廣東
在門診中，經常有患者和描述說：
“我只要半夜醒來，不管幾點，就再也睡不著了。只能干躺著到天亮，白天整個人像被掏空一樣......這種滋味，真是太折磨人了。”
這種狀態，中醫稱之為 “早醒” 。其背后成因多樣，需結合具體舌脈來辨證。
但在臨床上，一個相當普遍的原因是 “心肝陰血不足”。
中醫講，心藏神，肝藏魂。白天我們的心神、肝魂都在外面工作，晚上它們需要回到各自的“家”里休息。
如果肝血不足，魂就沒地方住，會四處游蕩；如果心血虧虛，心神得不到滋養，就會躁動不安，人就容易睡不著，容易醒。
針對這種半夜醒來，調理的核心在于“養血滋陰，寧心安神” 。
今天高潔主任分享一個調理早醒失眠的經典藥對——酸棗仁+夜交藤。
? 酸棗仁被稱作“東方睡果”，是安神助眠的要藥。專入心、肝經。既能養心陰、益肝血，又能寧心安神。
專門針對因血虛導致的虛煩不眠。它還能斂汗，對夜間盜汗也有改善。
? 夜交藤它最大的特點是入心、肝二經，能養血安神，同時還有通絡的作用。
可以引陽入陰，對于陰血不足引起的睡眠淺、易驚醒有很好的效果。
兩者配伍，酸棗仁側重補肝血、斂心神，夜交藤側重養心陰、安神志，協同作用，能精準解決心肝陰血不足導致的早醒。
之前有位52歲的女性患者在家人陪同下來到我的門診，自述近一年被失眠折磨得夠嗆的。
晚上入睡困難，往往需在床上輾轉兩三個小時才能勉強睡著，且睡眠極淺，稍有動靜便會驚醒，每晚多夢不斷；常在凌晨2點左右醒來，白天頭暈眼花。
高潔主任看其舌象和摸其脈象，辨證屬于心肝血虧虛導致的失眠。
用此藥對辯證加減，加入了當歸、白芍、熟地黃、龍眼等十幾味藥材
服藥一段時間后，復診時表示入睡時間有所縮短，大約半小時能睡著，夜間醒來的次數也有所減少。
（注：中醫方藥講究辨證論治，上方為個案化裁，切勿自行套用。）
中醫用方，關鍵在于辨證，務必經專業醫師面診舌脈，方可確定是否適合。
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