追光｜贅肉換牛肉，我們的減重目標是“換一頭牛！”

一斤“贅肉”換一斤牛肉？

您沒聽錯！

今年3月初

江蘇無錫山北街道

發(fā)起了一場健康減重挑戰(zhàn)賽

核心就是↓

3月23日是正式稱重日

有小姐姐信心滿滿地喊出

“我們要換一頭牛”

這個小目標

看似一句玩笑

孫耿麗說

這次她和6個小伙伴

痛下決心

“我們就是典型的 管不住嘴、邁不開腿 整天‘志同道合’一起吃吃喝喝 這個活動擊中了我們的焦慮點 以后我們要一起鍛煉”

活動現場登記核驗身份

記者了解到

這個活動

源于一次街道的企業(yè)走訪

很多職工反映

“想減肥，沒動力”

“減不下來，沒信心”

街道與相關企業(yè)一合計

決定把體重管理這個“個人難題”

轉化為“集體行動”

選擇牛肉也有講究

街道負責人透露

牛肉將由相關企業(yè)捐贈

活動持續(xù)到年底

2027年1月再進行稱重兌獎

招募令一出

出乎意料地火爆網絡

很多“外地”朋友也爭相報名

最終報名人數達3800多人

符合基本條件的有1000多人

其中很多是單位同事、朋友結伴而來

↑比如當地一家公司

一下就有14人報名

不過最終只成功“入圍”12位

原來稱重

也是一道“關卡”

牛肉不是目的

沒必要減肥的人群

也會被活動拒之門外

↑比如這位顯然就很標準

直接淘汰！

（也不知道是開心還是不開心）

一旦體重“合格”

那可是儀式感滿滿

登記表上會被蓋上

“加油”印章

一本小手冊里

標明街道內

各類健身場所的位置、費用情況

還貼心準備了記錄頁

隨時查看周期內體重變化

為將科學減重貫穿全程

還會建立“科學減重”微信群

參賽者可自愿入群

在群里打卡、分享、解惑

參賽群眾掃碼進群

稱重現場

還有無錫市中醫(yī)醫(yī)院

和社區(qū)衛(wèi)生服務中心的專家

提供一對一指導

山北醫(yī)院（社區(qū)衛(wèi)生服務中心）的醫(yī)生為參賽者提供減重建議

醫(yī)院體重管理中心副主任中醫(yī)師李健

不厭其煩地叮囑參賽者——

減重不是越瘦越好

減重不能圖快，要穩(wěn)

不能極端節(jié)食

也不能過度運動

更不能盲目打針吃藥

科學的飲食結構

適度的運動習慣

可持續(xù)的生活方式

才是減重核心

男士稱重現場

街道負責人說

“贅肉換牛肉”

追求的是健康

講究的是科學

可不是一次性的熱鬧

接下來

健康講座、運動打卡等系列活動

將陸續(xù)展開

推動健康理念融入日常、化為習慣

各位無法參與“換牛肉”的朋友

看到這里是不是心癢癢的

其實

每個有減重需求的人

都能定一個“小目標”

現在就可以找?guī)讉€朋友

一起行動起來吧！

春天到了

科學減重正當時！！

記者：王恒志 陳思