四川
三月的鹽亭
風里都裹著油菜花的甜香
連泥土都在發芽
今年春天最酷的打開方式
不是走馬觀花
是跟著四川村跑鹽亭站
用腳步丈量鄉野
四川省第六屆和美鄉村健康跑（村跑）
3月21日開跑
16公里田園賽道
把花海、古村、字庫塔、煙火氣
全裝進一場奔跑里
跑完還能吃母豬殼、逛集市……
這份“跑著玩+躺著吃”的鹽亭春游攻略
趕緊收藏！
村跑 + 春游
黃金路線，把春天焊在腳下
比賽時間：
3月21日8:00（起點：龍鳳谷游客中心）
路線亮點：
5km 健康跑——新手友好?春日漫游記
適合人群：親子家庭、休閑黨
線路：龍鳳谷大橋 → 趙家壩（白墻黛瓦，炊煙裊裊）→ 白虎村（千畝油菜花田，金色浪濤翻涌）→ 終點：白虎村花都大橋
全程平緩，1.5 小時關門時間
不用拼速度，只管慢慢跑、慢慢看
沿途補給站藏著鹽亭味道
烏涼粉、火燒饃、鹵牛肉、金孔小麻花
跑累了就停下來嗦一口
跑完了還可以逛村集
非遺手作、本地農產、網紅小吃
逛展逛到腿軟
帶娃家庭還可以去龍鳳谷親子樂園玩耍
去龍鳳谷萌靈島·動物科普樂園擼寵
16km 鄉村跑——進階挑戰?秘境探索
適合人群：跑友 、深度玩家
線路：龍鳳谷大橋 → 趙家壩 → 白虎村 → 顧家巖（淺丘秘境，竹林幽幽）→ 高家埡（登高望遠，田園盡收眼底）→ 章邦小草原（原生綠意，治愈滿分）→ 原高渠村 → 終點：毛公大橋
堪稱“鹽亭最美田園路”！
累計爬升 129 米
難度適中，跑過就賺
把高渠鎮 “后花園” 的精華全串起來
路過章邦村花田火鍋
千畝菜花中央支起火鍋桌
跑完直接圍爐燙菜
花香混著紅油香，絕了
前一天看村晚
嫘祖文化、民俗表演
把鹽亭的魂看明白
賽道兩旁是金浪翻涌的油菜花田
遠處是白墻黛瓦的川北民居
仿佛跑進了一幅動態的美景
賞花地圖
三月鹽亭，連風都是香的
高渠鎮·油菜花
花期：3月—4月
花果嫘鄉·桃花
花期：3月—4月
龍鳳谷·油菜花
花期：3月
富驛鎮五柳村·油菜花
花期：3月—4月
走心小貼士
穿搭：穿舒適跑鞋 + 淺色系衣服，拍照好看，走路也舒服
裝備：防曬用品、水杯、充電寶
鹽亭美食
跑完必須犒勞自己的胃！
花田火鍋
章邦村專屬
油菜花海里燙火鍋
視覺 + 味覺雙重享受
梓江鱖魚（母豬殼）
鹽亭招牌，肉質鮮嫩
麻辣入味，必吃
大興黃牛肉
本地放養，細嫩鮮香
與火燒饃是絕配
烏涼粉 + 手工酸辣粉
Q 彈爽滑，酸辣開胃
跑后解膩神器
鹽亭桑葉茶
用嫘祖故里的桑葉炒制
茶湯清澈透亮，入口生香
跑完喝一杯，解膩又養生！
村跑 + 春游
3天2晚行程，照著走不踩雷
Day1：抵達鹽亭 → 龍鳳谷報到 → 逛村集 → 看村晚
下午：龍鳳谷領參賽包，逛村集淘好物
晚上：村晚看表演，感受鹽亭本土文化
Day2：村跑開賽 → 打卡花海 → 高渠賞景 →鹽亭城夜游
上午：5km/16km 村跑，沉浸式跑過春天
中午：章邦村吃花田火鍋，犒勞自己
下午：逛附近（推薦童畫漁村、花果嫘鄉）
Day3：嫘祖故里景區 → 文同詩竹園景區 → 返程
上午：走嫘祖故里景區看嫘祖，大氣磅礴，品嘗桑葉宴，拍照超出片
下午：文同詩竹園景區看文同，嘗春味
拍照打卡點位推薦
龍鳳谷大橋：跑完和“村跑”拱門合影，背景是漫山遍野的油菜花，文案寫“今天在鹽亭跑進了春天”。
章邦小草原：賽道途經點，有大片草坪和梓江，穿白裙子往草地上一躺，氛圍感拉滿。
文同詩竹園：竹林、洗硯池、讀書臺，配文“在鹽亭，和文同先生隔空對詩”。
三月的鹽亭
把春天藏在鄉野里
等著我們用腳步去喚醒
這個春天，別宅家
跟著村跑
跑過花海、跑過古村
跑進煙火氣
把鹽亭的春天
牢牢握在手里
賞一片花海
吃一頓美食
讓身體和靈魂都在路上
來源：鹽亭文旅
編輯：曾秀云
審核：梁丹蕾 王躍璇 李峻峰
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