步入春季,氣溫逐漸回暖但并不穩定,多變的氣候也成了兒童健康的“隱形考驗”。尤其是孩子嬌嫩的腸胃更是經不起這般折騰。
究其原因,春季兒童腸胃問題頻發,主要源于兩大“誘因”:一方面,春天氣候干燥人體津液易損,腸道蠕動變慢,內熱積聚,易引發便秘、上火,大便干結、排便困難進而誘發腹脹腹痛等;另一方面,氣溫忽高忽低稍有不慎孩子腹部易受涼,刺激腸道痙攣,同時打亂腸道內菌群平衡,消化功能紊亂,腹瀉、便秘、嘔吐等各類腸胃問題便接踵而至。
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想要讓孩子安穩度過春季,遠離腸胃不適,做好日常預防是關鍵,家長們可以從多方面做好防護,筑牢腸胃健康防線。春季風干物燥,補水是防上火、護腸胃的基礎,家長要督促孩子多喝溫白開水,少喝含糖飲料、碳酸飲品,避免加重腸胃負擔,日常飲食中多搭配潤燥生津、清淡易消化的食材,比如雪梨、銀耳、百合、白蘿卜、菠菜等,少吃油炸、辛辣、甜膩的零食和重油重鹽的食物,減少內熱堆積,從源頭降低腸胃刺激。
與此同時,春季溫差大,切忌過早給孩子減衣,尤其是要護住孩子的腹部、腳心,避免受涼,夜間睡眠時也要給孩子蓋好薄被,防止蹬被著涼引發腸道痙攣,減少腹痛、腹脹的發作概率,給嬌嫩腸胃多一層防護。
天氣晴好時可以多帶孩子到戶外散步、玩耍,適度的體能運動能有效促進腸道蠕動、改善消化,飯后半小時,家長還可以以孩子肚臍為中心,順時針輕柔按摩腹部,每次5-10分鐘,幫助緩解脹氣、加快排便,讓腸道更具活力,全方位減少腸胃不適的發生。
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如果孩子已經出現腹脹、腹痛、便秘、嘔吐等腸胃問題,除了及時調整飲食、做好腹部保暖外,還可以搭配服用媽咪愛(枯草桿菌二聯活菌顆粒)來調節腸道健康,幫助孩子更快恢復。其含枯草桿菌和腸球菌,能夠直達孩子腸道,補充腸道有益菌,抑制有害菌滋生,調節失衡的腸道菌群,恢復腸道正常的消化吸收功能。對春季干燥、溫差大引發的便秘、腹脹、消化不良、嘔吐等不適,能起到一定的緩解作用。
春季護娃腸胃,預防先行,調理為輔。家長們做好日常防護,把控好孩子的飲食、保暖與作息,搭配科學的腸道調理方式,必要時可借助媽咪愛(枯草桿菌二聯活菌顆粒)調節腸道菌群,能有效減少腸胃不適的發生,讓孩子遠離腹脹、便秘、腹痛困擾,舒舒服服享受春日美好時光。
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