想起去年,我說(shuō)出那句話的時(shí)候,手心都在冒汗。
那時(shí)候Coco剛上初一,每天熬到11點(diǎn)半才能睡覺(jué),轉(zhuǎn)天6點(diǎn)就要起床,總共也就能睡六個(gè)多小時(shí)。
一周一周的,幾乎天天如此。
看著他越來(lái)越深的黑眼圈,我說(shuō):“從今天起10點(diǎn)必須睡覺(jué),作業(yè)寫不完也得睡,要是成績(jī)下滑了我負(fù)責(zé)。”
這話剛說(shuō)出口,就被孩子他爸懟了:“你就慣著孩子吧,初中競(jìng)爭(zhēng)這么激烈,誰(shuí)家孩子不熬夜?”
同班同學(xué)的媽媽聽(tīng)說(shuō)了,也私下勸我,別因?yàn)橐粫r(shí)心軟毀了孩子,初一跟不上,后面三年全白費(fèi)。
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那時(shí)候,我心里也慌,兒子剛升入初中,課程猛增到7門,每天作業(yè)至少也要寫三個(gè)半小時(shí),可他每天晚上7點(diǎn)半才能到家,吃完飯都8點(diǎn)了,就算一刻不停也要寫到十一點(diǎn)半。
那段時(shí)間,Coco睡得少,每天早上都困得很,上課走神是常態(tài),作業(yè)也小錯(cuò)不斷。
晚上寫作業(yè)我看他總是走神,忍不住提醒他一句,他立刻就“爆炸”了,脾氣壞的很。
初一的孩子妥妥進(jìn)入青春期了,他們的身體在瘋長(zhǎng),可體內(nèi)的激素分泌卻一片混亂,大腦也正處在重塑期。
此時(shí)的睡眠不足,帶來(lái)的不止是犯困,還有記憶力下滑、專注力崩潰,以及徹底失控的情緒……
可以說(shuō),熬夜的每一分鐘,都是在透支孩子的身體和學(xué)習(xí)潛力。
更何況熬夜就真的好嗎?效率才是初中學(xué)習(xí)的命門啊!
孩子10點(diǎn)之后,肯定困了,昏昏沉沉地學(xué)三個(gè)小時(shí),真抵不上精神飽滿地學(xué)一個(gè)小時(shí)。
等到孩子作業(yè)全是×,熬了一個(gè)月,成績(jī)還不見(jiàn)提高的時(shí)候,就會(huì)嚴(yán)重打擊他的自信心了。
孩子會(huì)覺(jué)得:我都那么拼了,怎么還是學(xué)不好?我是不是就是笨?
有了這種思想可就危險(xiǎn)了!
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作為家長(zhǎng),初一幫孩子適應(yīng)新的節(jié)奏特別重要!傾聽(tīng)孩子的心聲更重要!
如果這時(shí)候不給孩子搭建一個(gè)健康的學(xué)習(xí)節(jié)奏,那未來(lái)初中三年+高中三年,他至少還要熬夜六年,整個(gè)青春期就很難得到休養(yǎng)生息了。
所以我下定決心,堅(jiān)決落實(shí)10點(diǎn)睡覺(jué)政策。
但第一周就很難熬。
九點(diǎn)半Coco就開(kāi)始焦慮,作業(yè)沒(méi)寫完怎么辦?明天老師檢查怎么辦?
我陪著他,告訴他:“寫不完我明天去跟老師說(shuō),你不用擔(dān)心。”
十點(diǎn)關(guān)燈后,他翻來(lái)覆去睡不著,我就坐床邊,給他按摩頭皮,揉耳朵,捏脊背。
兩周后轉(zhuǎn)機(jī)來(lái)了,Coco寫作業(yè)的速度快了不少。
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因?yàn)橹朗c(diǎn)要強(qiáng)制收工,他不再像以前那樣磨磨蹭蹭,一回家就趕緊吃飯,吃完了集中火力猛攻作業(yè)。
成績(jī)呢?經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的實(shí)踐,他從班級(jí)中等,期末的時(shí)候沖進(jìn)了班級(jí)前十名。
老師說(shuō),這孩子越到期末越有學(xué)習(xí)狀態(tài),上課眼睛都在發(fā)光,不像剛開(kāi)學(xué)那會(huì),坐在后排老打哈欠。
我知道這是怎么回事:他只是睡飽了而已。
其實(shí)初中三年,拼的從來(lái)不是誰(shuí)熬得晚,而是誰(shuí)的父母更懂孩子、更懂規(guī)律。
家有青春期的孩子,你一定不能光盯學(xué)習(xí),要充分了解孩子這三年的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn),以及他究竟需要怎樣的教育。
搞定了睡眠問(wèn)題之后,我開(kāi)始糾正Coco的偏科問(wèn)題。
而且我知道:等到初二,我就要著重提高他的復(fù)習(xí)效率了;等到初三要提升他的復(fù)習(xí)技巧,也要幫他調(diào)整心態(tài),沉著應(yīng)對(duì)中考。
新學(xué)期開(kāi)始了,我會(huì)努力做好孩子青春期的領(lǐng)路人,提升他的自尊心和自信心,而我家Coco會(huì)努力提高成績(jī),消滅弱勢(shì)學(xué)科。
這個(gè)春夏,愿我們合作愉快!
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