專家：健康人群吃護肝片，可能加重肝臟代謝負擔

中國青年報客戶端訊（何雪玲 中青報·中青網記者 林潔）“健康人群無需服用護肝片?！苯?，中山大學附屬第三醫院（以下簡稱“中山三院”）感染科主任林炳亮指出，不少市民將護肝片視為熬夜、飲酒后的“補救神器”，長期依賴保健品護肝。對于健康人群而言，試圖通過吃護肝片護肝，可能加重肝臟代謝負擔。

義診現場。甄曉洲/攝

2026年3月18日是第26個全國愛肝日，中山三院感染科在天河院區、嶺南院區、粵東醫院、肇慶醫院同步開展大型義診與健康宣教活動，覆蓋病毒性肝炎、肝臟腫瘤、脂肪肝、疑難肝病領域，為市民提供免費篩查、診療咨詢與健康指導。

“把保健品當藥品吃，最怕的就是延誤病情。”林炳亮表示，肝臟是人體代謝中心，藥物與保健品均需經肝臟分解代謝，盲目服用藥物與保健品反而會增加肝臟負擔，長期使用可能損傷肝功能。對于已出現肝功能異常的人群，自行服用保健類護肝片更會掩蓋癥狀、延誤規范治療，增加肝硬化、肝癌進展風險。

如何科學護肝？林炳亮建議，應“管住嘴”“邁開腿”，堅持規律運動；不喝酒或少喝酒、不熬夜、少吃高脂高糖食物、不亂吃藥。如果體檢發現肝功能異常，或者本身患有乙肝、丙肝、脂肪肝等疾病，務必前往正規醫院感染科或肝病科就診，以免貽誤病情。

義診現場。甄曉洲/攝

此次義診重點服務乙肝攜帶者、長期飲酒者、肥胖及有肝病家族史等高危人群。現場，中山三院提供乙肝表面抗原與抗體快速檢測；開展腰圍測量、BMI測算，結合《肝臟健康風險簡易自評表》幫助市民快速識別肝病風險；設置“掃除肝擾”知識闖關互動，讓市民在答題中鞏固肝病防治知識。符合條件的市民可免費接受無創肝硬度超聲檢查，精準評估肝纖維化程度，為早篩早診提供依據。義診期間，專家“一對一”問診，為問診者制定個性化診療方案與生活方式指導，讓護肝知識從科普走向日常。

來源：中國青年報客戶端