聲音,連接著生活的煙火與世界的精彩,而健康的聽力,正是擁抱這一切的基礎。守護聽力,就是守護我們與世界對話的權利。只有引導全社會樹立科學用耳、主動護耳的健康理念,降低各類聽力損傷風險,才能讓健康聆聽伴隨每一個人。今天,就讓我們一起學習科學護耳知識,守護好我們聆聽世界的“聲音窗口”。
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耳朵由外耳、中耳、內耳三部分組成,環(huán)環(huán)相扣完成聲音的收集、傳導與感知。外耳負責收集聲波,中耳通過鼓膜與聽小骨傳遞振動,內耳中的耳蝸將振動轉化為神經(jīng)信號傳入大腦。耳朵任何一個部位受損,都可能造成聽力下降,尤其是內耳毛細胞,一旦受損無法再生。感音神經(jīng)性聽力損傷多為不可逆,早預防、早發(fā)現(xiàn)、早干預是保護聽力的關鍵。
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當前,聽力損傷不再是老年人專屬問題,正呈現(xiàn)年輕化趨勢。導致聽力受損的因素有很多,耳機濫用、長期噪聲暴露、不良生活習慣、疾病藥物影響等,正在悄悄損害大眾聽力。85分貝以上的噪聲環(huán)境,會直接損傷內耳毛細胞,造成永久性聽力下降,地鐵、工地、大功率音響等,都屬于潛在噪聲源。
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不少青少年長期佩戴耳機,音量大、時間長,在嘈雜環(huán)境中進一步調大音量,會導致聽力慢性受損。此外,頻繁掏耳、熬夜酗酒、三高與糖尿病等慢性病、濫用耳毒性藥物,都會增加聽力損傷風險。突發(fā)性耳聾更有72小時黃金救治期,拖延越久,恢復概率越低。
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耳鼻喉科醫(yī)生提醒大家,護耳要從日常細節(jié)做起,耳機使用遵循 “60-60-60”原則;不在嘈雜環(huán)境佩戴耳機;盡量選擇頭戴式耳機,減少入耳式壓迫;睡覺時不要佩戴耳機;洗頭、游泳后及時擦干外耳,避免進水感染;耵聹是耳道的天然保護屏障,無需頻繁清理,若出現(xiàn)堵塞,應到醫(yī)院由專業(yè)人員處理。
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聽力無小事,護耳不松懈。讓我們共同行動,遠離傷耳陋習,堅持科學護耳,讓每一個人都能清晰聆聽、順暢交流,聽見生活的美好與溫暖。
來 源:大美東豐app
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