意外！防結石，多喝水可能沒用？《柳葉刀》研究新發現

目前，全球多個指南均建議尿路結石患者在腎功能正常的情況下，應多飲水，這樣可以增加尿量，預防尿路感染，降低尿液中成石物質飽和度，促進較小結石自行排出，有利于降低結石復發率。對于腎功能正常者，通常建議每日液體攝入量的客觀標準是將每天尿量保持在2000 ml或2500 ml以上，至每次排尿時尿液清亮無色或微黃為宜。

令人意外的是，近日發表于《柳葉刀》（The Lancet）的PUSH研究對"多飲水預防尿結石"的理論提出了新觀點，該研究發現在2年隨訪期內，尿路結石患者多飲水確實可增加尿量，但并未顯著降低復發率。

截圖來源：The Lancet

PUSH研究是一項研究者發起的隨機對照試驗，納入年齡12歲以上、有尿路結石病史且24小時尿量少于當前指南建議標準的參與者1658例。研究人員將參與者以1：1的比例隨機分配至多飲水組和標準組。其中，多飲水組患者會收到一個藍牙智能水杯，用于監測每日飲水量，并獲得一份個體化的“液體處方”，即達到美國泌尿外科協會指南推薦的每日尿量＞2500 ml。在最初的6個月內，若參與者能完成每日飲水目標，則可獲得一定物質獎勵，期間若連續2周未能達標，研究人員將對患者進行輔助干預，來幫助參與者多飲水。從第6個月至第18個月，參與者獲得的物質獎勵會逐步減少，直到第19個月至第24個月完全無任何物質獎勵，而是通過朋友支持、短信提醒等方式，幫助參與者維持多飲水的習慣。標準組參與者也會獲得一個智能水杯，但不強制使用，醫務人員會告知參與者需每日多飲水，排尿量＞2500 ml。

中位隨訪738天，多飲水組和標準組分別有154例（19%）和165例（20%）的參與者出現癥狀性結石復發事件（包括自行排石或需要手術干預），兩組癥狀性結石復發累積風險之間無顯著差異。

▲多飲水組（藍色）和標準組（紅色）癥狀性結石復發累積風險對比（圖片來源：參考文獻[1]）

兩組24小時尿量均較基線有所增加，且多飲水組在第6個月、12個月、18個月和24個月時的24小時尿量均高于標準組。第6個月時，多飲水組成人參與者的尿量較基線平均增加600 ml/24 h，而標準組僅增加360 ml/24 h，隨著時間的推移，兩組間尿量增加的差距在逐步縮小。

此外，多飲水組參與者第6個月和第12個月時，報告尿頻、尿急和夜尿等情況的人數比例顯著高于標準組，但在其他時間點兩組間無差異。經影像學評估，基線至干預結束，兩組參與者在新發結石或現有結石增大（≥2 mm）方面也無顯著差異。

安全性方面，無一例參與者發生需住院的低鈉血癥，不過多飲水組有12例（1%）參與者出現無癥狀性低鈉血癥，而標準組僅2例（1%）。此外，兩組均未有參與者出現與治療相關的嚴重不良事件。

文章指出，讓腎功能正常的尿路結石患者每日多飲水，以達到每日尿量＞2500 ml這一目標，在實踐中仍具有很大的挑戰性。即使跟隨指南建議，采用了科學的飲水措施，也只能適度增加尿量，其可能伴隨尿頻等不適癥狀。

但PUSH研究結果不意味著“多飲水”是一種錯誤的方式，事實上，多飲水仍然是一種低風險的干預措施。但要考慮到，對于尿路結石患者，特別是那些已經接受專科醫生隨訪的“結石門診效應”患者，單純依靠加強飲水的患者教育，可能并不足以進一步降低結石復發風險。因此，未來的研究可能需要探索多飲水之外、更具個體化的二級預防策略，或對試驗設計加以優化，從而明確哪些干預措施能讓更多的患者受益。

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題圖來源：123RF

參考資料

[1] Alana C Desai, Naim M Maalouf, Jonathan D Harper, et al. Prevention of urinary stones with hydration: a randomized clinical trial of an adherence intervention. The Lancet. Published March 21, 2026. DOI: 10.1016/S0140-6736(25)02637-6

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