊迫感，會讓人動作變形。

你會不自覺去跟隨別人，學這個學那個，卻不知道自己究竟學了干什么。

最近聽到一個笑話是，「費勁心思裝了一堆AI，最大的用處是看天氣預報?！?/strong>

AI 可以用來做很多事的時候，一個人有沒有主體性，結果就會變得很明顯。

那到底怎么才能確認并且穩定自己的主體性？

分享一個我身邊真實的故事。

夏夏是有著8年經驗的資深文案策劃，也是屬于前面說的那類「靠譜好用」的員工。

去年AI大模型爆發時，她整個人陷入了巨大的「替代焦慮」中。

看著同事、領導一直在強調要用AI 提高效率，別人也確實好像工作進度快不少，夏夏迫不及待學了起來.

文科出身的她硬著頭皮去鉆研復雜的代碼指令，報名了三個 AI 特訓班，電腦里收藏了上百個 Prompt 模板。

可是折騰了很久，她的 AI 產出依然是效率很低，寫出來的東西總有一股抹不掉的「機味兒」。

夏夏很苦惱，怎么別人用AI提升了效率，自己反而被拖垮？

更要命的是，為了訓練AI，她原本很擅長的巧妙的洞察、動人的細節，都在這個過程里被忽略掉了，她還不自知。

不光她自己不滿意，提交的方案也三番五次被領導打回來，覺得質量下降嚴重。

領導還時常暗示：「人力太貴了，遲早得換上AI……」

在這樣的職場環境下，夏夏被迫開始從別的角度尋找出路。

她偶爾刷到了「優勢」理論，覺得終于找到了自己的機會。

就像榮格對主體性的闡述一樣，一個完整的人，會不斷拷問自己，去認識自己的優勢，并且直面自己的劣勢。

只有在發揮優勢功能的同時，不斷整合自己的劣勢功能，人才能打開認知維度。

夏夏在做了優勢測評后，很快發現了自己在 AI 使用上不能出結果的原因。

她有學習力和共情力，但分析力偏弱。

這種情況下，她去死磕市面上傳授的 prompt 技能，coding 方法和指令，其實是在自己的劣勢上拼命，因為她本來就不擅長那些邏輯性強、需要結構整齊的指令文本。

她最擅長的理應是帶著溫情關照的用戶情緒洞察、是快速從外界信息中吸收新鮮知識的能力，是濃烈的只有她有的「人味兒」。

擁有這種優勢組合的人，其實對人性幽微處的細節有著極強的感知，也能很容易抓住內容背后的情緒價值。

按照自己的優勢，夏夏不再追求用最專業的指令讓 AI 給她提供創意、方案。

而是開始利用自己的共情，給 AI 喂很多她的感受、故事、細節。

比如她前段時間做母嬰產品營銷，她用自己的真實想法啟動 AI 的人設：

「你現在不是一個 AI ，你是一個剛剛安頓好孩子、滿身疲憊卻依然想給自己一點點溫柔呵護的職場媽媽，請用這種心境去潤色這段文字……」

最后 AI 產出的文案，經過她的優化調整，獲得了領導和甲方的一致好評。

夏夏開始感受到了在穩定的主體性下去利用 AI 會產生什么樣的能量。

最重要的不是把 AI 用得多好，而是在這個過程中找到了自己的方向：

當主體性開始顯現，你的「使命召喚」就會越來越強烈和清晰。

人類學家項飆說，「主體性不是說「我很厲害」、「我很特殊」，完全不是這個意思；而是說我作為一個人在這個世界上，我和世界是什么關系，我看到了什么，哪怕我的看法不對，但是應該把自己怎么想的搞清楚?！?/strong>

很多人其實從沒想過自己的主體性體現在哪里，是什么，包括自己是什么樣的人，適合什么樣的活法。

也不知道自己的優勢是什么，核心競爭力又是什么。

在這個動蕩巨變的時代背景下，就更容易焦慮。

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如果你覺得你沒有優勢，其實是你對自己最大的誤解。

找到優勢的人，都活成了最好的樣子

這里強調一下，這里說的優勢，不是你的技能特長，而是指每個人對世界的不同感知方式和行為模式。

比如同樣一句話，你聽了之后特別感動，淚流滿面；你的伴侶完全感受不到，還會問你不值得哭的5個理由，那很有可能你有共情力，他有分析力。

新接到一個項目，同事什么都不看，已經把任務安排得明明白白了，但你還在為這個項目規劃未來，拆分目標。

同事可能是個急性子的行動力，但你也許是一個驅動力和目標力的結合體。

這些優勢力，它是天生的。

你沒辦法要求一個有共情力的人，忽然就不共情；或者要求一個沒有分析力的人變成邏輯鬼才。

而且，這種天生的優勢屬性，已經在神經學中被證明了。

測測你的優勢

在我們的大腦中，有一種結構叫做突觸，它是神經元與神經元之間連結后形成的。

從我們出生起，突觸的數量指數級增長，3歲時，突觸生長已經到達巔峰。

在接下來的十幾年里，我們的大腦突觸遵循「用進廢退」原則，一些聯結消失了，一些聯結被保留下來了，一些聯結則被極大強化了。

認識自己的優勢，除了能幫自己找到熱愛且擅長的事，還能幫自己度過中年危機。

老乙是一名35歲的軟件測試程序員，為了避免中年危機，他主動向外尋找機會。

在找工作屢屢碰壁的同時，他正好加入了優勢訓練營學習。

他發現自己最突出的優勢是分析力、驅動力、學習力、共情力，這才理解了自己為什么總在面試時遇到阻礙。

每次面試緊張臉紅回答不上來？——不是因為沒有準備好，而是共情力太高、太敏感，觀察到了面試官很多。

個人能力在一家公司停止增長就會特別焦慮？——不是因為怕被人嘲笑，而是因為驅動力促使自己不斷進步。

容易跟同事爭論，邏輯不行就講不通？——不是因為太死板，而是分析力太強，無邏輯不說服。

「要看清自己，而不是看輕自己?！?/strong>

在訓練營里學會了怎么避開優勢力的坑，用什么方法去發揮優勢力后，老乙說自己像是忽然打開了一個任意門。

這個任意門，讓他在2個月期間，拿到了之前從來不敢想象的好機會。

優勢就是老乙的救生圈，他不再擔心自己會不會失去工作，能不能換崗位，是不是帶得了團隊，因為他把救生圈始終握在自己手里。

每一個成年人都有義務了解自己的優勢，這是花時間研究自己的一條捷徑。

而且，這條捷徑，我們已經幫你做了探索。

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「大多數人窮盡一生去彌補劣勢，卻不知從無能提升到平庸所要付出的精力，遠遠超過從一流提升到卓越所要付出的努力?！?/strong>

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